hmb

hmb to nic nie warte g**** więc trzeba coś do niego dosypać

[...] -udo -60 -lydka -37.5 Staz -10 lat z przerwami Dieta -4-5razy dziennie ryz 100-150gram +piersi 100- 150 gram+amiono +hmb Ike i jakie -17-19 lat(spore dawki mety,tes.omn.grec dek) -1.5 roku temu delikatnie tes+met(super light) Trening -4*tygod PON-klat/bic [...]

obstawialbym raczej 2x 450g cp, odzywki w zaleznosci od brakow w diecie, hmb na stala suplementacje,

gdzie ty tu hmb widzisz?

ton wypowiedzi "moze jeszcze" wskazuje, ze sprawa jest otwarta, a wasze opinie o hmb podslyszane od kolegow mnie nie interesuja.

hmb, karnityna i oczywiscie vitargo

Jezeli masz kase to kup HMB!Najlepsze efekty sa po dluzszym braniu(przynajmniej 3 miechy)!Jesli kierujesz sie reklama tego produktu to niestety ale zawiedziesz sie bo poprostu reklama jest przesadzona!

powiem tak, jedziesz na wakacje.. zgadza sie?? najprawdopodobniej do miejscowosci typowo turystycznej, wiec zapomnij ze cokolwiek tam zalatwisz!!! Ja 2 lata temu bylem w Alanya i nawet ziola nie moglem zalatwic, wez tabsy przesyp do butelczki po hmb i luz, ja tak wiozlem do USA :)

Dla początkujących wystarcza Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) [...]

a kup jak chcesz psychicznie bendziesz sie czul lepiej ze dziala i urosniesz podobnie jest przy HMB

hmb daj 2g do posiłku przed i potreningowego, kreatyna 5g po treningu i druga porcja po ok 6 godzinach, w nietreningowy porcja w ciągu dnia.

[...] training/ACT po 20min posilek tluszczowo bialkowy dwie takie minisesje dziennie i palimy fet w oka mgnieniu jak ktos da rade 3 to juz bedzie w ogole konkret rzezba do tego hmb, dobry jablczan kreatynki, zma, glutamina i sporo omega3 i robimy pieknie mase i rzezbe jednoczesnie cyborg sila, twardosc, palenie fetu HOLY CUT UP NICE Zmieniony [...]

Do kreatyny powinieneś stosować glukozę lub rybozę, które śą potrzebne do transportu kreatyny (szybciej się wchłania). Glutamina jest dobrym suplementem i powinieneś ją stosować cały czas, a kreatyne cyklicznie. Hmb też nie zaszkodzi, ale jest dosyć drogie. Do tego lepiej jakąś odżywke w zależności czego ci potrzeba uzupełnić (popatrz na swoją [...]

glutamina z hmb zwielokratnia swoje natykataboliczne i anaboliczne dzialanie.

Jak już chcesz dobry transport kreatyny to jesli nie masz problemów z tłuszczykiem zapodaj zamiast rybozy - glukoze w ilości na porcje 30-60 g (albo sok z winogron bo ma dużo glukozy a samą glukoze trudno dostać).Zamiast HMB proponował bym Ci Bcaa, albo odżywke białkową.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

Z tego co wiem to izoleucyna ma najsilniejsze działanie ze wszystkich 3 aminokwasów wchodzących w skład BCAA poza tym BCAA oparte głównie na izoleucynie przejawia znacznie większy synergizm z HMB

aminokwasy wogóle, a szczególnie izoleucyna działają synergistycznie/tzn. wzajemnie się uzupełniają i wzmacniają swoje działanie z hmb/ najkrócej mówiąc poprzez ochronę białek mięśniowych przed rozpadem, jak również zabezpieczając energetykę wysiłkową/ szczególnie izoleucyna- na szlaku węglowodanowym i tłuszczowym/, a także pośrednio oddziaływując [...]

Napewno zainwestuj w suplementy o działaniu antykatabolicznym: 1. BCAA 2. Glutamina 3. Hmb

damixxx twierdzisz ze hmb i l-carni sa do kitu?

hmb jako placebo ? oki l-k jak prozdrowotny suplement ?oki