amp

http://www.youtube.com/watch?v=YIaDX78uWG0&feature=related

lodzianin ominely cie moje priv foty z czego jedna na sesji pod szyldem D&G

Masz nieprawidłowa pozycje podczas dipsów, poza tym bujasz sie okrutnie. Tak to mniej więcej powinno wyglądać: http://www.youtube.com/watch?v=asW1ZZu1ifI&feature=related W mc za mały ciężar by ocenić technikę.

[...] wspiecia na palce 2 x 15/10/5 Biceps: A drazek x 10 uginanie ramion sztanga podchwytem 2 x 15/10/5 modlitewnik sztanga nachwytem 1 x 15/10/5 B drazek x 10 na skosie sztangielkami 2 x 15/10/5 sztangielki w chwycie mlotkowym 1 x 15/10/5 AEROBY STRETCHING SKAKANKA 10 min BIEZNIA 30 min BASEN 30 min JACUZZI - Relaks =o))) SAUNA & JACUZZI

Zestaw supli bedzie taki: Creatine Micronized 200 mesh - 400 caps HMB revolution - 300 caps Nitrobolon 2 - 1.2 kg BCAA gforce - 450g Dextroza + Tauryna + vit C - 1.3 kg Glutamine Powder - 500g Max Carb - 1 kg Glucosamine & Chondroitin - 90 caps Centrum performance Mam zamiar je brac najwczesniej za miesiac

Kolacja w górach: 2 paczki M&M's orzechowe, jogurt i litr pepsi

2x 125g M&Ms Peanut mmmm marniutkie 1200kcal , ale wolno mi swoją drogą co jest w sałatce gyros?? bo jak znam życie to ile ludzi tyle przepisów Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-17 21:09:02 Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-17 21:10:46

Zjadam właśnie po kolacji dużą paczke M&Ms hehehhehe. Kurcze chyba 65kg przy moim 185cm to nie za wiele dzisiaj mi kumpela powiedziała że wyglądam jak Oświęcim Ale co poradzę nie schodzę przecież poniżej 2500 hmm schab - lepszy niż czekolada polemizował bym zależy jaką czeko masz na myśli

Abercrombie & Fitch Adirondack NOWA L sprzedana Mam możliwość załatwienia obciążenia na ręcę i nogi. Różne wagi, aktualnie mam 2x1.5kg, cena ok 26zł 2x0,5kg 19 Jakby kogoś interesowało takie obciążenie to prosze pisać

Jeśli ta jest za mała to zobacz Abercrombie&Fitch Pitchoff Mountain NOWY L Szerokosc w klatce to 54-55

19 maja się dowiemy.. raczej na pewno Guardiola.. http://www.fc-barca.pl/light/index.php?kat=news&id=4581 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-05-08 10:31:03

Za 15 mln € to niech lepiej siedzi w Hiszpanii

[...] Czyli koniec sagi Ronniego w Barcelonie, szkoda że nie pokarze już więcej swojej magii w barwach Blaugrana.. A w nowym klubie niech mu sie wiedzie jak najlepiej, życzę mu tego, bo pamiętam ile dla nas zrobił http://www.youtube.com/watch?v=b3HNX3JIS_o&feature=related Dzięki za wszystko!! Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-07-16 00:50:22

Bramki z meczu: http://www.youtube.com/watch?v=zKn7rSGmFsE&feature=related Brawo VV

http://www.youtube.com/watch?v=22Yebk50PpU&eurl Pep Guardiola poprosił sztab stacji TV3 o zmontowanie 7-minutowego filmu, który miał zawierać w sobie wzruszające momenty z obecnego sezonu. Pierwsze dwie minuty filmu pokazują jak powstawała cała produkcja. Treść właściwa trwa siedem minut. A jednak nie zwykła zapowiedź.

LA Galaxy - Barcelona 1:2 Bramki: 0-1 Pedro 10' 1-1 Beckham 44' 1-2 Jeffren 66' FC Barcelona: Pinto (Valdés, 45'); Alves (Puyol, 45'), Muniesa (Fontàs, 45'), Márquez (Henrique, 30') (Piqué, 60'); Maxwell (Abidal, 45'); Jonathan dos Santos (Xavi, 45'), Touré (Busquets, 45'), Keita (Víctor Sánchez, 45'); Messi [...]

[...] (74') 0-4, Pedro (89') Barcelona (I połowa): Pinto, Alves, Puyol, Fontás, Abidal, Busquets, Xavi, Víctor Sánchez, Messi, Bojan oraz Henry Barcelona (II połowa): Jorquera, Muniesa, Piqué, Henrique, Maxwell, Touré, Keita, Jonatan Dos Santos, Pedro, Jeffren oraz Gudjohnsen. http://www.youtube.com/watch?v=ioHr9-5cKQY&eurl

[...] została zaprezentowana koszulka z nazwiskiem nowego zawodnika w bawach blaugrana. Następnie o godzinie 15.00, Czyhrynski zaprezntował się wszystkim zgromadzonym kibicom na Camp Nou. Pierwszy Ukrainiec w barwach Barcelony będzie występował z numerem '21' FC Barcelona - Sporting Gijon Skład: Valdés, Alves, Piqué, Puyol, Maxwell, [...]

[...] Messi (Argentyna, FC Barcelona) : 473 punkty 2. Cristiano Ronaldo (Portugalia, Manchester United i Real Madrid) : 233 ptk 3. Xavi (Hiszpania, FC Barcelona) : 170 ptk 4. Andrès Iniesta (Hiszpania, FC Barcelona) : 149 ptk 5. Samuel Eto'o (Kamerun, FC Barcelona i Inter Mediolan) : 75 ptk 6. Kaká (Brazylia, Milan AC I Real Madryt) : 58 [...]