SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Trening ramion by abwehra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] problem jest w tym co napisałem-za krótka próba i za mało danych... Metodą ,którą okreslasz wyniki skuteczności treningu mozna wszysko udowodnic-wyjdziesz na ulice spotkasz trzy blondynki-czyli wniosek-wszystkie kobiety sa blondynkami... Zobacz jak to robilismy w konkusie biceps triceps-wszystko było dokładnie policzone i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2013-12-05 17:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spuchnięty ryj

    Post
    Doping

    trzy czwarte chyba 700 g mu chodzilo;d

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7793 Data: 2013-04-14 20:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idave pomyśl logicznie , 80tabletek metki i trzy iniekcje propa , nie spowodują atroffi jąder, oczywiście możesz mieć takie odczucia, ale odczucia nie zawrze idą w parze, faktami rzeczywistymi.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2015-09-26 10:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan - nowe metody?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Też uważam, że lepiej dobrze przetrenować jedną partię niż uwijać się i zrobić 'po łebkach' trzy. Więc tak: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lMathew PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 191centymetrów NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad dwa lata siłowni + ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2010-10-04 16:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starcia w wadze ciężkiej pomiędzy Chrisem Daukausem (11-3, 3-0 w UFC, #10 w rankingu UFC) i Shamilem Abdurakhimovem (20-5, 5-3 w UFC, #7 w rankingu UFC). Daukaus ma za sobą trzy zwycięstwa odniesione w oktagonie UFC w mniej niż rok. 31-letni policjant z Filadelfii ciosami w pierwszych rundach walk odprawił kolejno: Parkera Portera, Rodrigo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2021-05-31 11:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arlovski o Fedorze...

    Post
    Scena MMA i K-1

    pewnie bedzie cos podobnego do walki Fiedzi z CroCopem w PRIDE...trzy pelne rundy i dobra walka

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5513 Data: 2008-12-19 23:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie pokonać, a ja wejdę tam i spróbuję go skończyć”. Luque jest na fali w rankingu wagi półśredniej. 30-latek zwyciężał przez nokaut w czterech ostatnich walkach i zdobył trzy bonusy za swoje imponujące występy. Jeśli uda mu się pokonać Muhammada, Luque uważa, że ktoś w stylu Covingtona będzie idealnym przygotowaniem na mistrza Kamaru Usmana. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2022-04-07 14:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gaz (dobrej firmy mocny zelowy pieprzowy) po paru sekundach zamiast 4ech przeciwników ma sie 4ry worki treningowe myśle że temat sie wyczrpał, raczej sam nie dopisze juz nic chyba ze jak sie to skończyło a finał przewiduje na najbliższe trzy rady, wątpie też bym dostał jakąś praktyczną rade od forumowiczów Ps2 życie to nie sport reguł niema

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6010 Data: 2004-12-01 00:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek + obciązenie = problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pila24 a jak często mam je wykonywać raz na tydzień , dwa ,może trzy razy ?? Przypomnę ,ze nie liczy się dla mnie wygląd pleców tylko ich siła Zmieniony przez - Damuros w dniu 2008-10-11 17:44:46

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2008-10-11 17:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " GOAL! "

    Post
    Piłka Nożna

    pierwsze trzy part'y mają po 240 mega a ostatni 38 megabajtów

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12286 Data: 2005-10-16 16:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnosnie swiat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cieszyć się tym co jest w danym momencie. Czasami trzeba wyluzować, nawet jeśli żyjesz fitnessem. Jak zostało wcześniej napisane, staraj się być w ruchu, zachować aktywność fizyczną nawet w domowych warunkach jesteś w stanie intensywnie przetrenować ciało. Tylko nie odpuszczaj sobie na dwa tygodnie, bo święta trwają trzy dni, a sylwester dzień.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2015-12-19 11:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - mj212

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MA SIE TAK że mam bardzo a to bardzo ograniczone środki finansowe na żywienie - więc zależy mi przede wsyztskim żeby kosztowało to minimalnie rodziców (na których jestem utrzymaniu)ale wiadomo w głębi ,,serca,, myśle jakby to ułożyć jak najtaniej ale by też było dobre dla MASY :) rozumiem, ale w tej kwestii niewiele mogę pomoc. - dla nas [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11190 Data: 2008-03-04 02:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka, analiza laboratoryjna walka

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] sam też kupiłem nie cały karton fejków musiałem oddać po stracie diilowi krzywił się ale nie płacę za olej , potem dostałem na próbę i robiłem porównanie bo zostały mi trzy ampy fejków i doszłem a te które miałem na próbę działały, wbiłem omkę już ja czułem mysle będzie tam prop po tygodniu poszłem na badania i w najgorszym wypadku jest [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9382 Data: 2011-03-31 08:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ericka Khout/Grunt to odpowiednia motywacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeść tak tłuste mięso, jajka hurtowo i dużoooo warzyw (i jeden malutki grejpfrut). Wczoraj dla urozmaicenia chciałam kupić jakiejś wołowinki, ale jak zobaczyłam cenę za trzy małe kotleciki to tylko złapałam się za głowę i poszłam dalej. Dieta to jednak duże koszta, ale tłumaczę sobie, że to inwestycja w siebie, tka jakbym poszła na kurs [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2010-05-29 13:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flaczenie na koksie

    Post
    Doping

    [...] na brzuchu i utraty 4 cm w pasie. W bicepsie z 42 do dobrych 45 z dzielącymi się mięśniami(zaznaczę że dawki były naprawdę niewielkie), . kolesie na siłowni twierdzą ze jestem w formie może to prawda że ja po sobie tego niezauważam ,napiszczie co zrobić aby jak najwięcej mięsa utrzymać (conajmniej trzy miesiące planuję przerwę od saa) FiGo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2001-07-09 12:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) 2.Uderzeń na głowę w parterze ( tylko w kat. Zaawansowanych ) 3 Klucze na stopy ( dozwolone tylko w kat. Zaawansowanych ) 4. Kopnięcia na głowę, gdy przeciwnik ma trzy lub więcej punktów podparcia. 5.Uderzenia głową. 6.Uderzenia i kopnięcia na punkty witalne, krocze, kręgosłup, gardło, tył głowy 8.Uderzenia dłonią otwartą bądź [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2012-01-22 19:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] „Kocham go – uczę się od niego” – powiedział Fiziev o Riddellu w wywiadzie po walce z Danielem Cormierem. „Czekałem (na to uderzenie) – czekałem trzy rundy. Nie odwracałem się, bo wiem, że kiedy on idzie w ten sposób, jego ręce idą w dół i zapomina o obrotowych kopnięciach.” Ridell został pokonany przez uderzenia po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2021-12-05 15:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wadze koguciej pokonując przez jednogłośną decyzję Roba Fonta (19-5 MMA, 9-4 UFC) na gali w UFC Apex w Las Vegas. Zmierzając w kierunku walki o tytuł, Aldo realistycznie patrzy na sytuację w tej kategorii wagowej, która czeka na walkę unifikacyjną mistrza Aljamaina Sterlinga z tymczasowym mistrzem Petrem Yanem. Kolejna szansa na walkę o tytuł [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2021-12-05 17:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on ESPN 31 w sobotnią noc, Guida był jak zawsze energiczny, gdy mówił o swoim występie i o tym, co go czeka w przyszłości. Guida jest bardzo zajęty w 2021 roku, stoczył już trzy walki i bardzo chciałby ponownie zmierzyć się z Nate’em Diazem, po tym jak wygrał z nim przez niejednogłośną decyzję w ich pierwszym starciu w 2009 roku. „Chcemy po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2021-12-06 15:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-tenso L'oreal

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] duza okragla szczotka :) trwalo tao ok 4 godzinki ale warto bylo ... efekt zdumiewajacy :> ... a teraz sama zainwestowalam w prostownice ale z ceramiczna plytka ... taka nie niszczy az tak bardzo wlosow... no ale niestety jest drozsza (moja kolsztowala 300 ) ale lepiej jednorazowo wydac trzy stowki niz 2-3 razy w tygodniu 40zl. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11521 Data: 2004-07-02 15:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)