l

1)Podaj jakie polskie firmy odżywkowe i ile razy wystawiały się na FIBO Olimp - 6 razy (2003/2004/2005/2006/2007/2008) Activita - 1 raz (2007) Activlab - 1 raz (2008) Można więc powiedzieć, że Activlab - 2 razy 2) Czy w tym roku OLIMP będzie występował na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Olimp będzie występował na [...]

tak dla wyjasnienia 0.7 L wody + 20 g gliceryny 0.5 L wody + Stack w jednej porcji (lacznie 1,2 l) na jakies 45 min przed treningiem w trakcie 1,5 l plus jak rozumiem dopijasz wode w ilosc 0,3l kilka razy w ciagu dnia dobrze ide tropem? Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-07-29 14:57:40

tu masz ultimata WIELKOŚĆ PORCJI 20G / ILOSC W OPAKOWANIU 50 KRE-ALKALYN 1500MG CREATINE ETHYL ESTER 1100MG TRICREATINE MALATE 1500MG AAKG 3000MG BETAINE HCL 2000MG TAURINE 2000MG GLUTAMINE COMPLEX 1100MG (n-a l-g , gee , gakg _ HORS POWER BLEND 4500MG BETA ALANINE L-HISTIDINE AAKG GLYCOCYAMINE R-ALA MCT [...]

L-karnityna Rano - 1 gram L-Karnityny Przed Tańcem i Aerobami po 2 gramy L-karnityny Przed Siłownia 1 gram L-karnityny Po Wszystkim 1 gram L-karnityny Thermo Speed Extreme Olimpa 1 kap z rana 1kap przed siłownia/tancem/aerobami poźniej mozesz dodac jeszcze jedna kapsułek BCAA (najlepiej mega capsy z Olimpa lub Vitalmaxa) Przed Aerobami przed [...]

Nie no oddzielnie wchodzi %-) Fasolka na patelni z płatkami, serek z owocami Przy okazji podpytam: https://www.decathlon.pl/plecak-trail-5-l-id_8555358.html Coś takiego będzie spoko? Czy iść w stronę allegro i jakieś Asicsy czy inne cuda na kiju? Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2020-04-27 15:30:48 Jeżeli znajdziesz na siebie rozmiar to w [...]

[...] Gram HMB + 1 Gram L-karnityny Przed Treningiem: 40 Gram PEAK - DETONATOR + 1 Gram HMB 2 Gramy L-karnityny + 5 kaps GLUTAFUSION Podczas Treningu: 13-15 gram BCAA na 200-300 ml wody Po Treningu: Porcja Createston + 1 Gram HMB + 1 Gram L-karnityny Na Noc: 1 Gram HMB Dzień Nietreningowy: Rano: + 5 kaps GLUTAFUSION + 1 tab Vit A-Z + 6 kaps [...]

Jeszcze raz składy, bo w pierwszym poście coś się wywaliło, a już nie mogę go edytować: 1: Składniki aktywne w porcji (2,5 g) Ekstrakt liści herbaty Yerba Mate(ILEX PARAGUARIENSIS) w tym: 125 mg *kofeina 10 mg *mateina 10 mg Ekstrakt z nasion zielonej kawy (COFFEA ARABICA) w tym: 200 mg *kwas chlorogenowy 84 mg *kofeina 6 mg Ekstrakt z gorzkiej [...]

STARY NITRIX sklad wporcji: Alfa-ketoglutaran L-Argininy AAKG 3000mg CRTS 1791mg Methocel ™ Phosphoplexx™ CEM3 L-Citruline NAD Witamina B9 200mcg NOWY NITRIX sklad w porcji: Vitamin B9(Folic Acid) 200mcg ACE3 (Triple Action Nitric Oxide Matrix) 3000mg L-Arginine AKG, L-Arginine [...]

16.05 sobota Tym razem krótki trening chwytu. Mam konflikt interesów pomiędzy przygotowaniem do zawodów a redukcją @@-) Bo takie treningi do zawodów są potrzebne, ale wydatek kcal prawie żaden więc dla pod kątem redukcji to jakby dnt wyszedł. A nie mam siły i czasu dodawac już kolejnych biegów czy cardio. Trening rozgrzewka z gumą, l-sit 1. [...]

Bieg rodzinny jest jutro, ale akurat nie startujemy. Natomiast dzieci z kategorii 4-5 lat muszą biec z opiekunem. No dobra, zaległości: 4.05 piątek Znowu brak czasu, dzień aktywny - rowery, spacer itp. Wieczorem krótki trening chwytu i bardzo fajnie wyszło, dużo czasu nie zajeło i chciałabym regularnie takie krótkie treningi włączyć do planu. W [...]

Estradiol ­ 314,5 pmol/l 28 — 156 Estradiol (jedn.tradyc.) ­ 85,86 pg/ml 7,63 — 42,6 Testosteron 27,74 nmol/l 9,9 — 27,9 Prolaktyna 42,38 mU/l 98 — 456 LH ­ 13,12 U/l 1,7 — 8,6 FSH ­ 13,28 U/l 1,5 — 12,4 Progesteron 2,55 nmol/l 0,7 — 4,3 a1 Progesteron (jedn.tradyc.) 0,8 ng/ml 0,2 — 1,4 Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2016-09-27 [...]

Na prawdę nie widać? Policz sobie Dymatize na 5,2g: L-walina 1262 mg L-leucyna 2526 mg L-izoleucyna 1262 mg Sfd na 10g: L-Leucyna 3500mg L-walina 1750mg L-Izoleucyna 1750mg Zmieniony przez - Kwax w dniu 2012-03-02 19:13:49

Ok. Jak znajde to wrzuce... Teraz wrzucam jedno z badaniami ptaków: Aby sprawdzić działanie egzogennych D-Asp i L-Arg, prekursora NO, na uwolnienie jąder testosteronu, my inkubowano plasterki jąder kaczki na 60 i 120 minut w pożywce zawierającej albo D-ASP lub L-Arg (rysunek 4 ). 4 ). As expected, D-Asp induced a significant increase in [...]

Dzień 89 Trening: Wolne Dieta: 17 dzień eksperymentu "węgle tylko z warzyw i 150ml mleka" Cheatday :D Uwagi: Następne ładowanie na pewno zrobię inaczej (bardziej czysto). Co ciekawe mój żołądek ciężko zniósł to jedzenie. Musiałem ratować się kropelkami. Teraz 2 tygodnie znowu ~2000kcal i bez węgli. Pomiary z rano na czczo przed ładowaniem. [...]

Nie ma co się rzucać na głębokie wody po takiej długiej przerwie. Więcej nie znaczy lepiej ;-). Białko w prochu jako uzupełnienie braków w diecie. Kilka artykułów na temat l-karnityny: http://potreningu.pl/diety/artykuly/110/czy-l-karnityna-spala-tluszcz http://potreningu.pl/artykuly/474/prawda-na-temat-l-karnityny--czesc-ii [...]

Witajcie ! Już Nie Długo Pierwszy Konkurs ! - Do Wygrania Próbeczki Suplementów Firmy Scitec , Dla Osób Najbardziej Aktywnych w Postach ! Dziś Chciałem Przedstawić Wam Kolejny Suplement z Muscle Army Carni Cannon - 9-cio Składnikowy Kompleks Karnityny * Carni Cannon - Jest Bardzo Mocnym 9-cio Składnikowym Kompleksem Na Bazie L-Karnityny! * [...]

AMINOKWASY ROZGAŁĘZIONE POWER BCAA 2000™ z Sport One® to mieszanka trzech niezbędnych aminokwasów: L- izoleucyny, L-leucyny, L-waliny. Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) pełnią rolę ważnego źródła energii dla tkanki mięśniowej w czasie treningu. Inicjują syntezę białkową w mięśniach i powstrzymują katabolizm. BCAA należą do tzw. [...]

towar w sumie dobry za 50zł jak znalazł na pierwszy kontakt ze stackiem dla rookie...dla prosów ten towar jednak chyba nie jest SKŁADNIKI AKTYWNE N.O.K.O Porcja 20 gram Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 800 gram Zawartość w 1 porcji zaw: Kalorie 30 k/cal Białko 0g Węglowodany 7g Tłuszcz 0g Cholesterol 0mg N.O.K.O. [...]

Witam, mam do Pana kilka pytań w sprawie redukcji tkanki tłuszczowej. Szczególnie chodzi mi o suplementację. Trening siłowy wykonuję 4 razy w tygodniu, aerobowy 3 x 30 minut po treningu, 2 x 50 minut w nietreningowe. Oczywiście dieta jest, 2.5g białka/kg masy ciała, 2.4-2.8g węglowodanów/kg, 0.6g tłuszczy/kg. Chciałbym wiedzieć jak najlepiej się [...]

2018-10-22 Dzień nietreningowy 4 dzień diety Jako, że przez półtora roku nie ćwiczyłem, nie pilnowałem diety i ogólnie zaprzepaściłem co zrobiłem wcześniej ze zdjęciami wstrzymam się do czasu, aż dojdę do formy jaką miałem kończąc dziennik w marcu zeszłego roku. Poniżej wymiary jakie dziś udało mi się sprawdzić z rana: Wzrost 189 cm [...]