Ok dzięki Michale za odpowiedź , ale mam tutaj jeszcze parę pytań. Wiem , że jeśli masz mi pomóc , to muszę napisać coś więcej o sobie , a więc. Mam 19 lat , 180 cm wzrostu , waga na czczo 79kg. Jestem po 17 tygodniowej redukcji na której schudłem 10kg , teraz jestem przy budowaniu masy mięśniowej , mamy 20 dzień. Mam strasznie dużą aktywność [...]
[...] jednej tony. Najbardziej wymagająca, rozrywająca czworogłowe i męcząca psychofizycznie była seria przedostatnia, ostatnia zaś to już dużo mniejsze czucie i walka o to, żeby utrzymać się na nogach. Taki trochę ego squat. (105) http://youtu.be/Fj1reyXyc3Q (115) http://youtu.be/Cw4jno96C5U Wykroki rampa 10(na nogę) 10x11/10x13/10x16/10x18/8x20+10 z [...]
wszystko ładnie pięknie, a mnie po mixach tescia w trzecim, czwartym tyg.(dawka 250mg/tyg.omnadren kupiony w aptece)strasznie syfi. wygladam jakbym dostał ze śrutu w plecy. uczulenie na którys z estrów? czy mozna temu jakos zaradzic? czy bity 500mg co trzy tygodnie nie wywoła syfozy? czy któryś z Was ma/miał taki problem?
Mimo że słabo orientuję się w bieżących wydarzeniach dotyczących tego miejsca i jestem tu od niedawana to dorzucę swoje trzy grosze. Chociaż nie....w zasadzie Ghorta już to zrobiła za mnie:). Ze swojej strony tylko dodam że mam nadzieje że wkrótce emocje opadną i fans wróci. Czasami ma się ochotę trzasnąć drzwiami i wyjsć-i ja to rozumiem. Daje [...]
Twoja "żądza wiedzy" jest godna podziwu. Wyslales juz chyba co najmniej trzy posty w ktorych pytasz o ten nieszczesny Omnadren. Pozwol zatem, ze odpowiem na Twoje pytanie(a). Po pierwsze - kwestia twojego serca. Piszesz, ze czasem cie pobolewa przez chwile. Na podstawie takich informacji nikt na forum nie bedzie w stanie okreslic czy cos [...]
[...] zrobił mi wiele zdjęć w różnych pozach (co było dość krępujące) i będę mieć operacje... Wobec tego nasuwają mi się pytania. Po pierwsze: skąd wiesz, że po takiej operacji aż trzy tygodnie jest się unieruchomionym w niejakim "kołnierzu" ??? - bardzo mnie to zestresowało, bo nie mam zamiaru opuszczać mojej ukochanej uczelni (dowiedziałam [...]
Dorzucę jeszcze trzy grosze. Otóż w tym momencie nie mam mężczyzny, który mnie kocha.. Niestety przeżywam jeszcze rozstanie z poprzednim... Jestem jednak przekonana o tym że jeśli zaakceptuję siebie i będę się sobie podobać wtedy on się znajdzie.. Nie da się pokochać kogoś naprawdę jeśli nie kocha się siebie...
[...] piątek robiąc brzuch chyba żebro mi pękło albo naciągnąłem coś w brzuchu bo kłuje mnie w paru pozycjach no i*****owo się oddycha jak robię głęboki wdech. Do tego 4głowy i solidne przeziębienie, które mnie trzyma już chyba trzeci tydzień....no ale cóż jakoś wytrzymam te trzy tygodnie. Bylebym mógł na zawodach jeden przysiad zrobić i jeden wycisk.
[...] od przodu biznes 3 rzędy po każdej stronie po 2 siedzenia za przejściem 3 rzędy po obu stronach po 3 siedzenia. Ekonomik 15 rzędów po obu stronach po 3 fotele ostatnie trzy rzędy to dwa podwójne po dwa zbliżone do siebie ostatni rząd zdaje się po obu stronach podwójne. Luki pasażerskie też drastycznie nie różnią się od siebie chyba że [...]
no co ty Breg, nie znasz budowy Boeinga? w CKMie ze trzy lata temu byla instrukcja jak kierowac Boeingiem nawet. Ciekawe czy ci z WTC tez to czytali ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
[...] mógł zejść pod wodę bez linki asekuracyjnej na szczęście ten przepis jak i wiele innych udało się na ominąć. Podstawowym zespołem jest para, aby się wzajemnie zabezpieczać, trzy pary tworzą grupę specjalną, pięć grup - sekcję. Na początku w jednostce służyli żołnierze z poboru, dziś jest całkowicie zawodowa, co zwiększa jej efektywność [...]
odświeżam temat i nadal pozostaję przy swojej wersji- nie masz takich pleców Chciałem przy okazji zapytać pana Kaspara H. o obecną kondycję jednostki dwadzieścia trzy-zero pięć. Ciekawy jestem czy powoli wychodzi z kryzysu czy go pogłębia. Z uszanowaniem, Szturman.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i przez 3 dni zeszło mi 0,5 kg. Ło. Dzięki, i ogólnie to mam jeszcze pare pytań, co najlepsze na nogi i brzuch bo to są miejsca które najbardziej są otłuszczone u mnie. I trzy zacząć brać jakieś witaminy czy coś? Może coś polecicie? A jadłospis napisze jak będę miał więcej wolnego czasu. Kiedyś tu widziałem takie fajne ludzie wstawiali w [...]
Hokeiści Colarado Avalanche, triumfatorzy Pucharu Stanleya z 2001 roku, pokonali Los Angeles Kings 6:1 w niedzielnym meczu zawodowej ligi NHL. Trzy bramki dla zwycięzców uzyskał Peter Forsberg. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003
Vaclav Nedorost, czeski napastnik hokejowy klubu Colorado Avalanche, złamał lewą rękę i został wyłączony z gry na trzy-cztery tygodnie. 20-letni Nedorost doznał kontuzji podczas meczu ligowego z Los Angeles Kings, po faulu Szweda Mattiasa Norstroema. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003
Prawoskrzydłowy drużyny Atlanta Thrashers, Dany Heatley został uznany najlepszym graczem minionego tygodnia w NHL. Heatley w ostatnich czterech meczach zdobył trzy bramki i asystował przy czterech Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Prawoskrzydłowy drużyny Atlanta Thrashers, Dany Heatley został uznany najlepszym graczem minionego tygodnia w NHL. Heatley w ostatnich czterech meczach zdobył trzy bramki i asystował przy czterech Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Trzy najlepsze drużyny mistrzostw świata w hokeju na lodzie, które w niedzielę zakończą się w Finlandii, otrzymają nową wersję medali, przygotowanych przez Międzynarodową Federację Hokeja na Lodzie, przy współpracy z organizatorami mistrzostw Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]
[...] andractim .... aha a przed wizyta u endokrynologa zrob sobie badania laboratoryjne hormonow bo on cie i tak na nie wysle a tak to zaoszczedzisz sporo czasu ... srób sobie badania hCG, TSH, LH (za te trzy zapłacisz kolo 50zł) dodatkowo mozesz sobie zrobic Testosteron , prolaktyna , estadriol ... sa to badania płatne i nigdzie nie sa refundowane