Przepraszam, że tak pytam ale co to jest twoim zdaniem "karate klasyczne"? „Kosa nie należy do najpopularniejszych broni, jednak każdy kto znalazł się po niewłaściwej stronie- powiedzmy- chłopskiego buntu, wie, że we wprawnych rękach jest to śmiertelnie groźne narzędzie. Kiedy już właściciel zacznie nią kręcić, nikt- nie [...]
To, już gdzieś kiedyś dawałam, o shito-ryu: http://strony.wp.pl/wp/rokkyu/main.htm To Shotokan był przed karate tradycyjnym Pewny jesteś „Kosa nie należy do najpopularniejszych broni, jednak każdy kto znalazł się po niewłaściwej stronie- powiedzmy- chłopskiego buntu, wie, że we wprawnych rękach jest to śmiertelnie groźne narzędzie. [...]
[...] podczas tego bólu występują, a suplementy odegrały swoją rolę w wywołaniu biegunki. Byłem u różnych lekarzy, zaczynając od szpitali (w czasach gdy ból był nie do zniesienia), przewijając się przez publicznych, aż po prywatnych. Miałem robione różne badania (wszystko było w porządku). Na gastroskopii wyszło, że mam helikobakterie, której się [...]
w pracy
Kolejna. Natalie:) Poczekajcie, jak uda mi sie sfotografowac jedna laske to bedziecie pod wrazeniem - sliczna. Niestety bezposrednio z nia nie pracuje.
[...] idzie sie przyzwyczaic :-) najgorsze jest to ze aby moc przegladac dzial doping trzeba zaakceptowac ten regulamin, co wyskakuje na stronie. i problem taki ze mimo posoadania 5.5" ekran w tel to okno jest za duze i nie opcji na klikniecie Akceptuje. nie da sie przyblizyc, ani oddalic. obrocenie ekranu problemu nie zalatwia, dalej nie widac [...]
[...] pojawia się największa przeszkoad bo jest to zwykle coś co przygotuje mama, a więc i zupa ze smietana, badź też smażone mięso, sosów staram się nie jeść Kolacji raczej nigdy nia jadam i podobnie jest z posiłkami po siłowni, po prostu już nic nie jem. Wypijam wodę mineralną na siłowni ok 1 litra, a w domu bądź w pracy (praca siedząca bo przy [...]
Capoeira
wiem Jakubie,że lepiej poczytać z innych źródeł niż internet, na miarę mozliwości sama staram sie z takich czytać, ale pamietaj,że nie każdy ma takie mozliwości, a szczególnie osoby nie ćwiczące capoeiry tylko 'jadące' na nia. pozdr.
Najlepszego, QUEBLO:)
po raz kolejny dziękuje Searme: mogłas siebie wkleić w takim stroju Dolar: w parterze mógłbym z nią sie pobawić,w stójce nie bardzo bo co to za przyjemność okładac sie rękawicami...
Ok, warzywa mogę dodać, tylko Panowie, to jest gotowa dieta, trening jest w nią wpisany, a ja nie wiem jaki trening dla początkującego byłby odpowiedni. Znalazłem taki wątek: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html ale chyba brak mi odpowiedniego sprzętu.
[...] biegowych - np. podczas maratonów są rozkładane strefy ze stoiskami ze sprzętem. Można się spotkać, że mają ze sobą bieżnię mechaniczną, wskakujesz na nią w bucikach do biegania i podczas Twojego biegu specjalista ocenia to jak biegniesz i jakie buty byłyby dla Ciebie najodpowiedniejsze. To tyle jeśli chodzi o podstawę biegania. Co do techniki [...]
No to ja trochę o walkach, bo już jestem po "lekturze" Walka o pas mistrza wagi piórkowej WEC: Jose Aldo pok. Manny'ego Gamburyana przez KO (uderzenia w parterze) - rd 2 (1:32) Aldo jest nie do wy...nia! Już od początku wiedziałem, że rywal nie ma szans. Aldo to ułożony, szybki i myślący fighter. Owszem Gambryan próbował, ale nie miał [...]
j/w opone zawsze mozna zalatwic tylko sprawdz ile ona wazny bo ja zalatwilem sobie oponke ktora wazy 50kg i teraz tylko nia cwicze dla wytzymalosci albo na rozgrzewke;D a co do komentarzy ludzi ktorzy sie z ciebie nabijaja itp. to tak jak mowi CZORCIA nie przejmuj sie nimi i rob to co chcesz/ lubisz/ kochasz ja tak robie i mam gdzies sasiadow
to nie takie proste... sa osoby które się "kłócą" z insuliną ich organizmy robią z nią najgorsze rzeczy z mozliwych... No chyba ze ktoś lubi tkankę tłuszczową...
Ulubiona technika :)
a jednak miałem rację, że chodzi o gilotynę xD Jeśli chodzi o nią też jest dobra szczególnie jak się siądzie na du.. (tyłku) i zapnie nogi powyżej bioder przeciwnika. Później wystarczy wypchnąć się i działanie gwarantowane Zmieniony przez - matmax66 w dniu 2010-01-05 00:13:50
[...] kilku sprawach: NO ALE TEMAT PRZENOSZE DO WLASCIWEGO DZIALU -załóżmy że robię 3 razy w tygodniu klatkę (daję radę z regeneracją), czy w któryś dzień mogę dorzucić po wyciskaniach military press? TAK, NAJLEPIEJ WTEDY GDY NA LAWIE UZYWASZ NAJWIKSZYCH CIEZAROW I NAJMNIEJSZEJ IL RUCHOW OCZYWISCIE CHODZI TYLKO O PLASKA MIEDZY PLASKA A BARKAMI MOZESZ [...]
No dobra niech bedzie kupie ta za 170 marbo niech strace mam nadzieje ze pod ciezarem 80 kg sie ni zalamie no zaufam wam hehe co wey na to ze sie na nia zdecydowalem
Nog nie dałem bo miałem pękniętą torebkę stawową w kostce i nie chciałem jej przeciążać aczkolwiek lekarz nie miał zastrzeżeń wszystko jest z nią ok. Na kaptury zapomniałem dopisać Szrugsy ze sztangą 4*12. Czyli od następnego tygodnia mogę jechać takim programem jak mi poprawiłeś? Wielkie dzięki
Mniejsze zmeczenie na treningu=wieksza wytrzymalosc=wieksza sila=wieksza masa + odpowiednia dieta= WIELKA MASA A dieta byla jest i bedzie wysokobialkowa ze wzgledu na moja przeminae materiitak mniej wiecej 2-2,2g bialka na kg masy i zawsze fekty byly ale teraz przez jakis czas jej nie bylo i zamierzam znowu ostro sie za nia wziasc ////ZAZU Zycie [...]
Mam podobny problem co Witherwix. Z tym, że nie o umięśnienie chodzi. Otóż przy wyciskaniu sztangi leżąc, wszystkie niepowodzenia są powodowane przez lewą rękę, bo przez nią nie mogę czasami odstawić sztangę na stojak :/. Można to jakoś wyeliminować czy to jest raczej niemożliwe ? I jeszcze pytanie takie z czystej ciekawości. Mam 179cm wzrostu i [...]
Zapotrzebowanie wynosi około 1500 kcal , wagę chcę utzymać ponieważ dobrze się z nią czuje :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
