SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • TYPUJEMY DO 24.01.2010 GODZ 01:00 Roddick A. - Gonzalez F. 3:2 Cilic M. - Del Potro J.M. 2:3 Murray A. - Isner J. 3:1 Karlovic I. - Nadal R. 1:3 TYPUJEMY DO 25.01.2010 GODZ 01:00 Federer R. - Hewitt L. 3:2 Verdasco F. - Davydenko N. 2:3 Djokovic N. - Kubot Ł. 3:0 Tsonga J.W. - Almagro N. 3:1

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2010-01-24 00:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DALEJ Z CYKLEM?

    Post
    Doping

    przepraszam zapomniałem o ankiecie Wiek: 39 Waga: 100 Wzrost: 177 Obwód ramienia: 45 Obwód klatki: 126 luz Obwód uda: 68 Obwód talii: 90 Staż na siłowni: 6 l (po 15 l przerwy zacząłem w 2015 roku w marcu) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2,5 3 1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: przed 15 laty-3x [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2016-12-02 07:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej, jesli chodzi o kalorie, moge sie zgodzic, ze moge nie trafiac. Poza tym, pewnie opieram swoje wyliczenia na facetach, ktorzy redukuja sie na 3000kcal. Ale musisz sie ze mna zgodzic, ze tluszcz a miesien to dwie rozne rzeczy (tkanki wlasciwie), dlatego nie sposob wszystkich o okreslonym wzroscie i wadze przyrownac do jednego schematu jesli [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 08:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dokłądnie z tego samego powodu że kobiety midzy innymi mają mało mieśni i dużo tłuszczu bo tak je natura zaprogramowała maja dużó mniejsze zapotrzebowanie kaloryczne. Dobra, widać że nie masz doświadczenia i nawet nie wiesz za bardzo jak sie do tego zabrać. No offence - po prostu to widac po tym co piszesz. A więc co do zapotrzebowania [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 17:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • male pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    na opakowaniu l-karnityny pisze rano 20 ml i 20 ml na wieczor , a dla sportowców INDYWIDUALNIE wiec mysle ze 40ml naczczo przed aerobami , ale jaki czas przed? ( i czy chrom mozna zarzyc do sniadania po 1.5h od l-karnityny )

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2005-07-07 20:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase a pompki ,brzuszki

    Post
    Trening dla początkujących

    Tampon: L. wysłanych artykułów 7 L. przecz. artykułów 6 i wszystko jasne... nawet sie wyszukiwarki nie chce użyć... tragedia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2009-03-31 14:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L. wysłanych artykułów-1 L. przecz. artykułów-2 He he i mówisz że jesteś tu od dawna Ja myśle że na tym allegro są podróbki ale jak ktoś wystawia np. 2 te same produkty, a te trzy opakowania za ok. 100 to gość ma bodajże 197 (miał 200 ale 3 osoby kupiły) takich kompletów czyli 591 opakowań więc wątpie że to podróbki, może poprostu kupił hurtowo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2008-08-10 18:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [MASA] Co i kiedy brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No-Xplode BSN TCM 1100 OLIMP - 300 kaps. Gainer Super whey gainer 4000 - 3,8kg Carbo biogenix 1kg (do wykorzystania mam jeszcze ok 250g Monohydratu VITALMAX- ale nie wiem czy jest sens go w ogole uzywac) L-Glutamina OLIMP 200 kaps. HGH NIGHT ACTIVIA 1 opak. Vitamin plus OLIMP 2x30 kaps. Omega-3 gold OLIMP 2x60 kaps. Zincas forte FilomagB6 Wit. C [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2007-11-26 17:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jet uspecified error

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mateo maSZ SOGA <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==>

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2004-01-14 10:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jet uspecified error

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mateo a co z wyszukiwarką??? <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> 5 Dan Karate - Do Tsunami

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2004-01-16 17:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jet uspecified error

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Quart - :* misiu... Jak zwykle udzieliłeś dobrej odpowiedzi. Chyba założe posta żebys Moda dostał (wtedy mnie bedziesz odbanowywał) <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> 5 Dan Karate - Do Tsunami

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2004-01-16 18:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 4 wg ciebie meta to gowno mozesz to uzasadnic ? IMO brak pojecia o koxie daruj sobie ankiete

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2008-02-28 08:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktor tłuszczu - który najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wojtek, możesz połączyć l-karnitynę i thermo fat burnera (tego 3-go nie znam), ale dużo lepszych efektów nie zauważysz. Co do l-karnityny zdania są mocno podzielone, ja osobiście odczuwałem większego powera na treningach po niej. Przede wszystkim dieta redukcyjna i aeroby, dorzuć do tego na razie thermo fat burnera. Pozdro Dareckyy

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5111 Data: 2004-10-05 11:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 5p dosyć kiepsko wygląda ta pozycja L-sit. Podziwiam za walkę w KNL. Zgadzam się, że nie jest to wzorcowy L-sit. Chodzi o ułożenie nóg, nie tyle o zgięcie w kolanach, co podciagnięcie stóp do wysokosci bioder. W większym wyproście nóg dolne mięśnie brzucha wykonują cięższą pracę. Ogólnie jest to bardzo trudne zadanie. W kolejnej próbie pracuj [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2019-06-18 15:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 79)
  • pytanko male

    Post
    Doping

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 proponuje użyć http://www.sfd.pl/search.asp poczytaj a się wszystkiego z czasem do wiesz bo narazie wiedza Twoja jest zerowa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2008-02-19 15:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tested Burner - jak najlepiej dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, brałem parę spalaczy, Scorch,Venom 500/200, thermo stim, L-karnitynę..tussipect Scorch - lipa Venom - miazga, szkoda że go wycofali Thermo Stim - lipa L-karnityna - bez komentarza... Tussipect - BDB Zmieniony przez - scheu w dniu 2011-08-26 04:17:39

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2011-08-26 04:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Tight + L-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    zobacze ceny l-karnityny i wapnia A ile ewentulanie L-karnityny wtedy brac??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2009-06-24 14:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znalazlem na kilku stronach i sklepach sklad: Porcja 2 miarki (10.98g) Ilość porcji w opakowaniu 50 Zawartość w 1 porcji Wartość energetyczna 0 kcal Potas 36mg Kwas foliowy 250mcg Selen 100mcg Mieszanka ENO Flood: 3000mg Arginina AKG 2200mg Ornityna AKG 800mg Mieszanka FlooDurance?: 2400mg Beta Alanina 1700mg L-Tyrozyna 700mg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2013-10-24 00:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !Trec - Reactor Pro 3 dla pilkarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym dodał kofeine prolab , Fitmax Therm L-Carnitine 90 kap. l-karnity bym odpuscił trzeba długo stosowac aby zauważyc jakies tam efekty min 3-6 no i duze dawki 3g-5g Zmieniony przez - Andi-Mg w dniu 2008-04-10 19:53:37

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2008-04-10 19:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o białko serwatkowe

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak najbardziej bialko i to nie koniecznie serwatkowe podczas redukcji zalecane jest zwiekszenie spozycia bialka w celach ochronnych oraz przyspieszajacyh spalanie stosuj 2,2 grama bialka na kazdy kilogram wagi ciala- nie tylko wpc ale takze bialko jaja czy soi podstawa dobrej redukcji jest dieta i cwiczenia aerobowe- bez nich wszystkie spalacze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2005-01-13 21:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)