amp

http://www.youtube.com/watch?v=ryESW_9bZCE&feature=iv&annotation_id=event_62133

Fajny art by Cer0: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=119408&forum_id=134&Topic_Title=&forum_title=Sporty+Extremalne Jakby nikt nie odpowiedział, zajrzyj tu. http://www.snowboard.pl/forum/ http://www.flip.pl/forum/ http://www.deska.pl Rolki..... i wszysko jasne http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE [...]

moze jakis trening ogolnorozwojowy , cos w stylu ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening a tutaj masz cos o rozciaganiu http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm -------------------------------- VERITAS -> conner <- AEQUITAS -------------------------------- EkIpA PaJaCyKa [...]

Utwardzanie piszczeli? , o ile mi wiadomo to są kości... nie wiem jak je można utwardzić. Streching to rozciąganie mięśni - poczytaj Atlas Ćwiczeń., Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening

to działa tylko z warką czy z innymi browqami też? Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening

najpierw to: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=115177&amp;forum_id=12&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Suplementacja a tak wogole to masz 17 lat wiec i tak i tak nic ta suplementacja nie da Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] one, że przyjmowanie 5 gram kreatyny z 50 gramami białka / 47 gramami węglowodanów dało takie same wyniki, jak przyjmowanie 5 gram z 96 gramami węglowodanów.' ...&amp;: 'Udowodniono, że można zwiększyć działanie kreatyny poprzez przyjmowanie jej razem z proteinami i węglowodanami w stosunku 1:1. Jednak nie ma badań, które sugerowałyby, [...]

>>> Dieta &amp; Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 2 żółtka + 100g płatków owsianych + słodzik * 02. 200g serek wiejski + 20g orzechów włoskich * 03. 150g piersi + 20g orzechy włoskie * 03. 100g ryżu brązowego + 200g piersi * 04. 5g mono + 1 kaps. tauryny 05. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 06. 100g ryżu białego [...]

>>> Dieta &amp; Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 3 żółtka + 100g owsianych + słodzik i kakao gorzkie* 02. 200g serka wiejskiego* 03. 150g cyca* 04. 200g piersi + 100g ryżu brązowego + koktajl (truskawki + kefir i słodzik)* 05. 5g mono + 2 kaps. tauryny 06. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 07. 200g piersi + 100g [...]

[...] jest przytoczona przez Sir Zandau mało ma wspólnego z budowaniem mięśni, a więcej z przygotowaniem ogólnym. Zresztą prawie cały trening jakby żywcem jest zaczerpnięty z &amp;#8222;Kulturystyka System Joe Weidera&amp;#8221;. (fotka nr1 - poniżej), PLANSZA NR. 3, (3 miesiąc treningów) Po drugie jak się czyta o takich gigantycznych przyrostach, [...]

poczytaj o ogólnorozwojowym treningu ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening Jesli przejrzysz cały temat znajdziesz tam również zestawy ćwiczeń dla "domatorów"(na samą sztange/sztangielki...) Nie wiem czy słyszałeś a akcji "TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE" ? jeśli nie to [...]

@Gidotron http://www.youtube.com/watch?v=NQ0rFDonOuM&amp;feature=related http://www.youtube.com/watch?v=07icX6f_rdk&amp;NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=C5tehB7Su2M&amp;feature=related

[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&amp;topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&amp;whichpage=4&amp;crc=322163#post57 ORAZ [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&amp;topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&amp;whichpage=4&amp;crc=322163#post57 ORAZ [...]

ZAcznij od ACT- http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&amp;forum_id=8&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Trening do końca miesiąca, a potem: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

1. AS Monaco może już być niemal pewne, że straci trenera Didiera Deschampsa, który przejdzie do Juventusu Turyn albo Chelsea Londyn. Dlatego francuski klub szuka następcy. Na celowniku finalistów Ligi Mistrzów znalazł się 49-letni trener FC Sochaux Montbéliard, Guy Lacombe. Lacombe prowadził wcześniej zespoły En Avant Guingamp (2000/02), [...]

[...] Chelsea jest kolejnym klubem w którym miał by zagrać Anglik. Klauzula odstępnego za piłkarza wynosi 24 miliony euro, więc dla Romana Abramowicza i José Mourinho, którzy szukają napastnika nie jest to &amp;#8222;duży&amp;#8221; wydatek jak za piłkarza tej klasy. zrodlo to co zawsze %) Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-07-07 14:29:17

Klub z Grecji poinformował, że jest zainteresowany zawodnikiem Bajeru Leverkusen &amp;#8211; Brazylijczykiem Francą. Grecy pragną znaleźć piłkarza, który zastąpiłby Mihalisa Konstantinou sprzedanego kilka dni temu do lokalnego rywala Olympiakosu. Z Panathinaikosem łączony jest również napastnik Dado Prso. Wysoki reprezentant Chorwacji byłby [...]

Real blisko pozyskania Ballacka Data: 07.11.05 20:56, Autor: Igor Kubiak, &amp;not;ródło: inf. własna/marca.com Niemieckie media podały, że pomocnik Bayernu Monachium Michael Ballack najprawdopodobniej za małe pieniądze odejdzie do Realu Madryt. O przenosinach Bawarczyka było już głośno od jakiegoś czasu, jeszcze niedawno blisko pozyskania go [...]