[...] aktywnosci, praktycznie Assasin Black Flag mnie wciagnal%-) 6 czesc serii w ktora gram i nadal zaskakuje i mi sie podoba, niestety moj komp juz ledwo daje sobie z nia rade, wiec trzeba bedzie pomyslec na nowa grafika. co do diety 3800kcal, waga stoi na razie w miejscu, ale o to mi na razie chodzi. probowalem wszystko sobie dzisiaj [...]
[...] od Banana który trzyma juz z pol roku %-) apropo gta V i konsola vs pc, widzialem ostatnio fajny komentarz gdzies na necie dwoch kolesi%-) bylo info, ze gta V wyjdzie jesienia na PC, a koles napisal pod spodem "dziekuje konsolowca, ze przetestowali dla mnie wersje beta, teraz bede mial na pc bez bledow i z poprawkami" po czym jakis konsolowiec [...]
bo nie mialem z nia efektow%-) poza tym nie ma porownania:-D na poledwicy widac co zostalo na drugi dzien z panierki z platkow owsianych%-) dostala wilgoci i odpadla hehe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-10-12 20:53:05 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-10-12 20:57:15
[...] DT NOGI%-) 1a Odwodzenie 3xmax 1b Przywodzenie 3x max 2. Przysiad tyl 5x5 3. Wypychanie suw 4x8-12 4. Wyprosty 4x12 5. Uginania 6x12 ostatni tydzien takich szalenstw treningowych i zmniejszam czestotliwosc;-) ale nie ze wzgledu na samopoczucie, brak progresu itp, tylko zaczyna mi sie znowu okres [...]
A Maja nie ma juz swoich pieknych dlugich blond wlosow? SZKODA ale i tak chetnie bym poznal ta UROCZA pania. ja ostatni raz jak widzialem, to krotkie wlosy, masa, i kolczyk w nosie to bylo dosc dawno temu ale jakos mi przeszla faza na nia nawet na gg z nia gadalem
zielska nie pisałam i nie liczyłam - ale do każdej potrawy jakaś marchewka, brokuł itepe. Co do soi :/ nagotowałam jej trochę, muszę ją zjeść nie wyrzucę... ale potem wywalam z jadłospisu! a co z nią nie tak?...
[...] mnie nie bolało. Razem będzie 18 serji na nogi ( w tym 6 na łydki). Nie za dużo? ===>> uważam że nie. dobierz taki ciężar abyś mógł z nim zrobić jeszcze dwa powtorzenia wiecej ale ich nierób. pamietaj o dynamice. jeśli tobie to zadużo serii to wywal jakies cwiczenie. dla mnie tyle serii to jeszcze nietak dużo - bywało wiecej.łydki są [...]
[...] , ale teraz zdaje na awf i tam juz sie op*****lac niebede ! Ok. Jak napisałeś 3x (A, B, C) tzn że robię 3xA potem 3xB, tak? ==>> możesz tak. możesz na zmiane - co bieżnia to obyczaj :)) A więc w pewnym sensie jest to element rozgrzewki? Przerwy robisz ok. 1min? ==>> ale taką rozgrzewką też można sie nieźle z***ać. przerwy po ok. 1 - [...]
[...] mnie do jeszcze wiekszej pracy Fakt - barki mam silne (pochwale sie ze nawet na pokazach z Pudzianem i Dymkiem udalo mi sie wygrac koszulke wlasnie podczas wyciskania sztangi a wlasciwie to tej ich takiej belki na barki ale niestety mam problem z klata - bardzo opornie idzie mi silka na nia (chociaz co dziwne tricepsy tez mam dosyc [...]
Queriess to ja pytam czy ty masz 10 lat?? co powiem na policji? że dwóch gości zaczepia moich znajomych?? na 80% podbiją do tych gości powiedzą że ja doniosłem do nich i czy to prawda, powiedzą ze nigdy nie zaczepiali i na tym sie skończy. jakbym wziął moich bliskich za świadków to by ich policja pouczyła NAJWYZEJ a ja miałbym u nich już totalnie [...]
Dobrze więc pozostaje już przy tej opcji teść +deka tylko pozostaje dylemat odnośnie lepiej większyc razie czego coś czy lepiej kierować się dodaniem jakiegoś środka w małej dawce. Potem planowałabym przejście po dece na bolda i wtedy myślałbym bardziej by pasował do niego oral w stylu właśnie metka. Gdzie nie miałem kontaktu z nią wcześniej [...]
[...] zacząłem redukcję pod sezon wiosenno-letni, takim docelowym startem są zawody 13 maja, gdzie są kwalifikacje do Mistrzostw Europy na które mam chrapkę, po drodze 22 kwietnia są Mistrzostwa Polski NAC na które również prawdopodobnie się wybiorę, wszystko będzie zależne od formy ale o nią jestem spokojny, wiadomo Przemek czuwa };-) Zaczynamy od [...]
[...] zwłaszcza jej łechtaczki, za pomocą ust, a przede wszystkim za pomocą języka. Metoda ta jest znana od wieków, lecz nie w każdym zakątku świata cieszy się ona pozytywnymi opiniami. Przykładowo w dawnej Grecji, zdominowanej przez mężczyzn, pieszczenie w ten sposób kobiety było uważane za pogardliwe i niemęskie. Jak skrupulatnie podaje [...]
Lekkoatletyczne HMŚ: montaż bieżni w Ergo Arenie od 7 stycznia Od 7 stycznia do 16 lutego w Ergo Arenie montowana będzie bieżnia lekkoatletyczna. 22 i 23 lutego w Sopocie odbędą się 58. halowe mistrzostwa Polski, które będą generalnym sprawdzianem przed zaplanowanymi w dniach 7-9 marca 15. halowymi [...]
Andrzej Biernat: przygotowania do lekkoatletycznych HMŚ są bardzo zaawansowane Minister sportu Andrzej Biernat ocenił, że przygotowania do 15. lekkoatletycznych halowych mistrzostw świata (7-9 marca) są bardzo zaawansowane. Sprawdził też, jak wydawane są publiczne pieniądze. Zdaniem prezydenta Sopotu, będą to [...]
[...] Halowych Mistrzostw Świata pojawi się nie tylko wielu znakomitych aktualnych lekkoatletów, ale także gwiazdy minionych lat. Ambasadorami IAAF - Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych na tę imprezę zostali Ukrainka Natalia Dobrynska, Kanadyjczyk Bruny Surin i Amerykanin Allen Johnson. 31-letnia Dobrynska zakończyła w zeszłym [...]