witam wszytskich:)cwicze juz sporo czasu.. zjadlem juz troche tych supli, wiec mniej wiecej sie w tym wszytskim orientuje tyle ze mam takie nietypowe pytanie..a wiec kupilem na zime x-panda i zdjadlem go jakies 2/3 opakowania wiec zostalo mi na jakies 2 tyg.do tego mam 300kaps.HMB trecka i tam pare mililitrow HMB w plynie to co bylo w gratisie [...]
Witam! Mam pytanko! Otóż jestem podczas cyklu kretki! Do tego biorę HMB i białko serwatkowe. Moim głównym celem jest masa! Wiem że HMB i masa to dwa różne tematy ale gdy kupowałem nie wiedziałem o tym. Nie chce go zmarnować więc łykam. Największą uwagę zwracam na dietę! To ona ma mnie budować a nie suple. Jednak odłożyłem troszkę kasy i [...]
mam problem z produktem w temacie. Ebay usilnie usuwa przedmiot z aukcji twierdzac, ze zawiera niedozwolona substancje- levocarnitine, ktora rzekomo znajduje sie na liscie MHRA. Tresc listu: "Please know that as per MHRA list A, we don’t allow any drug which contains Levocarnitine, also known as L-Carnitine. Please know that in order to abide by [...]
witam! koncze cykl kretki i zamierzam zakupic glucetyl! chciałbym wiedziec jak go stosowac w jakichs przyzwoitych dawkach! do tego do stałej suplementacji włanczam hmb( jade z tym do czerwca), chciałbym dorzucic białeczko jak starczy kasy , witaminki a-z hi-tec ( jak je brac? 2 tabletki dziennie ale o jakich porach i czy naraz) no i ewentualnie [...]
Witam. Chciałbym zacząć przygodę z siłownią. Prosił bym o pomoc w diecie i treningu. Więc tak ważę 98 kg i 180 cm wzrostu, waga jaką bym chciał uzyskać to 80 kg. Do dyspozycji mam ławkę xylo + modlitewnik i 50 kg obciążenia. Pomoże mi ktoś jak ułożyć dietę. Jakie do tego suplementy. Mam na oku chrom + białko +Activita HMB 1250 XXL Tabs + Gainery [...]
Witam ! Mam 15 lat i nie wiem jakie odżywki brać . Dieta jest. Trening i plan treningowy tez są. Reszta niżej;] Proszę o szybka odpowiedz i dobrą rade. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam :) Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 173cm Cel cyklu: Masa,Siła stosowane już wcześniej suplementy : HMB Uprawiane inne sporty: [...]
Siemanko wszystkim. Ostatnio przez 8 tyg robiłem redukcje. Efekty są spadło 8 kg fatu, aeroby co 2 dni 45min, do tego trening siłowy 5 razy w tygodniu. Suplementy : Termogenik Lipoburn z FA, Whey 100 z Treca, i L- carnityna z olimpu. Mianowicie mam pytanie Zamiast L- karnityny chciał bym zakupić HMB lub BCAA sam nie wiem na co sie zdecydowac. [...]
Witam, mam 20 lat 56kg i ok 163cm wzrostu, ogólnie ćwiczę od ok 3 lat (z małymi przerwami) jednak głównie tylko górne części ciała. Od ok 6 miesięcy trenuję cały trójbój. Właśnie kończę mój pierwszy cykl na monohydracie + HMB i tu pytanie co dalej ? Zastanawiam się czy (oczywiście po przerwie ok 6 tygodni) zacząć kolejny cykl jeszcze na mono lub [...]
Cześć wszystkim co sądzicie o takim cyklu na mase i siłe trochę info o mnie wiek 16 lat staż 3 lata 1 cykl to olimp kreatyna 250g 2 cykl olimp kreatyna 1300g, olimp hmb 200 kaps, olimp ALA 90kap 3 cykl olimp kreatyna 250g, megabol dicenboze magnum 100kaps olimp whey aminokwasy jakieś nie pamiętam nazwy i cykl 4 to było olimp l-karnityna 90 kaps no [...]
co brac zeby wzrosła siła i wytrzymałość bez wzrosty masy. biore juz thermo speeda obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 184 Cel cyklu: sila i wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : PRO reactor HMB, spalacze, carbo, shock therapy, animal pack Uprawiane inne sporty: judo [...]
[...] ( przód lub tył): as Wiek: 16 Waga: 100 Wzrost: 190 Cel cyklu: siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer, cm3, bcaa g-force,AAKG, kre-alkalyn, hmb Uprawiane inne sporty: rzut dyskiem stosowane wcześniej spalacze : Olimp thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa g-force, AAKG, kre-alkalyn, [...]
Chciałbym spalic zbedne kg, siłownie mam do dyspozycji 3 razy w tyg. Do tego moge stosować jakies aeroby(rowerek stacjonarny,bieganie),jak zrobic zeby schudnąc?jakie odzywki wziąść? Np. TSE? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 182 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : HMB [...]
Mam 18 lat ćwicze już ponad pół roku("na sucho") i jescze do niedawna miałem przyrosty masy, od około miesiaca nie przybyło ani troche. Próbowałem juz ze zmiana diety ale nic to nie dało . Zastanawiam sie nad kreatyna, słyszałem ze do niej trzeba jesc biało bo inaczej miesnie nie maja sie z czego budowac. Czy musi to byc koniecznie białko z [...]
[...] pare tyg) zastanawiam się nad połączeniem bcaa(z tauryna i glutamina)+ba? Czy to zadziałała by wystarczająco antykatabolicznie? I tu całkiem poważnie myśle nad dołożeniem hmb %-) doszukałem się gdzieś badań z 2016 ze może pomoc jako antykatabolik %-) kupił bym te najtańsze na wypróbowanie, jak zaczynałem ćwiczyć dobre pare lat temu to było [...]
Witam i prosilbym o pomoc mam taki zestawik i chcialbym sie dowiedzec czy to tak dawkowac i czy cos jeszcze mozna dorzucic? cel masa kreatyna mono olimp hmb - MET-Rx niestety innej nie bylo L-GLUTAMINA,B.C.A.A,BULGARIAN TT ,ALC,ZINC MATRIX (chwilowo zamiast zma-porownywalne dzalanie jak ZMA ponoc)wszystko z Kreatyna - 5g na czczo oraz 5g po [...]
Witam! Na stanie mam juz 2,5 kg HiTec Protein (90). Mam zamiar dokupic troche ponad 4kg (nie wiem dokladnie ile jest w opakowaniu) Olimp Whey Gain 4000, 400g l-glutaminy z trec'a (nie wiem czy jest dobra-wczesniej mialem olimp, wiec napiszcie co o niej sadzicie) i chcialem takze dokupic 200 tab. HMB olimpu. Mam trening na mase. O HMB slyszalem, ze [...]
Witam wszystkich. Mój pierwszy post będzie dotyczył diety oraz planu treningowego. Wiem ,że co do planu treningowego to nie ten temat ale głównym motywem jest dieta. Zacznijmy mam 17 lat około 190 cm wzrostu i waże zaledwie 70 kg. Postanowiłem ,że muszę wziąść się za siebie. Prosiłbym o diete dostawaną do mojego wzrostu i wagi jeśli to ma jakieś [...]
Witam . Mój kumpel prosił mnie żebyście rozpisali mu jak ma brac suple . Zakupił sobie baiłko whey protein complex 1 kg ,hmb mega caps 1250 olimp 90 kaps (pewnie będzie musiał dokupić),cratyna cm3 1250 trecka 360 kaps . I tu pytanie jak to wszystko dawkować i co ewentualnie dokupić ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 [...]
Witam! Zakupiłem w sklepie SFD 3 opakowania po 300 kapsułek olimp HMB 1000, 1 opakowanie Olimp tauryna MEGA CAPS 300 kapsułek i 6 opakowań olimp BCAA Mega Caps po 300 kapsułek każde. Problem w tym, że każda kapsułka z tych opakowań wyglada tak samo: taki sam kolor, wielkość, zapach... a jak dawniej kupowałem te same produkty to zawsze kapsulki [...]
Witam, czy możecie pomóc mi doradzic jak połaczyć nastepujące suplementy, i kiedy mam brac poszczególne ? - aakg - treck - hmb - treck - cm3 - treck - cutting edge - - muscle up protein - activlab - mega strong protein - olimp - mass xxl - treck - creatine capsules - activlab Są tutaj dwa rodzaje białek i kreatyn wiec pewnie nie będę brał tego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
