SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • PRIORYTET - MASA !!! / GAIN BOLIC/16 LAT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Suma Otrzym. Głosów L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 poczytaj posty podwieszone,na gorze masz cos takiego jak wyszukiwarka,wejdz w nia i wpisz dokaldnie co Cie interesuje...poczytaj kilka postow,popatrz ps.Przepraszam,najpierw masz opcje"forum"a potem wyszukiwarka,bo niektorzy maja problem z jej znajdywaniem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-11-25 23:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PomocY - Magnum 8000 TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w, możesz dodatkową porcję wypić zaraz po trenie, podstawą jednak dieta i jeżeli jej nie masz to się za nią weź--> dział odżywianie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2009-09-16 14:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA ROCZNIKA 1987

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no****nia...

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5363 Data: 2004-04-24 14:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też elektronik. Mi kiedys laska powiedziała, jak sie z nia pokłóciłem "***any kaban" heheeee śmieszne to było kaban Stereotypy z filmów bardziej niż z życia bym powiedział Tam napakowani wiadomo co robią Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-26 09:48:08

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2005-11-26 09:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olkusz

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Z takich konkretniejszych to chyba tylko K1 z Kicboxingiem na Mickiewicza u Podrazy. Reszta to*****nia. Jakbyś chciał polecam Ci street fight. Obczaj osiedla i park wieczorami heh :)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8067 Data: 2009-07-24 20:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olkusz

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Mówią, że*****nia .

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8067 Data: 2009-07-30 19:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zestawić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to lyzeczka stolowa mozesz przeciez sypac, jedna lyzeczka kopiata prochu to jakies 5g. zreszta miarki czesto do odzywek daja wiec i nia mozna. ostrowia moze byc. bialko przez snem ale kazeina najlepiej (polecam ser bialy z oliwa z oliwek ktora wydluzy czas trawienia) na masie antykatabolik jest w wiekszosci przypadkow zbedny

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2006-12-11 16:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki ciag dalszy...:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    actiVe ŁAP SOGA ZA DOBRA MASE Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5765 Data: 2003-09-13 10:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Made in Russia

    Post
    Galeria Zdjęć

    no ale chłpczyk jest dużyyyyyyy Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6810 Data: 2003-10-11 11:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy straciłem konto?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Rozmawialem z informatykiem, niestety tamta domena zostala skasowana. Nie mam mozliwosci odebrania zadnego maila na nia, rowniez z przypomnieniem hasla. Jezeli jest jakis sposob to moglbym Ci na priv wyslac co nieco danych Banan potwierdzajacych moje nazwisko i powiazanie z tamta firma, lub nie wiem. Czasmi na gg pisza do mnie ludzie z sfd ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2013-10-01 14:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo sami na ten temat dużo rozmawiamy i ona poprostu nie chce tak reagować ale ma tkie odruchy ze tak reaguje , możliwe ze to owa wiosenna depresja ale wątpie w to bo jak ją głowa nie boli od rana to nie atakuje tak nikogo a jak ma bóle to nie da sie z nia rozmawiać inny człowiek... dobra to nic zasiegłem porady pora działać:) Pozdrawiam ...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2008-03-03 07:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalenizna na lato :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chycić sie szpadla/ łopaty postanowic sobie wykopac dół 3m w dół i 6m w zdłóż i roboty jest przynajmniej na jedno słoneczne popołudnie ale raczej na 2-3 uwzledniajac forme zwyklego człowieka;) sciagaj koszulke, pobiegaj z godzine czy dwie w pełnym słoncu spocony to zauwazysz różnice:) nie ma opier...nia sie:)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2011-03-22 00:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zielonego i kondycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że moje zapotrzebowanie wynosi ok. 3970 kcal. Plan treningowy wygląda następująco : Poniedziałek) Pod wieczór ciężki trening kosza w klubie - 1,5h Wtorek) Rano godzina biegania Pod wieczór 15 pompek (co tydzień +5), 20 brzuszków (+10) i ćwiczenia na ręce z hantelkami (też ze wzrostem ilości powtórzeń) - ok. 30 min Środa) Rano godzina [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2007-11-17 16:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po duzej przerwie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do diety to mam ulozona sa zbytnio nie moge z nia kombinowac bo mam jeszcze przepis lekarza i biore leki wiec nie wszystko jest cacy. Ale co do treningow i supli mam pelen wybor podobno nawet wskazane zeby wzmocnic niuzywane miesnie itp itd medyczna gadaka ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2007-11-27 17:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GP Węgier

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na mózgu. Sztuczna śpiączka ma pomóc w dalszym leczeniu 28-letniego Brazylijczyka, którego stan jest poważny, lecz stabilny. Zdaniem lekarzy wciąż nie można wykluczyć zagrożenia życia. Kolejny komunikat medyczny spodziewany jest w poniedziałek rano. Massa został uderzony w głowę przez metalowy element, który spowodował pęknięcie kości czaszki, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 2009-07-26 20:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 70kg. Do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niech ktoś teraz oceni dietkę, bo chciałbym już z nią powoli ruszyc :) mam 17 lat, 68-70kg wagi i 182-184 wzrostu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2011-09-07 16:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze...

    Post
    Inne dyscypliny

    Boże co ludzie potrafią pleść Po pierwsze! Przed wejściem do wody należy wykonać kilkanaście powtórzeń ćwiczeń rozciągających nogi. Między innymi Przenoszenie ciężaru ciała z przysiadem na jedną (potem drugą) nogę (pamiętaj, że stopa na którą się przechylasz ma cała leżeć na podłożu). podejdź do ściany przodem (ok. 2m) i pochyl się opierając o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2008-06-24 18:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp czy hi tec??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    olimp Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7285 Data: 2003-08-23 17:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez mam taki na rzepe, ****nia na maks. 160/100 po czym za minute 125/90 to jest ta słynna niemiecka precyzja?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7040 Data: 2008-09-03 22:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe co by pokazała głowica usg jakby tak przejechać się nią po tt %-) Jaki wiek?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 10040 Data: 2024-02-27 12:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)