hmb

Mam do sprzedania czesc moich zapasow na zimowe masowanie Sprzedaje poniewaz potrzebuje kasy 3x Twinlab triple whey protein 3.5kg /120 z kw sztuka

Witam Mam pytanie a mianowicie jak dlugo HMB nadaj sie do spozycia po otwarciu opakowania? Mam HMB hi teca w kapsulkach i jest otware juz od maja br, z tym ze zakniete na zakretkr (nie ma tylko tej folijki co sie ja zrywa jak pierwszy raz sie otwiera). Tak samo mam z BCAA. I jeszcze mam HMB w plynie tez Hi-TEca. Na opakowaniach data przydatnosci [...]

[...] no i zrzucic troche tkanki tluszczowej(ciekawe cz da rade ). W tej chiwleli mam ok 20%tkanki tluszczowej. Robie 4 razy w tyg trenenig silowy i po nim ok 30min chodzenie na biezni. I teraz pytanie czym sie wspomoc. Bialko na bank, bo mam. Myslalem nad bcaa, zeby brac zaraz przed bieznia. Z hmb zrezygnowalem. Co jeszcze dodac, zeby efekty bylo.

Witam, mam takie pytanko, mam kreatynke Oplimpu Creafusion i kreatynke HiTec'a i chcialem cos do tego dokupic, zastanawiam sie nad HMB w tabletkach albo bialkiem serwatki(jakies 1,5-2kg. Z tego wzgledu ze swieta ida(wiadomo, troche sie je w swieta:) ), moim zdaniem jest lepiej kupic HMB, ale chcialem sie was spytac o rade. P.S.Waze 80kg i mam [...]

Witam Mam pytanie czy hmb jest dobrym spalaczemtłusczu mam zamiar sobie kupic na razie bede bral cyklicznie kreatyne do kwietnia 2004 roku a potem chce wziasc hmb kwiecien maj czerwiec 3 msc kuracje hmb czy porwi mi sie definicja miesni czy łaczyc to z l-karnityna czy nie nie chce tez duzego spadku moze samo hmb prosze o porade??? lubie tez [...]

Cześć! ..20 minut przed posiłkiem ,tak brzmi przeważnie zalecenie odnośnie suplementacji HMB.Zastanawiałem się czy np. podczas przebudzenia w nocy nie możn a łyknąć sobie 2 tabletek w celach zatrzymania katabolizmu? Czy zjedzenie posiłku po ok 20 minutach ma jakikolwiek wpływ na działanie tego suplementu, czy chodzi właśnie o to aby HMB zdążyło [...]

Mam pytanie: Ile gramów hmb dziennie mam zażywać jeśli ćwicze codziennie około 50 min. Waże 87 kg. Zaplanowałem że bede brać 2,5 g ( 5 kapsułek ) na dzień , ale niewiem czy to niebedzie za mało , a z drugiej strony zależy mi aby starczyło mi na 40 dni tego HMB ... Czekam na Answer bo dziś zaczynam stosować!

Witam! Właśnie sprawiłem sobie 2500g HiTec Protein 80. Chcę do tego dać kreatynę Biogenix Cell Pump 450. I zastanawiam się czy warto jeszcze dołożyć do tego 300kaps/800mg hmb Treca? Czy jest w ogóle sens dawać do tego hmb czy lepiej zainwestować w więcej białka? I jak to jest ze stresem - chcę to brać od stycznia ale będę miał trochę nauki w [...]

Witam jeszcze raz! Mam już ostatnie pytanie. Wszędzie jest napisane że trzeba brać 3g HMB dziennie. Jednak czy to nie zależy od wieku masy ciała itp ?? Jak by ktoś był tak uprzejmy i napisał mi dokładnie ile mam dawkować i kiedy HMB aby było dobrze w moim przypadku. Wiek 18 Waga 60 Cel Masa Z góry dzięki !!!!

JAK UWAŻACIE LEPIEJ JEST BRAĆ KREATYNE CZY HMB???(JEDNEGO I DRUGIEBO NIE MOGE BO MAM LIMIT KASY) :(

[...] cwiczyc od jakis 2tygodni, posluchalem sie znajomego i kupilem sobie Hmb, bialko, i weglowodany. Nie wiem, czy mam je stosowac na dobry poczatek i w jakich ilosciach(hmb 3x dziennie, bialo 3x dziennie, weglowodan tylko po treningu. tak robilem do tej pory). I jeszcze jedno pyatnie, wiem ze to nie do tego dzialu ale nie bede zakaldal [...]

za tydzień zaczynam cykl opeurający się na 4 składnikach: jabłaczn kreatyny (trec) hmb (trec) cfm protein 82 (vitalmax) co do tego produktu nie jestem do końca przekonany, ale chciałem kupić lepsze białko od ostrowii witaminy (hi-tec) Mój staż 2 lata, dieta powiedzmy że jest. Sugestie i poprawy mojego planu mile widziane. CEL tego cyklu: złapać [...]

Witam Chciałem się dowiedzieć jakie HMB uważacie za najlepsze pod kątem cena/jakość.jakiej firmy?Płyn czy kapsułki?Co sądzicie o hmb olimpa w kapsułkach (500mg)? i ile gram hmb powinno się spożywać dziennie? P.S. nie piszcie mi że HMB to lipa, ponieważ chcę sam to sprawdzić.

Witam ! Mam do was pytanko, mianowicie chodzi o to ze zakupilem sobie hmb trecka i kreatyne multipowera i chce brac to rownoczesnie waze troche ponad 60 kg i nie wiem jak to wszystko brac tzn kiedy i ile bo kazdy mowi inaczej prosze o rada profesjonalistow..... I jeszcze jedno czy jak np zrobie sobie napoj z kreatyna i glukoza rano na pozniej to [...]

Co myślicie o połączeniu OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE i HMB Olimpu ?? Jakie przyniesie to efekty i jak najlepiej to brać (stosować) jak ćwiczyć ???? Ale chodzi mi oto aby uzyskać jak najleprzą kondycje siłe i szybkość i niezależy mi na masie ????????? Dajcie jakieś rady i wskazówki bo niezabardzo się orientuje

hej po hmb robi MI sie jedrna cienka skora i trace obrzeki,i cisnienie spada, skora ladny kolor nabiera, i to juz w 30 min po zazyciu hmb i efekt trwa kilka godzin, czy wie ktos jaki to mechanizm? a no i jeszcze zero zakwasow po treningu biorac hmb!jednak sila i masa nie ida.

[...] i nietreningowe. Jestem ektomorfikiem chyba, zeby sie nie pomylilic to jestem chudy i wysoki:D I jak je brać żeby jak najwięcej poszlo w masę? Będę robił trening FBW. I hmb i dibencozide chcę brać troche póżniej tak w polowie cyklu z kreatyny i bialka. I potem Nitrobolona chce zacząc tylko nie wiem kiedy jak skoncze ten cykl z kreatyny?

Witam. Od tygodnia stosuje HMB i kreatyne. Mam 18 lat i ćwicze już okolo 6-7 miesięcy. Creatine mega caps 1250 HMB Olipma mega caps 1250 Kreatyny biore 4 kapsulki na dzien, tak jak zaleca producent. W dni treningowe 2 kapsulki bezposrednio przed treningiem i 2 bezposrednio po treningu. W dni nie treningowe Około 17:00 2 i okolo 17:30 tez 2. HMB [...]

Tak jak w temacie ... Czy ktos proponuje inna firme? Napiszcie jesli ktos wie w jakich dawkach, odstepach czasu i porach powinno sie przyjmowac kreatyne a w jakich HMB ?? Jaka jest najlepsza dieta do takiego zestawu? Czym powinno sie popijac? Z góry dziekuje ... Bartas

Ćwiczę już 3 miesiące biorę białko Ostrowia, próbowałem już trochę kreatynę. Teraz mam przerwę. Tak za ok. miesiąc chcę znowu coś brać, tylko nie wiem co mi najbardziej potrzebne? Poradźcie mi? oto moje parametry: wiek: 17,5 waga: 67 kg wzrost 179 cm rekord na wycisk - 68kg (dopiero zaczynam go bić!) obwód klatki 101 cm obwód w pasie 80 cm biceps [...]