świąt

Myślę, że takie porównania są ciekawe, choć to tylko ciekawostka, która ma się nijak do całości. Nie zmienia to jednak faktu, że te dwa "bicepsy" na motylach wyglądają komicznie. Dziękuję Chłopy za komentarz, relacje i fotki z imprezy. Samemu bym nie miał chęci śledzenia, a tutaj takie małe kompendium, dzięki;-) Od siebie dodam, że faktycznie, [...]

Szkoda ze spamujemy nie tu gdzie trzeba %-) dopiero teraz sie pokapowalem :-D A cala pandemia tylko pokazala jakimi mrowkami i lemingami jestesmy, co oni powiedza tak mamy robic, ustawianie ludzi, zeby zarli sie miedzy soba, zeby odwrocic uwage i nie atakowac tych u gory, kredyty, podatki, ktore terzeba placic, zusy, srusy, ubezpieczenia, masz [...]

[...] trochę z objętości przynajmniej na jakiś czas zęby zobaczyć jak będę się czul. Na razie kardio poszło w odstawkę i myślę ze do końca roku już sobie je odpuszczę. Gdy nie zarzucę jakichś węgli okolotreningowo to słabo mi się robi. Ogólnie czuje się lekko przeciążony emocjonalnie przez wszystko dookoła. Oby do świąt. Potem będzie lepiej. :D

Idzie bo musi isc. :D Zrobilem 3 dni przerwy i dzisiaj bylo dosc duzo mocy na treningu. klatka i triceps lawka plaska 140 x 3 145 x 3 150 x 3 x 2 serie skos ujemny 140 x 3 150 x 3 x 3 wyciskanie hantli skos dodatni 40 x 10 x 4 serie rozpietki brama 5sztabek x 12 x 4 serie wyciskanie francuskie hantla jednoracz 15 x 10 x 4 serie kazda reka trening [...]

Dzis zrobilem nogi. Przysiad tylny 140 x 3 150 x 3 155 x 3 160 x 2 x 2 serie bulgary na stepie noga wykroczna 17.5 x 10 x 4 serie kazda strona dzien dobry 90 x 10 x 4 serie wyprosty jednonoz 25 x 12 x 4 serie kazda noga wspiecia na palce na stepie 22.5 x 25-30ruchow x 4 serie podciaganie kolan do klatki brzuch 4 x 15 Bardzo fajnie wszystko weszło. [...]

Plan to zmienic plan treningowy tak by nie katowac jeden parti na treningu coby nie miec zakwasow i czesciej robic kazda partie. Chce byc silniejszy w kazdym boju ze szczególnym nastawieniem na klatkę. I zacząć się ruszać bo od kad jest zimno to tylko siłownia można powiedzieć. Do swiat sprawdze maxy i cos sobie uloze pod siebie zebym sie nie [...]

Siemka koksy. Mam pytanie. Próbował się juz ktoś z was dostać do polskich jednostek specjalnych albo macie znajomych, którzy próbowali? Rozważam GROM, FORMOZE i JWK (jednostka wojskowa komandosów z Lublińca). W sumie JW AGAT też by mnie satysfakcjonowała... Odpada NIL, gdyż informatyka i sprawy z tym związane to nie jest za bardzo mój świat. Macie [...]

Mamed coraz bardziej się pogrąża. Szkoda gadać, zamiast odciąć się od tej napływającej hołoty pieprzy takie głupoty, widać niewiele się od nich różni. Uwaga gazeta wybiórcza już sieje propagande http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,114871,19808483,zdjecie-tego-malego-uchodzcy-obieglo-dzis-swiat-na-kartce-napisal.html#BoxNewsImg Nie dajmy się [...]

Typie mam od ch**a znajomych co palą nałogowo zielsko. Więc z tym, że świat byłby lepszy to sie w łep puknij. Bo większość z nich to yebani d****e co zaniedbują wszystko dla jarania. Podobnie jak alkusy. Kilku to już od jarania w swoim świecie żyje, bo prawie z bomby nie schodzą. Stany lękowe, bad tripy, wszystko mit. Steve wie lepiej, jak zresztą [...]

zabstyl sobie nie zdaje sprawy ile świat byłby lepszy jakby ludzie nie pili alkoholu a jarali zamiast picia. No chyba nie. To zależy dla kogo. Druga sprawa, że znam parę osób nawet z predyspozycjami do palenia (tzn że zawsze ujarają się na wesoło) a które mimo to ledwo już tylko słaniają się żeby "ogarnąć jaranie" i nic więcej

http://wiadomosci.radiozet.pl/Wiadomosci/Swiat/Ciezarowka-wjechala-w-tlum-w-Nicei-00025431

Poda ktoś tytuł piosenki na wyjście Szymańskiego? lukasyno - moj swiat

Widzę, że moja odpowiedź wywołała spore zamieszanie, a nie było to moim zamiarem. Działałem w dobrej wierze i chciałem przekazać koledze ROKR91 nie tylko moją wiedzę, ale przede wszystkim moje doświadczenie, ponieważ w pewnym okresie moich treningów miałem dokładnie taki sam problem jak on. Kilka osób pochopnie oceniło moje rady i informacje [...]

cześć. zaczne od tego że dzisiaj mój świat legł w gruzach !!! miałem badania okresowe w pracy i lekarz stwierdził u mnie skolioze. napoczątek troche wstępu: będąc w podstawówce pamiętam badania kontrolne i pani pielęgniarka kazała mi do lewego buta dawać wkładke. wiadomo jak to za gówniarza w tamtych latach pani pięlęgniarki w szkołach też nie [...]

[...] a zresztą na telefonie nie zrobię zrzutu na tej stronie za bardzo. Zresztą czy zrzut stąd czy stąd, co za różnica? I tak przeczytać składniki trzeba. Ogólnie miałem wczoraj świąteczny klimat. Oczywiście świat Wielkanocnych :D zwłaszcza w nocy. co może być przyczyną? Tym bardziej że nie było tu nic, co by miało laktoze, czy gluten (no może masło, [...]

(...)Kaśka_ Żary - podziwiam Twoją determinację. Uwielbiam słodycze, ale wiem, że muszę sobie bez nich radzić. Natomiast jeszcze porzucić nabiał i gluten ? wow... Dla mnie najtrudniej byłoby z tym nabiałem. Podobno od mleka jest większy cellulit ( nie wiem ile w tym prawdy) i nabiał może utrudniać redukcję. Jednak wolę sobie nie narzucać za dużo [...]

Dlatego nie lubię Kia bo ma swój świat...

A potem pójdzie w świat legenda,że jak by wystartowała to by wygrała :). Straszny mutant z niej :)

Silka zamknieta oficjalnie. Nieoficjalnie nie pytałem bo otworzyła się inna opcja i chodzę teraz do siłownio-kościoła. Cena 120zl drogo ale wole to niż kombinować albo trenować w domu. Przez swietach tylko leżałem w domu i jadłem i waga mocno skoczyła. Myślę ze tydzień potrzeba aby wrócić do wagi i formy sprzed swiat. Dzisiaj zrobilem trening [...]

Cześć. on43 Napisz ile masz lat i czy masz jeszcze inne nietypowe objawy. Problemy z oddawaniem moczu plus ból w okolicach członka i jąder może wskazywać na początek objawów zapalenia prostaty tym bardziej, że dzieje się tak u ciebie po alkoholu a on nie jest wskazany przy takich dolegliwościach. Ja między innymi takie właśnie miałem. Panowie [...]