l

no mysle ze jak dostaniesz pare razy porzadny w******l to zrozumiesz ze lepiej nie miec okazji i miec swiety spokoj

PastorTroy - Prawie nikt nie bedzie chcial sprawdzic 120 kg dzika- racja,ale jak juz jakis prawdziwy kozak zechce i sie okaze,ze dzik oczki zamyka jak widzi lecaca piesc to podwojny obciach ,w******l i reputacja "dzika" w gruzach..

KAZAM NIE ******L! bolda nikt Ci ot tak nie zabierze... bo dostałeś go po głosowaniu... jak bardzo chcesz to zrób ankietę...

no i 6 stron burdelu mi zrobili.... zdjac mi bolda bo jak nie to kazdy bedzie mial osobisty w.p.i.e.r.d.o.l

no tak rozumiem cie doskonale zatem hotel z atrakcjami all inc. na 2-3 dni rezerwuj mi prosze wygodny transport i uciechy nigdy nie odmawialem przepychanek a dostac w pysk traktowalem jako element higieny dla faceta nawet z panem borutą ( odszedl ostatni z forum) pozwolilem sobie na kulanki jak jeszcze trenowalem w tym samym klubie co on wiec to [...]

Ale podobno najlepszy okres na wytrzymałość to po 50 :-l

Ale podobno najlepszy okres na wytrzymałość to po 50 :-lMoim zdaniem to po dwóch takich "50" to można jeszcze więcej niż po jednej :-D:-D :-D:-D

no nie ******l ze tam wejdziesz

i dodam chyba jeszcze do tego l-glutamineT6 treca zeby poprawic odpornosc jak ktos z Was wczesniej radzil - ile kiedy to brac?

soldierr ale nadmiar tez nie jest najlepszy, moze zahamowac przyrosty najlepiej zacząc od okolo 2g na 1 kg masy ciala, i obserwowac, ewentualnie przy braku przyrostoow wprowadzac modyfikacje Glutamine mozesz brac, chociarz sklanialbym sie do glutagenix z biogenixa, zawiera l-glutamine(poprawi odpornosc) i acetyloglutamine(glutamine sprzężoną z [...]

zakładam że typ nie trenuje żadnego SW i nie ma pojęcia o walce, bo: a)zachował się ze swoimi kolesiami jak ostatni frajer i tchórz b)dostał w******l od Ciebie, po jakimś prozaicznym ciosie, a Ty pewnie sam niczego nie trenujesz a w takim układzie te 2 tygodnie nic mu nie dadzą choćby nawet stójke trenował z Tysonem, a parter z Nogueirą... uważaj [...]

jak dostanie totalny w******l to mu sie odechce psow

[...] zdażają sie takie mega****y sam sie o tym przekonałem naszczescie nikogo nie uderzyłem według mnie opcja Tomka i paru innych osób ktore pisza podobnie jest dobra pozatym najlepiej nie ustawiaj sie na żadną solówke a jak masz potezna ochote mu spucic w******l to musisz cos wykombinowac zeby nie doszlo do tego, ze to ty bedziesz oskarzony co wiesz [...]

Zresztą zrobi jak będzie chciał, no ale ogólnie klient do***ał jak można się napiąć, dostać w******l po czym isc na psy, fenomenalny gość.

jak sie weźmie kretke to jakieś postepny sa już widoczne po pierwszym treningu, miesnie się powinny pompować ( z tego co wyczytałem). ćwicze normalnie w pn. braki brzuch śr klata tric pt. bic przedramiona brzuch i coś tam jeszcze nie pamietam rozpiske mam w piwnicy. no co wypadło mi z głowy :P do tego jeszcze A6W (8 dzień) unikam tłuszczu bo [...]

z tym dorzucaniem kcal(a szczegolnie wegli) w przypadku gdy "nie idze" i jest stagnacja to radze sie opanowac ;-) Wegli to sobie moze dorzucic osoba z niedowaga ktora cwiczy rok ale jak ktos obeznany z dieta robi mase powiedzmy z kilka miesiecy to w momencie w ktorym przestaje isc dorzucenie wegli to jest d.e.b.i.l.i.zm. Jak nie idzie a leci juz [...]

Nie mam czasu na przeglądanie literatury pod kątem problematyki, którą tutaj przedstawiłeś (bo przypuszczam, że pytasz o literaturę). Jak widzisz, ja większości tych zagadnień w swoim opracowaniu nie poruczałem (poza wpływem na wchłanianie składników mineralnych do których odnośnik poniżej). Jeśli masz jednak do napisania prcę lub z jakiś innych [...]

[...] [...]

SANDI jakim spobem znalazas ten temat??? Przeciez to jets z przed miesiaca??? A watpie abys przegladala i wertowala strony w naszych zdjeciach. COs mi to wyglada podejrzanie. __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM . .. ... D B Z R U L E Z Z P

Po prosu pij dużo wody. Nawet 4 l dziennie. Wody - nie herbaty, kawy etc. Ale jak te fast foody tak wcinasz, to po co sobie głowę zawracać wodą, jak dieta bez sensu??