na kolonie powyjezdzali i na obozy harcerskie,tylko rezun za kare nie pojechal bo zaslabe mial oceny na swiadectwie i niewiadomo czy go do gimnazjum przyjma
Witam!;] Mam 17 lat waże 57kg i zwracam sie do Gosteczka z prośbą oceny mojego planu treningowego. Jest w****y podobny do Twojego planu bo mi przypasował:) jego celem jest masa. Poniedziałek : klatka+bic KLATKA : Pompki w rozstawie szerokości 5-10cm szerzej od barków 4x15 Pompki z nogami na taborecie 3x15 Pompki w wąskim rozstawie 4x15 Wyciskanie [...]
[...] go na 3 dni. Ćwiczenia są ok czy warto coś zmienić? Dorzuciłem jeszcze brzuch bo o nim zapomniałem, albo ostatecznie zastąpię go A6W. Jeszcze nie wiem. Czekam na Wasze oceny i propozycje. I pytanie jeszcze o obciążenie, cały czas takie samo czy zwiększać je wraz ze zmniejszająca się liczbą powtórzeń w danej serii? Sobota (Klatka, biceps) [...]
[...] ekstremalnym warunkom, wymagającym hartu i ciała i ducha. Sama technika hartowania nie jest ani skomplikowana ani trudna, choć wymaga elementarnej wiedzy i umiejętności oceny własnego organizmu. Zasady hartowania można ograniczyć do następujących zabiegów - przy założeniu, że mamy do czynienia z osobą, która dotąd pędziła żywot [...]
Ja tam się o jomach nie wypowiadam, bo nigdy nie miałem ich na nogach. Kiedyś mój kumpel miał halówki tej firmy, ale po miesiącu użytkowania padły. Od tamtego czasu nie zwracam większej uwagi na tę markę, chociaż mogę się mylić co do ich oceny. Jeżeli większość osób pisze, że są to solidne buty, to wg mnie warto spróbować.
Selektywnie patrząc przez pryzmat suchej oceny stwierdzam iż moja ewidentna indolencja intelektualna nie obliguje mnie do kontynuowania merytorycznej konwersacji z Tobą na płaszczyżnie inter-personalnej Zmieniony przez - -paula- w dniu 2006-08-03 14:01:59
[...] biegła znajomość angielskiego, podstawowa niemieckiego, szereg kursów i szkoleń, również zagranicznych (USA), kurs instruktorski na AWFie, w dotychczasowej służbie opinie na oceny 5 i 6. Cały czas się rozwijam, nie tkwię w miejscu. A dodatkowo, na obecnym stanowisku (które na szczęście już zdaję i wracam do "żołnierki") musiałem się [...]
[...] jak oni chcą, wyskoczyli z dodanymi punktami za wiatr i belkę. Rezultaty nie do końca były zadowalające, więc ukryli pomiary wiatru. Ale i to nic nie dało, więc ukryli także oceny sędziów. Teraz już, widzowie nie będą mogli sobie przekalkulować wszystkiego tak jak było to kiedyś. Łatwiej będzie kierować zawodami w odpowiednim kierunku. Fajnie, że [...]
[...] bedzie 10. 4 .Egzamin końcowy,czyli zrobienie muscle up w 50 tygodniu tego roku,czyli od 12 grudnia do 18 grudnia. 5.Uczestnicy wykonujacy najlepiej zadania domowe(beda oceny ,jak w szkole :) ) w danym miesiącu otrzymają nagrody-suple od naszego sponsora ,firmy Iron Horse. 6.Także nagrody będą dla uczestników ,którzy zrobią muscle [...]
[...] przez swój cheat-day (co moim zdaniem jest głupotom) zajada się samymi cukierkami, batonami i lodami i skutek tego wydaje się być według mnie (znowu podkreślam subiektywność oceny i nie pewność, a przypuszczenie) opłakany, w sensie gość jako ewenement traktowane jest nie dobicie jeszcze do 100 cm w pasie na masie. Być może każdy ma subiektywne [...]
jesli chcesz obiektywnej oceny "co do poprawy" daj foto z 2 metrow w swietle dziennym w pozach bo takie do lustra to mozna wiesz gdzie wrzucac... telefony za 700 zl a samowyzwalacza nie mają?..
[...] i że nie jest to łatwe (no chyba, że chcesz zrobić 1cm w łapie). Kulturystyka to sport dla wytrwałych, a nie młodzieży która chce szpanować bicepsami. Albo masz na tyle samodyscypliny i zaparcia, żeby trenować, albo nie masz i żadne suple tego nie zmienią. Spróbuj sobie uporządkować inne sprawy, które zaśmiecają Ci głowę np. wyciągnąć oceny itd.
[...] głowę. Pechowo - jeden z palców oparł się na jego oku. Adrenalina, nawet nie poczułem, że klientowi prawie oko wydłubałem. Rzecz w tym, by adrenalina nie rozmyła właściwej oceny sytuacji. - Wchodzimy na mieszkanie. A tu gościu, wycelował w nas pistolet. Nie wiem, co nas powstrzymało przed nafaszerowaniem go ołowiem. Wzięliśmy go na krzyki, [...]
ZALICZYŁEM FINANSE!!!!!!! A JUŻ ZACZĄŁEM SIĘ UCZYĆ NA DRUGĄ POPRAWKĘ, ALE STWIERDZIŁEM ŻE SPOJRZĘ NA OCENY DLA PEWNOŚCI ŻE NIE ZAL NO I ZALICZONE!!! Co najlepsze, dzisiaj termin II poprawki a wyniki ukazały się przed chwilą Emocje do końca
Arnold żarł po pół kilo pasztetu dziennie i patrz jak na tym wyszedł:D A tak na marginesie. W jakiej ilości płynu rozrobić ten 1 ml HMB? Ja byłem wczoraj na zajęciach, ale gość mi oceny nie przepisał to się obraziłem, kupiłem Venoma i do domu wróciłem Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-16 21:20:05
W kwestii oceniania, to u mnie są tylko punkty, oceny są dopiero na semestr - > 40% - dopuszczający > 55% - dostateczny > 70% - dobry > 85% - bardzo dobry > 100% -celujący Więc jeśli (na własnym przykładzie) mam - 96,5 pkt, na 240 możliwych, to daje mi ~40,2% i ocenę dopuszczającą na koniec. Poryte to trochę, ale idzie się [...]