amp

[...] obserwuję, jak będzie w porządku z siłą i z bica nie będzie leciało to zarzucę odpowiednie tempo, jak będzie wątpliwa sytuacja, to zostanę przy tym co jest -- "Xzibit & Eminem - Say My Name" -- Martucca - dzieki, no to jednak coś jest w tych czitach volvo - dzięki, ale nie byłbym skłonny do takich podejrzeń No nic, zobaczy się. [...]

[...] należy dziś, do nas należy przyszłość nie ma tego złego - wie to już każdy z was: jutrzejszy dzień będzie nasz." -- Ania - no w rekawiczkach raczej nie będzie ślizgania MARIAN & eright - trzeba mieć najczęściej dojścia, kumple z technikum sobie pozałatwiali tak, a inni kumple zapjerdalali w tym czasie bo nie mieli znajomosci -----

[...] smaku jest bardzo dobre, ale piana masakryczna - muszę chyba delikatniej mieszać, bo napjerdalam zwykle szejkerem ile sił Trening taki sobie, nie miałem za wiele sił witalnych i pogoda do dvpy, no taki dzien zyebany. -- "Flo Rida & T-Pain - Low" -- rossi - No to ładnie A "miękkie nogi" to naprawdę świetny trening -----

bubel & demolub Dzięki Hm w sumie macie racje, a przecież to ze wezmę udział w konkursie nie oznacza że musze jakos szaleńczo z kimś rywalizowac, w sumie to moze byc dobra zabawa a przy okazji czegos sie moze naucze.. zrobie jutro tą stronkę tytułowa i po prostu będę dalej robił swoje Wahałem się bo na 90% się przeprowadzam do miasta od [...]

[...] cynk do tego - złożę sobie ZMA za jakis czas znów. Nic więcej nawet w nieco dalszej perspektywie chyba nie ma sensu, jesli micha będzie ok. -- "Ramona23 feat. Słoń & Shellerini - Nie zwalniam tempa" "Wieje zachodni wicher, styl pijanego mistrza Twój łeb eksploduje głośniej niż armatni wystrzał Wyszczam ci się do kuchennego [...]

[...] dywan, To coś co pozwala mi żyć na wyżynach" "Ziomuś, hip-hop mnie porwał i już się nie wyleczę, On pomógł mi znaleść swoje miejsce na tym świecie" http://www.youtube.com/watch?v=gObd8vXWeIM&feature=player_embedded#! Jaram się tym dziś mała odskocznia od chorych wersów Słonia, które zresztą jeszcze nie raz tu zagoszczą -----

[...] tylko nie było ludzi Dieta dzisiejsza super, no, nie jest źle z tym, trzymam dobrze. Ale mam wkręty, a może i to nie są wkręty, że bebzon rośnie spowrotem -- "L.U.C. & Rahim - Hemoglobina" -- rossi - robiłem kiedyś coś w tym stylu w tosterze, może kiedyś skołuję gofrownice i spróbuję, bo widziałem w którymś dzienniku takie ciacha [...]

[...] bo tu wszyscy twierdzą że ma być po nogach wciągane, on robił w jakiejś tam odległości, ale sens złapałem i trzeba to ćwiczyć, następny trening MC będę robił jakąś taką rampe do 60kg kilka serii (nie wiem, z 8) po powiedzmy 10powt. A później zacznę może od 60-65 w ostatniej dokładając po 5kg co trening, żeby jakoś ten progres dogonić, [...]

[...] w trzech literach" "To chora jazda, chore wojny i agresor Polujemy na s****ieli, mamy na nich sezon Wszyscy wiedzą, że wprowadzamy krwawy reżim Wszyscy niewierni będą ofiarami rzezi" -- dabadu & Herek - ciągnę po nogach adzik - tylko ja też mało targam, a rozwalam ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-12-14 23:07:15

[...] 6. (00:00) 150g twarogu + 15g oliwy + marchewka --- do śniadania : 2x Gold Omega-3 przed snem : 3x Magne B6 --- Dzień nietreningowy. --- Dodaję wypiskę teraz, póki forum jeszcze chodzi, potem szkoda mi nerwów -- Tak się to robiło w '93 "Onyx & Biohazard - Judgement Night" http://www.youtube.com/watch?v=ivN1x49eC74 -----

[...] tak hamerykański rap wrzucam, to niech będzie to (też ma te kilka lat), bardzo znany track : "Eminem - Lose yourself" http://www.youtube.com/watch?v=BwJyy1Ns1FY&feature=fvst -- Julia - no wiem, zapjerdalać czeba ale białko i tak muszę podbić Każda dobra muzyka jest ponadczasowa, czy to prawdziwy rap, czy reggae, klasyczna, [...]

[...] auta wysiadam, itp., niedobrze --- Ania - no tak in_koguto - dzieki za opinię, ten trening sobie zapiszę, kiedyś odkurze go MARIAN - ciśniemy, nie ma opjerdalania adzik & Hubert - ok, spisałem wzorując się na tym podziale z tematu adzika, tylko część ćwiczeń pozmieniałem, ciekierap: A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko) półtoraki z [...]

[...] robiłem A dziś jak po treningu poszedłem na wykłady, to siedziałem jak zombie Dobrze że jutro laba Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=f9JPrhINZtk -- Xardero & demolub - zobaczymy jak to u mnie będzie, może tylko ostatnio tak bolało ale to nie było do nie do zniesienia i poza ćwiczeniem nie czułem go wcale, także moze nie jest [...]

[...] kvrwa zawsze tak jest Więc daję teraz wypiskę i idę się coś pouczyć chwilkę, pasuje to zaliczyć Jutro trening Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=WRYwOZ_EhvI&feature=related -- Xardero - hehe No ja zmienię teraz tak właśnie jak pisałem, zeby więcej jeść po treningu, bo mam apetyt większy wtedy zawsze, wiadomo, zobaczymy co [...]

[...] Zwykły de en te, poszedłem sobie rozpykać kolokwium, a tak to nic ciekawego. Jutro trening się zrobi i gitarka Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=3cPIdXazyV0&feature=related -- terco - haha, no ludzkie możliwości są duże wtedy meju - no ba! jasne, że słyszałem, kozak rzeczywiście Xardero - no jak się śpi po 3-4h to ciężko [...]

[...] Ten bark coś czułem, w 1 i 2 ćwiczeniu, nie cały czas, ale czasami, nie bolał, tylko tak dziwnie jakoś go czułem. Zwiększę czas rozgrzewki i skupię się na rozgrzewce barku bardziej, zobaczymy co będzie. Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=Ed8GgibF_8Q&feature=related ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-01-25 16:48:42

[...] Jeszcze P6 za 2-3h i spać Jutro trening i ostatni dzień tego semestru, potem już tylko 2 egzaminy i gitarka Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=utc2VLrGFEU&feature=related -- Marian - haha, no faktycznie, my jesteśmy w klubie endo Karkówka w sumie kosztuje podobnie jak kurak, a ma mniej białka, więc drożej by nie było jakby [...]

[...] 57,5, wrzucę je jutro albo nawet dziś jak znajdę czas, bo trochę przy tych filmikach trzeba będzie przykombinować Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=TKfjT4vkPxg&feature=player_embedded My mamy ten blues, luz, gdy swój wóz pchamy... hehehe Waldek w formie, a jak! -- Ania - a nawet nie wiedziałem, bo się żywiłem VitaFitem tylko [...]

[...] kilka kilogramów zrobić, bo redukcja będzie kosa Prosiłbym doświadczonych o ocenę i porady co do filmików wyżej. Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=gXKcC_fTB2Q&feature=related Brrrrraaaaggga -- Marian - dzięki Ręce uniesione i spiąłem się, dlatego się wydaje, że boczki małe Ania - Dzięki, na egz. sama teoria i uwierz mi, że [...]

[...] i fasolką: BZDETY Dzisiaj DNT, trochę posiedziałem na uczelni, poza tym niewiele się działo. Jutro trening Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=Oq9jpEe8NHI&feature=rec-LGOUT-exp_stronger_r2-2r-1-HM "Tutaj wszechmogący pieniądz zamienił miejsce z Bogiem, bogaci inwestorzy oczyszczają z krwii podłogę..." -- Xardero - [...]