czczo

Zakupilem CM3 i BCAA Xtreme Anticatabolix. Wiec tak : Cm3 rano na czczo w DNT i po treningu w DT BCAA przed treningiem 10g i po treningu 10g ? Pozdro

Jaka jest najlepsza pora przyjmowania TS i machin man burnera, pierwsza dawka przed śniadaniem, a druga przed obiadem(przedtreningowy) czy przed treningiem. Preparaty na stawy lepiej przyjmować na czczo czy moze do posiłku?

na stawy mozesz dac na czczo. co do spalacza przed treningiem daj, moze byc godzinka przed, daj po obiadku i bedzie ok.

Cm3 + Pure Power SFD + Beta Alanine Activlab: DNT: Cm3 - 4kaps rano na czczo Activlab Beta Alanine - 4kaps DT: Cm3 - 4 kaps po treningu Activlab Beta Alanine - 2kaps SFD Pure Power - 20,85g przed treningiem Czy takie dawkowanie jest dobre i w jakich porach powinienem brać beta alaninę?

siema, mam problem. kumpel dwa tygodnie temu zaproponowal mi hmb na pompe, wiec kupilem. po tygodniu brania na czczo dostalem zawrotow glowy, odplywalem i do teraz mam jakies omamy, jak przez pryzmat, czy to dobrze. jak mam sie tego pozbyc. help. czy mam zaprzestac brania? choc czuje ze roznosi mnie.

[...] wiem co on Ci sprzedał ale HMB to chyba nie jest, poczytaj sobie na forum odziałaniu hmb, na pompe to ono nie jest, zanim kupisz cos poczytaj o tym. I nie wiem po co brac na czczo kreatyna to niejest. Przeponka jak chcesz po treningu brać to dołóż do tego węgle np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html dobre [...]

jak biorę kreatyne z olimpu rano 30min przed I posiłkiem na czczo to kiedy mogę skorzystać z toalety, żeby się wchłonęła? i tak samo przed tr.

Jak biegam w dzień nietreningowy na czczo to jeśli zarzucę 1 kapsa HMB czyli ok. 1g i 10g BCAA przy wadze ~100kg to czy będzie to dobra ochrona na mięśni?? Bo jestem na masie na low carbie i zależy mi na tym żeby nic nie leciało z mięśnia a chciałem poprawić lekko kondycje i podkręcić metabolizm żeby tłuszczu mniej szło.

niema różnicy nie trzeba przyjmować na czczo

Czy bez problemu można łączyć kreatyne (CLOUT) z spalaczem (Leviatan reoladed) w 1 porcji? Bo chce brać to i to razem na czczo i 30 minut przed treningiem

wiem ze aeroby na czczo mają swoich zwolenników i przeciwnikow, ale jakbym chcial sprobowac kręcic to 10g BCAA (starczy tyle?) i kofeine kiedy zapodac przed aero? 30minut przed? BTW moze macie jakies swieze badania na ten temat

Szybkie pytanko o dawkowanie olimpowego TSE: pn-sr-pt: 2 tabsy na czczo 30 minut przed aerobami i 2 30 minut przed treningiem domatora a'la FBW (odstep miedzy jednym a drugim minimum 8h, wiec daje rade) wt-czw-sob: 2 przed sniadaniem i 2 przed HIIT ndz (nietreningowy/rozplywanko na basenie):2 przed sniadaniem i 1 przed 3. posilkiem (nazwijmy to [...]

Jak rozplanowac branie suplementow? Mam bcaa xplode , kreatynę storm i wspomagacz shock. czy może byc tak? na czczo kreatyna po śniadaniu bcaa 30min przed treningiem shock na noc kreatyna ?? chciałbym brac bcaa 30min przed treningiem ale nie chcę mieszac ze shockiem raczej Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2011-09-05 01:15:42

Przymierzam się do kolejnego cyklu zamierzam zakupić: -NO Shotgun 1 porcja przed treningiem -Storm po treningu -Bcaa Olimp caps - 5g przed treningiem/ 4g po treningu -aakg olimp extreme - na czczo 4kaps, przed/po treningu 4kaps - omega i witaminy- rano i na noc - zma przed snem I teraz pytanie czy ma to ręce i nogi czy coś pochrzaniłem ? xd

[...] treningiem - ok -Storm po treningu - ok -Bcaa Olimp caps - 5g przed treningiem/ 4g po treningu - 1g BCAA na 10kg masy ciała przed i po treningu, w DNT zbędne -aakg olimp extreme - na czczo 4kaps, przed/po treningu 4kaps - nie kupuj - omega i witaminy- rano i na noc - ok - zma przed snem - ok Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-09-21 23:35:58

witam posiadam odżywke Creapur firmy power X sport, na opakowaniu pisze dawkować dziennie nie wiecej niz 3g. ale w jakich porach nie napisano, czy dobre jest dawkowanie rano na czczo przed sniadaniem w dni nietreningowe a w treningowe 30min przed treningiem?

VITALMAX CREATIN 500g -KREATYNA MONO Jak długo stosować powyższe?? Pierwszy cykl Myślę cykl z puszki 500gr zrobić na 6 tygodni po 5gr na czczo codzień + w dni treningowe dodatkowo 5gr po treningu

6 tygodni po 5gr na czczo codzień + w dni treningowe dodatkowo 5gr po treningu 6 tygodni to minimum możesz pociągnąć dłużej

czy dobre dawkowanie cp i mono bo wciągle nie jestem pewny czy tak : Dt- przed treningiem cp (9g) po treningu mono (5g) dnt- mono rano na czczo 5 g dobrze?;-)

sorry, że post pod postem, ale nie mogę edytować poprzedniego powiedz mi jeszcze jak to jest czy brać rano na czczo czy tak jak pisze na opakowaniu "SPOSÓB UŻYCIA Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy" tu chodzi o OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC