amp

Emmanuel Nwodo o sparingu z Arturem Szpilką http://www.youtube.com/watch?v=sxbiZLkLZQU&feature=player_embedded Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z byłym mistrzem Ameryki Północnej Emanuelem Nwodo, który w Global Boxing Gym miał okazję sparować z Arturem Szpilką (6-0, 4 KO), który 29 lipca na gali w Uncasville stoczy swoją drugą walkę w [...]

[...] na którym 22-latek z Wieliczki pozuje do zdjęć z "Irlandzkim Kolosem" na czwartkowej konferencji prasowej, która odbyła się w należącym do Mariusza Kołodzieja Global Boxing Gym. bokser.org www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XxOEqZQY8Jk Kevin ma moc przyciągania Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-07-24 12:28:57

wywiad ze Szpilą http://www.youtube.com/watch?v=C5pDKnCJbog&feature=player_embedded

[...] kto w końcu będzie rywalem Artura bo z wywiadu wynika ,że chyba jednak temat wymianego wcześniej Davida Williamsa powrócił... Monte o Arturze: http://www.youtube.com/watch?v=5Wc9LPLcjLQ&feature=player_embedded Ooo już wszystko wiem http://www.bokser.org/content/2011/07/28/213304/index.jsp Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-07-28 22:11:25

http://www.youtube.com/watch?v=QxmuZMSF0Po&feature=related bardzo skromny, zwłaszcza w ringu

[...] ! Ja wierze w Szpile i jestem pewny, że sporo zamiesza. A co do jego nastawienia JP i podobnych spraw to widze sporą poprawe. Twardy charakter został, natomiast złe nawyki powoli idą na bok. Widać, że ten cały szum wokół niego zaczyna mu sie podobać, tak trzymać. http://www.youtube.com/watch?v=kcFRBYFEfs8&feature=player_embedded#at=130

http://www.youtube.com/watch?v=1wF6-BdSrDg&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=N2WJZDgXKSI http://www.youtube.com/watch?v=aIaAl7oXWvE&feature=related

Taki wywiad z jajem 'SZPILA' PO WOJAK BOXING STARS http://www.youtube.com/watch?v=_K73mhqmatU&feature=player_embedded#!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pAMbRh6K_hw Szpila zakrył szpeconcy tatuaż JP... A Jeżeli mowa o rywalach to ciekawe o kogo mu chodzi... Hawkins nie walczył ani z Povetkinem ani z Holyfieldem... Poruszane też jest nazwisko Larry Donalda, który od czterech lat jest niekatywny.

http://www.youtube.com/watch?v=YTSS2fD49iE&feature=player_embedded Liczę, że faktycznie tym razem uda się Arturowi przeboksować dłuższy dystans. Larry miał ponad 4 lata przerwy i powiem szczerzę, że będę zawiedziony jeżeli faktycznie wejdzie do ringu całkowicie, zapuszczony trup bokserski i padnie po pierwszej rundzie... Oby był w miarę dobrze [...]

[...] niego bardzo dobrą i przydatną lekcją boksu, oczywiście byłbym za takim sparingiem . O walce z Tomkiem nie ma co nawet wspominać http://www.youtube.com/watch?v=r0wxtqUwVuY&feature=player_embedded#! SZPILKA: MAM WSZYSTKO BY BYĆ MISTRZEM uż w sobotę Artur Szpilka stoczy swoją kolejną walkę w wadze ciężkiej. Rywalem będzie Owen Beck. Zdaniem [...]

http://www.youtube.com/watch?v=-I40AS7QB5Y&feature=related Migawka ze sparingu Cygana ze Szpilką

[...] lans i drogo) i do Gymnasionu (kicha). Zasadniczo potrzebujesz sztangi, stojaki do przysiadow i suwnice Tu masz filmik jak robic przysiad http://www.youtube.com/watch?v=90dbFDXfL3Q&feature=related jak sobie wpiszesz w you tube 'how to do lunges' to tez cos bedzie Moze ktos poratuje adresem... Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-11-28 09:24:46

THX Wklejam link do filmików z mojego drugiego i trzeciego podejścia. http://video.google.pl/videoplay?docid=740242431318687176&q Jest tam jeszcze kilka innych. Przyjemnego oglądania. ps. Za dwa tygodnie zaczynam przygotowania do ME w listopadzie.

[...] że NIGDY nie stosował syntolu a tylko sterydy i do tego porównuje sie do największych gwiazd kulturystyki, zwykły z.j.e.b, nie ma dla niego miejsca poza cyrkiem (ewentualnie może do mamra wracać).FighterX nadal nie widze żadnej poprawy z Twojej strony.. jego tez będziesz bronił? http://www.youtube.com/watch?v=bF55PvI3e8o&feature=related

[...] np. 5h ćwiczeń tygodniowo. Miejscami może być trudno, ale jeżeli będziesz uparty - nowa sylwetka jest Twoja. Tutaj coś aby Cię zmotywować:= (mi to dużo pomaga, jak mam ochotę na jakieś "odstępstwa" od diety, wchodzę na ten link i odrazu mi to mija): http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=108359701&page=1 Życzę powodzenia!

[...] WW wiecej jesli nie lepiej. Pozniej oblicze. JAK UKLADALES SOBIE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE NA KCAL TO DODALES TE 500 KCAL NA MASE? 2700kcal bez dodatkowych 500kcal. Popatrz tutaj (3/4 strony) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=102229 PS. Dzieki za ponowne zainteresowanie :) "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."

http://www.youtube.com/watch?v=XJL9Ycsrcb4&feature=player_embedded

Cholera nie wiedziałem, że Werdum z Krzychem trenuje http://www.youtube.com/watch?v=XJL9Ycsrcb4&feature=related