miedzy

Peter Molnar jest węgierskim amatorskim kulturystą, o bardzo dobrych proporcjach obwodu w pasie w stosunku do innych partii mięśniowych. Można by stwierdzić, że sylwetka jego zbliżona jest do tych ze złotej ery kulturystyki. Mieszka on w Budapeszcie a kulturystyką interesuje się od 17 roku życia. Od 2009 do 2013 roku wygrał on wiele zawodów na [...]

Poprawiłem trochę dietę, między innymi dodałem kalorii. Oczywiście poszczególne składniki w posiłkach będę zmieniał, żeby nie było monotonnie (tak żeby kalorie się zgadzały i makroskładniki) Na śniadanie głównie jajka, w postaci jajecznicy smażonej na oleju kokosowym lub gotowane na miękko. W posiłku drugim i trzecim białko z mięsa lub ryby. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Holly-Holm-vs-Cris-Justino.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Cris Cyborg przerwała negocjacje z UFC w sprawie walki z Holly Holm Po długich oczekiwaniach na pojedynek o tytuł wagi piórkowej między mistrzynią Cris Justino i Holly Holm wszystko szło dobrze w ostatnim czasie aż do dzisiaj kiedy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Carlos-Condit-vs-Neil-Magny-768x768.jpg Carlos Condit wraca do gry i zawalczy z Neilem Magny na UFC 219 The Natural Born Killer Carlos Condit wraca do gry po ponad rocznej przerwie i w końcówce roku zmierzy się z Neilem Magny na gali UFC 219. Były mistrz wagi półśredniej WEC i były tymczasowy mistrz wagi średniej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-vs-Volkan-Oezdemir.jpg Fot. UFC.com Nieoficjalnie Daniel Cormier i Volkan Oezdemir podpisali kontrakt na walkę na gali UFC 219 Jak nieoficjalnie podał szwedzki serwis kimua.se, Daniel Cormier i Volkan Oezdemir podpisali kontrakt na walkę, która miałaby się odbyć na gali UFC 219. Jeżeli sprawa się [...]

Edson Barboza otrzymał ofertę walki z Khabibem Nurmagomedovem i przyjął ją Być może wkrótce zobaczymy bardzo ciekawy pojedynek między Edsonem Barboza a Khabibem Nurmagomedovem po tym jak Barboza zaakceptował ofertę od UFC na walkę z Rosjaninem. Khabib Nurmagomedov niedawno powiedział, że czeka na decyzję UFC o zestawieniu go do pojedynku z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-vs-Emil-Meek.jpg UFC.com Nieoficjalnie walka Kamaru Usman vs. Emil Meek dodana do karty UFC 219 Jeżeli informacje dziennikarki Farah Hannoun się potwierdzą, to swoją kolejną walkę Kamaru Usman stoczy z Emilem Meek’iem na gali UFC 219. Hannoun napisała na swoim Twitterze, że do karty walk gali UFC 219 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dominick-Cruz-3-768x512.jpg mmafighting.com Dominick Cruz wypada z walki podczas UFC 219 Podczas UFC 219 w Las Vegas nie zobaczymy byłego mistrza Dominicka Cruza. Dominick Cruz wypada z walki na gali UFC 219, podczas której miał zmierzyć się z Jimmiem Riverą. Przyczyną wycofania się z pojedynku jest złamanie ręki. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-Tony-Ferguson-2-768x512.jpg mmafighting.com Daniel Cormier w interesującej konwersacji z Khabibem Nurmagomedovem na temat walki z Tonym Fergusonem Mistrz wagi półciężkiej UFC Daniel Cormier opublikował na swoim Twitterze interesującą konwersację z Khabibem Nurmagomedovem dotyczącą potencjalnej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-219-Cris-Cyborg-vs-Holly-Holm2-768x512.jpg MMAFighting.com Pierwsza konfrontacja twarzą w twarz między Cris Cyborg a Holly Holm Podczas dnia medialnego przed UFC 218, stanęły przed sobą mistrzyni wagi piórkowej Cris „Cyborg” Justino i była mistrzyni wagi koguciej Holly Holm, które zmierzą się na gali UFC 219. [...]

Twoim problemem są kompleksy, lub przeszły problem z trądzikiem.. nawet jeżeli on już nie występuje to nie oznacza że objawy nerwicowe czy depresyjne odpuszczą to jest taka bomba z opóźnionym zapłonem, czasami dzieje się tak że człowiek dostaje zaburzeń lękowych lub depresyjnych nawet kilka tygodni/miesięcy po danej sytuacji, u Ciebie problem był [...]

Dzisiaj miałem okazje pogadać z dosyć znanym gościem obytym w temacie SAA. Dyskusja ogólnie była dla mnie bardzo ciekawa, fajnie się słucha takiego Guru (gość ma ok 40 lat) - wygląda doj.e.banie. To najlepiej świadczy o tym że wie co robi. Dla mnie bardzo ciekawe doświadczenie. Szkoda tylko że byłem trochę nieświezy... W każdym razie dyskusja [...]

na pryszcze to ja najbardziej polecam mycie sie po teningu jako ze mam siłownię w domu rzadko trenuje na mieście ale jak juz trenuje to widze we więkrzośc osób wychodzi po treningu bez prysznica jak??? wyjątek stanowią ekskluzywne siłownie z sauna i jaccuzi ale tu mycie sie potreningu tłómaczy sie samo przez się.......... kiedyś zastanawiałem się [...]

Badania sportowe to specjalistyczne badania, dzięki którym można potwierdzić stan zdrowia danej osoby. Dzięki pozytywnemu wynikowi badania każdy ze sportowców może zostać dopuszczony do zawodów, czy treningów. Ponadto jest to pewne zabezpieczanie, kontrola pozwala na szybszym wyłapaniu nieprawidłowości. Obowiązek do wykonywana tych badań wynika z [...]

hmm.. a tak sie zastanawiam.. czy na przyklad ja sie juz stosuje ta diete to np miedzy tymi posilkami mozna cos zjesc typu jablko albo napic sie jakiegos innego soku niz pomidorowego albo wody??

To, że jedni robią formę ćwicząc byle jak, jedząc byle co i chlejąc co weekend, a drudzy mimo przykładania się na 100% i życia w ascezie nie mogą zrobić progresu bierze się zwykle z dwóch powodów: po pierwsze ci pierwsi mają luz w głowie, nie martwią się, nie przeżywają głupot i organizm im się odwdzięcza. Po drugie genetyka, ale nie w rozumieniu [...]

Dobra dziękuje Wam bardzo za te wszystkie rady i podejście do mnie. Wiele mi uświadomiliście i chcę zacząć wszystko na " nowo " . Tak jak czasem życie zaczyna się od nowa ( rozwody itp ) tak chcę zacząć na nowo z siłownią . Konsultowałem się już z trenerem . Dla jasności nie jest to akop , karmowski , słodkiewicz czy inne takie bardziej SHOW [...]

Nie zwróciłem uwagi na opis zdjęcia. 1) Wyrównanie lordozy oznacza, że masz lordozę o mniejszym kącie niż prawidłowy, ja mam za to hiperlordozę i wywala mi brzuch do przodu. Może powodować dolegliwości bólowe jeśli kręgosłup będzie zbyt obciążony. Skolioza esowata w takim stopniu to po prostu wada postawy, nie mająca wpływu na sprawność ustroju. [...]

ps ja byłem kilka lat temu u dobrego fizjo to za 50 zł całego mnie ponastawiał w godzinę. Bo tak to wygląda w cywilizowanym świecie. Sam pomysł 10 zabiegów dzień po dniu wydał mi się niedorzeczny, ale skoro to fachowiec ceniony w okolicy to już nic nie chciałem pisać. Idzie się na 1 wizytę, dostaje ćwiczenia, po 1-2 tygodniach do kontroli, zmiana [...]

Ale co te RTG? tam przecież widać tylko kości. A ty nie masz nic złamane to co ma to wykazać. Jest zmniejszona przestrzeń między kręgowa a to może oznaczać rozlany dysk. Ale to tylko takie gdybanie. Gdybyś miał MRI to tam widać dyski, mięśnie, nawet rdzeń kręgowy. Widać by było czy jest ucisk i gdzie jest ten ucisk. A tak to można sobie pogadać.