...
Napisał(a)
Mam duzy problem, bo przez niewlasciwa diete redukcyjna i wlasna glupote strasznie przepalilam miesnie. Kocham bieganie i plywanie, nie chce z tego rezygnowacCzy, w zwiazku z katabolizmem mam sobie odpuszczac te sporty? czy moze starczy bcaa i glutamina?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Typer masz absolutna racje. kiedys bardzo duzo sie ruszalam, jadlam zdrowo i w duzych ilosciach i mialam swietna rzezbe 17%tk. tluszczowej i duzo miesnia. teraz zaczelam sie sluchac innych i wyniszczylam organizm. nie ruszam sie w ogole od jakiegos miesiaca, zakwasilam organizm i przepalilam wszystkie miesnie, a na domiar zlego pojawil sie tluszcz na brzuchu. mam tak wypalone miesnie jak anorektyczka, az kosci wystaja, a na brzuchu tluszcz.:( nie biegam i nie plywam, bo mi powiedzieli, ze to przepala miesnie. ja juz powariowalam. chce z tego wyjsc jakos. dzieki za ten post, wiele mi wytlumaczyl
...
Napisał(a)
A jak u Ciebie z dietą i snem?
Nie było zamiarem autora zawarcie w w/w wyrażeniach związku z celebrowaniem rytuału prokreacyjnego
...
Napisał(a)
Po prostu masz się lepiej odżywiać a nie zaprzestawać uprawiania sportów. Te suple też możesz dorzucić ale i tak dieta najważniejsza.
...
Napisał(a)
dzieki za odpowiedzi. mam jeszcze pytanie, jak to jest z bieganiem na redukcji? kulturysci nie zalecaja, bo tetno nie jest zazwyczaj optymalne, ale z kolei biegacze maja b niski BF, chyba wynika to wlasnie z oproznienia glikogenu i czerpania energii z tluszczy? juz sama nie wiem.
...
Napisał(a)
Bardzo ogólnie ale dobrze piszesz Rafał nie jestem przekonany do HMB, wydaję mi się, że powinna spróbować najpierw nawet samego bcaa i dobrać odpowiednią dietę..
Nie było zamiarem autora zawarcie w w/w wyrażeniach związku z celebrowaniem rytuału prokreacyjnego
...
Napisał(a)
Szkoda kasy na HMB - lepiej w dobrą dietę pójść niż stawiać na produkt typu HMB......
Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.
...
Napisał(a)
Nie kupuj HMB bo to największa strata kasy jaka może być.
Ogólnie rzecz biorąc od ok 20 - 30 min zaczyna spalać się tłuszcz.
Ogólnie rzecz biorąc od ok 20 - 30 min zaczyna spalać się tłuszcz.
...
Napisał(a)
HMB poczatkujcym pomaga a zaprawionym przy zmianie treningu i dużych obciążeniach.
...
Napisał(a)
Chyba pomaga im w tym żeby mniej kasy w portfelu mieć i dać nabić się w butelkę......
Ludzie przestańcie dawać z siebie idiotów robić z tymi odżywkami i suplementami.Myślcie samodzielnie,a nie pozwalacie sobą manipulować.
Ludzie przestańcie dawać z siebie idiotów robić z tymi odżywkami i suplementami.Myślcie samodzielnie,a nie pozwalacie sobą manipulować.
Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.
Polecane artykuły