do oceny

Wstaw diete do oceny wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-07-29 23:22:35

Za układanie diety się płaci ale za free możesz poczytać i wrzucić swoją diete do oceny w odżywianiu ktoś na pewno poprawi ,ale nikt za ciebie jej nie ułoży http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

Wrzuć dietę i trening do oceny

Na siłownie też mamy za Ciebie się przejść? Szukaj w dziale odżywianie ułóz swoja własną i daj do oceny, nikt tego za Ciebie za free nie zrobi.

Nikt Ci gotowego planu nie ułozy, musisz sam ulozyc i jezeli bedziesz mial jakies watpliwosci to mozesz go dac do oceny

Dieta na masę? Szyfr jakiś? Skąd mamy wiedzieć o co Ci chodzi? Dieta na masę charakteryzuje się dodatnim bilansem kalorycznym, jeśli chodzi o ułożenie to tutaj nikt za darmo za Ciebie tego nie zrobi. Ułóż sam i daj ją do oceny, poprawy na forum, lub po prostu kup.

Niestety tutaj nikt tego Ci nie poda, nie da się wypisać nie wiedząc nic o Tobie, zarejestruj się i pisz w dziale odzywianie, ale też tego nikt Ci nie rozpisze, musisz coś samemu/ej ułozyć i dać do oceny, jak nie chcesz się męczyć to skorzystaj z opcji http://potreningu.pl/plan

sam wzrost waga nic nie mówi, przydała by się fotka do oceny.

Ułóż plan sam/a i daj do oceny lub poszukaj gotowców.

Przeczytaj tematy w dziale odżywianie, ułóż diete i wrzuć do oceny. Nikt za Ciebie tego nie zrobi.

Poprosimy o jakieś fotki do oceny sylwetki i krótki opis, ile masz lat, wzrost waga, jak wyglada Twoja obecna dieta, co jest Twoim celem itd. wtedy będziemy mogli się wypowiedzieć.

do oceny /ZdjeciaSFD3_large/b2bca8c2247e46efb65c97a65a068dad.JPG

Jak jesteś dziewczyną to wrzuc zdjęcia do oceny.

Jak jesteś dziewczyną to wrzuc zdjęcia do oceny. A jak mężczyzna to co ma zrobić? %-)

Jak jesteś dziewczyną to wrzuc zdjęcia do oceny. A jak mężczyzna to co ma zrobić? %-) Jak by to był facet to zaprosiłby na prywatną konsultację w swoim gabinecie %-)

zwiększenie vatu 2 serie po kilka powtórzeń, dołóż jeszcze kilka propozycji i wstaw do oceny Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-10 20:32:58

Tu nikt za Ciebie tego nie zrobi. Co najwyżej jeśli sam ją ułożysz możesz wstawić do oceny.

jak nie jesteś pewien, daj do oceny specjaliście albo porównaj z podobnym.

dietę układasz sam/a i dajesz do oceny w odpowiednim dziale, jeśli chcesz by ktoś Ci ją od nowa ułożył to zerknij tutaj http://potreningu.pl/plany

Wk... mnie z tym testem. Moja młoda idzie za rok do 1 klasy, jak będzie dostawać gorsze oceny przez takie kwiatki to się nie polubimy z nauczycielami/dyrekcją.