hmb

A co sadzicie o hmb w proszku z firmy scitec nutrition???? Pozdro deadmike

deadmike, ile tp hmb kosztuje i ile jest w opakowaniu ?

180 g -70 zl w pieci gramach preparatu jest 1000mg hmb ,smak cytrynowy :)) deadmike

mam jeszcze kreatyne ok 300g monohydrat, i hmb. Ale myslalem bardziej o jakims spalaczu, jakies izotoniki i jakis aminokwasach ;p a wy jak sadzicie? Zmieniony przez - peeeenkaaa w dniu 2009-01-16 19:19:42

Banan: ? ;> peeeenkaaa : Hmb musi być stosowane w super diecie(dobrze dopracowana) i trening tak samo, spalacz zbędny, monohydrat napompuje Cie wodą trochę. Ja proponuje dietę, aeroby i dla komfortu treningu arginine(AAKG)

[...] a z suplem; kreatyna napewno, cos na super regenerację; zma, żeń szeń możesz próbować, w małych ilościach jabł. cytruliny, no i jesli cie stać to można wypróbować wieksze dawki karnityny. no i cos z rodzaju antykataboliczno- regenre.; hmb, bcaa, tauryna mysle,że cos z tego by wybrał Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-16 20:26:25

w takim razie hmb, mzb i żen szeń. pisze tak mniej wiecej bo dokladnych cen także nie znam; bo poznaje je jak kupuje a potem zapominam tu np. masz mozność sprawdzenia cen; a sa dobre trzeba przyznac; http://www.sfd.pl/sklep/ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-16 21:19:40

starczy bcaa i gluta i jeszcze bierz HMB

Bardzo ogólnie ale dobrze piszesz Rafał nie jestem przekonany do HMB, wydaję mi się, że powinna spróbować najpierw nawet samego bcaa i dobrać odpowiednią dietę..

Nie kupuj HMB bo to największa strata kasy jaka może być. Ogólnie rzecz biorąc od ok 20 - 30 min zaczyna spalać się tłuszcz.

HMB poczatkujcym pomaga a zaprawionym przy zmianie treningu i dużych obciążeniach.

Ależ ja nie mówię że HMB to złoty środek i że jak trenujesz miesiąc to masz brać odżywki. JA biorę kiedy robię dużą siłę albo jak sie przygotowuje do główniejszych zawodów a raz do roku mam takie zawody że 3 dni rzucamy różnymi gratami łącznie około 100 rzutów na zawodach to muszę się trochę wzmocnić aby to wytrzymać po za tym i tak na tym moim [...]

No trochę od tematu odbiegliśmy.. boro ok.. ale toszka nie potrzebuje imo HMB, a to o nią w tym temacie chodzi.. pozdro

duzo mi nei pomogliście... To co w końcu zarzućić aminki czy HMB?

od samej kreatyny to wiem a polaczona z hmb??dieta i aeroby to podstawa ale trza se pomoc:D

nie bedziesz mial, hmb traktuj jako antykatabolik a nie spalacz fatu

bcca, hmb i karnityna, no i biegaj

kreatyna jest ergogenikiem więc w pewien sposób można ją traktować jako środek pomagający się odchudać; hmb ma nasiloać spalanie tkanki tłuszczowej jednakże jest suplementem mocno kontrowersyjnym; przy rzeźbieniu najważniejsze jest aby więcej spalać niż się spozywa kalori, nie przesadzaj ze zbyt dużym "-" w bilansie kalorycznym; różnicuj [...]

okey a jak zakupie hmb l-karnityne i thermo speeda (mam nadzieje ze dobre polaczenie) to jak je stosowac tzn ktora kiedy i ile ? pzdr ;-&

super gaina z mlo mu poleć, kreatyna, hmb że taki mocny i wogóle i że Darek Karpiński dużo tego bierze to efekt placebo murowany :)))