łydki

Świetnie zbudowany i silny kulturysta. Mam jedynie wrażenie, że ma za małe łydki względem reszty ciała.

łydki nadal odstają :/

j/w . Świetna góra przyjemna dla oka + ogromna siła. P.S. Pewnie jakby łydki teraz poprawił to by było odrazu że synthol wiec lepiej niech juz takie zostaną Zmieniony przez - puramuk w dniu 2009-04-27 19:04:52

Prze-fantastyczna sylwetka tylko też uważam, że klata nieco za duża a łydki nieco za małe ale ogólnie super:)

zawodnik bdb no ale niestety jeszcze łydki :) ale też bardzo go lubię Ciekawie wyglada ta kulka tzn kregi szyjne:D zuo czy zło wszedzie gdzie nie wejde pierdo*** swoje herezje nogi nie za duze klata nigdy nie mzoe byc za duza nosz jak Wy ludzie z nim wytrzymujecie....

Jeszce nigdy nie widziałem takiej klaty Jak poprawi łydki to będzie pewnie wygrywał wszystkie zawody

Lydki mu juz calkiem zanikaja, szczegolnie lewa.

Nogi wyszły słabiutko, łydki na drugiej focie jakby ich nie było

nom łydki bardzo słabo, ale góra dobra

Mógłby w te łydki coś zapodać :-P

wiekszosc ludzi na legpressie robi dluzszy ruch cwiczac lydki.

ja nie oceniam czy robi to dobrze, czy zle i nie wiem jaki chce osiagnac efekt, napisalem jak to wyglada dla mnie. lordknaga ma racje, duzo ludzi konczy opuszczanie przy dupie i wypycha ciezar z palcow angazujac lydki.

Góra naprawdę potężna, ale łydki to marniutkie.

lord jak by mieli jeszcze pokazać łydki to musiał by stanąć dalej a wtedy nie było by takiego efektu jak jest w takiej odległości

juz z 2gi miesiac leci jak ma z nimi kontrakt, jaki zawodnik taka firma, wiadomo ze troche komedia ten mutant, gore ma fajna(jak piana) a dol tez lipny jak piana tylko ze ten 2gi w ogole nog nie cwiczy tylko lydki :-D

Racja, gdzie on ma łydki ? :-?

Genetyka. On takie łydki miał od zawsze. A na ostatnim zdjęciu faktycznie bardzo niekorzystnie. Sięga tym chłopakom do barków.

Co mu się stało w łydki? szczególnie jego lewa miał jakaś kontuzję?

A próbowałeś Gęstości?? "Jeśli chcesz jednocześnie zarysować i podkreślić kształty sylwetki nie tracąc przy tym masy mięśniowej, to dobrym rozwiązaniem będzie: Trening gęstościowy- zalecana liczba treningów 3-5 tygodniu, każdą grupę mięśniową trenujemy 1-2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami [...]

[...] po sobie, czyli plecy-nogi-biceps-klatka barki-triceps lub od drugiej strony, choć to nie jest reguła ostatnio ćwiczę plecy-nogi-klatka-barki-biceps-triceps (brzuch i łydki na koniec treningu. Ale takie ułożenie nie jest regułą można przeplatać partie, a grupy priorytetowe dać na początek treningu, kiedy jesteśmy pełni sił. ALRI Cały [...]