łydki

siema..ja ma 63 w udzie i 46 w łydce dumny jestem z łydki

helsssing masz uposledzone łydki

omg, ale łydki ma ta 2-ga hahaha ale jakieś małe ;-)

Dzisiaj robiłem łydki-pierwsz raz od 2 miesięcy.Już mnie bolą....%-)

czasami. ale nie mam problemów z bieganiem itp codziennymi czynnościami, poza tym, że uda i łydki się przesadnie pompują i aż palą %-)

[...] w biuście :87cm Obwód pod biustem :77cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 70cm Obwód na wysokości pępka :76cm Obwód bioder :95cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55cm Obwód łydki :36,5cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : o ewentualnym schudnięciu pierwszy mnie powiadamia stanik! ;) i [...]

[...] minut cardio + nogi) i noc była zdecydowanie lżejsza. Wniosek taki, że chyba trzeba będzie wdrożyć wizyty na siłowni codziennie, choćby 30 minut na rowerek bo inaczej po całym dniu siedzenia miażdży mi łydki :( Przysługuje mi też 30 minut przerwy na obiad w środku dnia- wykorzystam je na spacer. Co do wczorajszego treningu - byłam głodna :P

Kochany pamiętniczku, dzisiaj przez godzinę wykroki ćwiczyłam różnego rodzaju i przysiady z kettlem i czymś pod pięty. Nowa ankieta bo ta sprzed paru lat na początku wątku się przeterminowała. NICK: Fattyciak WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok i tym razem się wciągnęłam. WAGA CIAŁA: 65 kg WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD [...]

[...] mija z celem - Uginanie podudzi na maszynie - 11,25 kg na nogę. Spróbowałam dziś z 12,5 kg i był to duży dyskomfort, po 6 powtórzeniach kiedy to żyły chciały mi wyskoczyć z łydki zmieniłam na mniejszy ciężar. Czy zawsze progres siłowy musi iść z większą masą? Nie powiem, żebym redukowała, bo właśnie młócę cheetos - ale chciałabym trochę [...]

[...] Dziś również byłam na siłowni - 1,5 godzinny trening z naciskiem na ręce i plecy. Zrobiłam też 10 przysiadów ze sztangą 15 kg, ale odpuszczę to bo moje nadwyrężone zabiegiem łydki krzyczą wtedy ;) . Jutro o ile się wyrobię i niczego nie zapomnę - też pójdę. W czwartek i piątek przerwa, bo się szkolę dlatego tak nadganiam, dzień po dniu. [...]

To długo te łydki będą bolały po zabiegu - co mówią lekarze??

yoyo, proszę o linka i obiecuję dyskrecję Ale sobie dzisiaj pobiegałem - łydki mi zaraz odpadną... A żona powiedziała, że jestem za chudy . Trzeba masę zacząć .

ja mam ładne łydki nie wiem czy duże, ale dają radę

czuję ze cos z****tego mi się przysni i Ci co mają wiedzieć.....wiedzą co mam na mysli przyśnią się Tobie moje łydki?

no ja też jestem ciekawy co się jej przyśni może moje łydki?

ale ja mam za szczupłe łydki w porównaniu do reszty o to mi chodzi idę spać może mi sie przyśnisz z Hernem

Zgadnijcie kogo to łydki? http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635642792854635743DSC_0362.jpg Pewnie już wiecie :-)) Odwiedziliśmy stoisko BSN ,dzięki uprzejmości naszych znajomych z Polski i pomocy w załatwieniu wywiadów z gwiazdami ich Teamu - India Paulino i Flexem Lewisem ! Bardzo pozytywne i ciekawe wywiady - już niebawem, na razie [...]

Zgadnijcie kogo to łydki? http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635642792854635743DSC_0362.jpg Daniel Wąchała SFD POWER?

obstawiam że to łydki Banana

Flexu ma tej lydki ;)