do oceny

Dzięki Wam wielkie za oceny i podpowiedzi. Czellista, głowa zawiodła. Robię krok w tył znowu. Zawirowałem sobie hormony i metabolizm. Potrafię już jakoś płynąć w redukcji, ale nie potrafię wyjść z niej z głową. Najlepiej mi w ketozie. Natomiast gdy zaczynam zwiększać podaż kcal i pojawiają się węgle coś pęka. Ja nie mam ograniczeń wtedy oraz [...]

dzakas001, dla mnie twój post jest nieczytelny - przeredaguj go, i wysil się trochę i wykaż polszczyzną na poziomie przynajmniej oceny dopuszczającej... Co do przyswajalności 50g max, jest to kwestia względna, bo zalezy to od szybkości metabolizmu i paru innych czynników, tak że są osoby, które mogą przyswoić nawet ok. 70-80g, a są i takie, które [...]

Miśiek1981 skoro już napisałeś mógłbyś mi odpowiedzieć na 1 pytanko ? Jeżeli np. ukończę szkołę oficerską również mam możliwość dostać się do jakiegoś oddziału komandosów? W sumie to trochę pytanie bez sensu. Bo nim ja ukończę szkołę, skończę te studia Wojsko Polskie pewnie zmieni się jeszcze z kilka razy. Wiesz droga awansowania i przydziałów w [...]

[...] w odstępach nie krótszych niż trzy godziny. Badania te mają wykluczyć sześć odruchów wywodzących się z pnia mózgu oraz potwierdzić trwały bezdech. Jakkolwiek do klinicznej oceny odruchów nie potrzebna jest specjalistyczna aparatura, to stwierdzenie bezdechu wymaga dodatkowo analizy krwi celem ilościowego oznaczenia w niej gazów oddechowych na [...]

Czesc nie dawalem oceny bo na prawde z tych zdjec jest ciezko cos wyciagnac obiektywnego wiek juniora jest do 21 roku zycia dlatego napisalem ze to ostatni gwizdek a co do ostatniego zdjecia no co ty foto montaz:)

[...] przeciwnicy KM dostają kolejne argumenty jak na tacy.ale po kolei... nie możesz polecać Km, bo to zależy tylko od kryteriów którymi ktoś się kieruje. a jakie kryterium oceny ty dobrałeś? "co maja dylemat co wybrac" ? to nie jest kryterium i takim stwierdzenim tylko w błąd możesz wprowadzić. zresztą w ten sposób powstają kolejni [...]

No, teraz kumam, to napisz nam jeszcze cala diete dokladnie do poprawy/oceny

[...] mówiąc to najlepszą bronią jaka znam, a której nigdy nie używają tzw "śmietnikowe menty" ... jest nasza TRENOWANA mocna psychika, opanowanie, szybkość myślenia i oceny sytuacji ... i to w 90% pomaga nam wyjść, albo nawet nie dopuścić do sytuacji "kryzysowej" .. Ręce i nogi moga byc równie zabójcze, jak nóż czy broń ... ( [...]

Witam ponownie Oto moja niby dieta do pierwszej oceny 1 posiłek 5.00 płatki owsiane 100g mleko 2% 100g jajka kurze całe 120g oliwa z oliwek 25g B/T/W 28.4 44.2 68 787.1kcal 2 posiłek 10.00 chleb pełnoziarnisty 100g serek wiejski 100g orzechy włoskie 50g B/T/W/ 25.3 39,4 51,1 661kcal 3 posiłek 15.00 kasza jęczmienna 100g pierśc z kurczaka [...]

Na treningu się nie znam za bardzo więc pozostawie go do dokladnej oceny ekspertom. Co do treningu to za dużo serii na barki- 19 ?? bez przesady 10-12 styknie. Co do bicepsa to zrób 3 ćwiczenia po 3 serie Na klatke po co dajesz 6 serii w wyciskaniu ?? W sumie mógłbym tak wypisywac ale dla mnie plan całkiem od nowa musisz rozpisać. Jak dla mnie [...]

[...] mi się czitem, przygotowane od podstaw w domu więc wydaje mi się zjadliwe ;) co do szynki była wyjściem awaryjnym, ponieważ twaróg wywaliłem ;/ jak pisałem wyżej Szyneczkę domowej roboty mam na święta :) pychotka - a jeszcze potem ja do wędzarnika -niebo w gębie ;) jutro już konkretnie startujemy także ciekaw jestem jutrzejszej oceny :> ByczQ

[...] - ul. Portowa 21 Szczecin-Dąbie - Zespół Szkół nr 2 - instruktor Wojciech Cieślak - zajęcia na parkiecie Poziom umiejętności i zdolności trenerskie/dydkatyczne wg mojej oceny wysokie z przewagą dla G. Krawczyka choć jak podkreślałem na początku jest to w zasadzie jedna sekcja pod auspicjami Krzysztofa Sawickiego (IKMA) więc i umiejętności [...]

[...] (pozostałości po kontuzjach, kontuzje, ograniczenia czasowe, priorytety, etc.). A tak, to można identyczne treningi wrzucić na wszystkie fora kulturystyczne i czekać na oceny modów z działów treningowych. Tylko po co??????????????????????? Proponuję przestudiować dogłębnie temat na BF, gdzie padła propozycja takiego treningu. No i wyciągnąć [...]

[...] wykonywać Suplementy Białko Mono kreatyny ( 10 gram co dziennie przed treningiem ) i planuje dokupić bcaa i jakieś witaminy Czekam na wasze opinie sugestie porady oceny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6dac29995ff44428ac0678aa74bf7d02.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e1e91e28896f4f5a917874717eb36539.jpg [...]

wywiad z Najmanem Jak oceniasz najbliższego rywala Mariusza Pudzianowskiego? Kto według twojej oceny jest faworytem w tej walce? Marcin Najman: Faworytem na papierze wydaje się być Kawaguchi, natomiast Ja powiem, że mocno trzymam kciuki za Mariuszem. Pomimo tego, że w ringu byliśmy oponentami, to prywatnie nie ma między nami żadnej animozji. [...]

[...] Czy sprzedałem kiedyś mecz? Z ręką na sercu - po latach mogę się przyznać. Młody byłem, prawa nie znałem. Albo znałem je na tyle słabo, że moja wiedza nie wpływała na moje oceny moralne - powiedział w wywiadzie dla "Super Expressu" były trener piłkarskiej reprezentacji Polski, Jacek Gmoch. - Grałem wtedy w Legii, wyjechaliśmy na mecz [...]

[...] w jakim celu to wszystko wyżej napisałem. Właśnie dlatego ponieważ uważam że Edyta Bosak została bardzo pokrzywdzona werdyktem sędziowskimi właśnie stworzenie tzw.kryteriów oceny nic nie rozwiązuje ponieważ jest mało precyzyjne i daje duże możliwości interpretacji. Mam do Ciebie jako fachowca w tej dziedzinie pytanie ,jaka powinna być kolejność [...]

Troche zle zrozumieliscie moja wypoweidz dot. 120kg. ;-] Nie chodzilo o Was (profile sprawdzam), tylko o zobrazowanie czesto spotykanego sposobu oceny czyichs opinii: jesli wypowiada je ktos duuuzy - od razu dla wielu osob staja sie bardziej wiarygodne, niz gdy mowi ktos maaaaly. A przeciez oceniac powinno sie slowa, nie gabaryty. To czy sa [...]

[...] i syci na krócej niż ekwiwalent kaloryczny w postaci posiłku białkowo tłuszczowego (jaja). Tutaj nikt tego nie podważa, ale nie dla każdego jest to jedyne kryterium oceny żywności. A to że z ryżu nic nie wyrośnie -> %-), a z jajka wykluje się pisklak? %-)) We współczesnym świecie w organizmie człowieka często występują wszelkiego rodzaju [...]

[...] science fiction. Tak więc jesli prosisz mnie bym po raz kolejny przyznawał iż wyniki badań nie były jednoznaczne, to przypominam iż właśnie na podstawie tychże wyników i ich oceny sformułowałem swój pogląd: iż lichą są podstawą do wyciągania wniosków takich jak Ty łaskaw byłes tutaj zasugerowac, niczego bowiem jednoznacznie nie dowodzą. Tymczasem [...]