Poziom tkanki tłuszczowej nie jest jakiś duży jednak że masy mięśniowej masz mało to twoje ciało wygląda jak wygląda i tutaj można by próbowac coś nadbudować i potem na redukcji dopalić więcej jednak jesli spróbowałbyś teraz coś jesczze dopalić i zaczać od redu to wyjdziesz na tym trochę korzystniej , idą swięta wiec ja osobiscie zrobiłbym teraz [...]
[...] się rozciąganiem, ale niesety w Indywidualnych Sportach Rozwojowych, czyli w moim dziale niewiele o tym napisałem o tym tutaj bo wiem jak rozciąganie jest ważne w SW. Mam jeszcze pytanie czy myślicie że rozpoczęcie trenowania jakiejś sztuki walki na własną ręke ma jakiś sens?? Jeśli tak to jaką?? :D Życzę wszystkim spokojnych i wesołych świąt
starczy za swiat
gajny tak trzymamc te same podejscie mamy hehehe ja juz dzisiaj ledwo dycham hehehe ze 20 pierogow i ze 2 g ryby wesołych swiat maniay siłowni nie mogł bym w wigilie isc na siłke
Taboret pod nogi i jak już nie dajesz rady rękoma to odpychasz nogami... proste i stare jak świat. Sam tak robie .
bernarda mozna porownac do jednego zadownika w historii jego kariera i perypetie sa bardzo podobne do najwiekszego mordercy wagi sredniej wszechczasow marvina haglera poczatek nie byl rewelacyjny chlopak z nizin osiagnal przez boks wszystko co mozliwe i rownie szybko to stracil w roku 94 znudzony boksem podjal walke ze wschodzaca gwiazda roy'em [...]
nie odczuwam takich emocji jak piszesz po stimulu, biorę mniej niż połowę porcji, właśnie po meso wkraczało się w inny świat. Bardzo dobry jest saw i do niego pewnie powrócę jak się skończy stimul.
no nie przypominam sobie. Bo od świąt w PL nie byłem. Z tym że z tego co sobie przypominam, w Polskiej telewizji poza reklamami alkoholu generalnie mało co wogółe jest puszczane. Dzieki za zwrócenie uwagi, następnym razem pczyczaje się na Okocimia! ;) Pozdrawiam,
prawda jest taka, ze jak Ktos sie znajdzie w nieodpowiednim miejscu, w nieodpowiednim czasie i jeszcze nieodpowiednio sie zachowa to i na Woli Justowskiej, albo w Zielonkach może mu się krzywda stac - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu [...]
Haha z ta sraczka to owszem ,ja w ogole jak siadlem z ludzmi do wodki to potrafilem zjesc ogorki kiszonke ,papryczki czili a zaraz babka ,sernik wiec skutki mozna sie domyslec co mialemm :D o ten glod na diecie tez sie boje ale wiadomo ze dam rade :) a co do szoku dla organizmu to byl mega nawet mysle ze zjadlem przez te pare dni ponad 20 tys [...]
[...] ja mam podobnie. Jeśli chodzi o słodycze kupne to sobie odpuszczam :P Ale efekty są tak średnio 0,5 cm - 1 cm w pasie co tydzień ubywa, a nie jestem gruby więc zakładam, że to niezły wynik. Co prawda waga stoi, ale to tylko się cieszyć, bo to znaczy, że mięcho rośnie XD. Co do świąt to sam się obawiam, czy dam radę wytrzymać w tych 2200 kcal :P
Azjaci żyją owszem dłużej ale podobno dlatego są mniejsi i podobno właśnie dlatego Europejczycy zawojowali świat że w Europie jadło się zawsze więcej niż w Azji białka zwierzęcego. Poza tym świetnie jest łączyć białka roślinne i zwierzęce - zdrowo i skutecznie :) Polecam fasolkę po bretońsku
no to czekam razem z Toba na konkretne odpowiedzi:%) wesołych swiat!
zycze wam szczescia,zdrowia,milo spedzonych swiat i ogolnego freestyle'u!
Wesołych Świąt i szczęśliwego nowego roku dla wszystkich forumowiczów
Zycze wszystkim wesolych i pogodnych swiat. Mestwa w walce , hartu ducha , samozaparcia w realizowaniu noworocznych postanowien. Oczywiscie tez swietnych wynikow w ukochanej dyscyplinie i wieleu dobr doczesnych i wiecznych . Wszystkiego naj !
Zastanawiam sie czy jest możliwe zeby tak bardzo zalezało człowiekowie na sporcie (chodzi o sporty siłowe) zeby przestało go interesowac cokolwiek innego? Kobieta,kumple,imprezy-ogolnie świat zewnetrzny i tylko sport i sport. Pewnie jest możliwe. Wtedy trzeba się udać do psychologa/psychiatry.
Ok, to kupie sprzęt na allegro A ta średnica śruby to jakiś normalny rozmiar, nie? Czemu te stojaki takie drogie?? Te co Pan mi proponował dużo tańsze a jeszcze z belką poziomą Wesołych Świąt, SoG za pomoc dla ciebie Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2009-12-15 16:35:23
na klucz 19czy 22 Dzięki za soga zaraz odbije Również wesołych świąt Pozdrawiam Duda
Ostatnie pytanie. Czy jak będę trenował przez 3 miesiące codziennie i będzie to porządny trening to czy w wakacje będę mógł zacząć z kreatyną ?? Człowieku, Ty masz 14 lat(wnioskuje to z nicku) Zapewne chodzisz do I gim. i ty chcesz się już faszerować kreatyną? Do czego to dochodzi, zeby takie dziecko myślało o suplach nie mając bladego pojęcia o [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
