amp

[...] już robienia masy. "Jeszcze ładnych parę miesięcy masy nam trzeba żeby mięsko było" no i tak dałem się przekonać. W następnym tygodniu jadę po geinery i shock&storm. Zaczynamy plany treningowe napisane przez speca z progresją w każdej serii. Do tego zainwestuje w Animal Flex, bo znam już dość swój organizm by wiedzieć, że na [...]

pd 5:30 jest pokazany skok ze sztanga z przodu http://www.youtube.com/watch?v=cXHxB3ub_9U&feature=player_embedded#start=0:00;end=7:32;autoreplay=false;showoptions=false

[...] że jest gotów opuścić Londyn i wrócić do Hiszpanii. 22-latek pojawił się w Premiership w styczniu 2004 roku, kiedy to Kanonierzy wykupili go z Sevilli za 17 millionów £. Hiszpan już kiedyś zaznaczał, że chciałby przenieść się do Realu Madryt. Tego lata Królewscy są bardzo aktywni na rynku transferowym, a Ramonowi Calderonowi [...]

[...] Realu Fabio Capello zaapelował do władz klubu o sprowadzenie kolejnego obrońcy. W grę wchodzą trzej obrońcy Włoskiej Romy, a dokładniej Cristian Chivu, Philippe Mexès i Kuffour. Don Fabio szuka obrońcy o dużym wzroście, a to dlatego że Włoch Fabio Cannavaro ma zaledwie 176 cm wzrostu. Daleko idące plany byłego szkoleniowca [...]

[...] jak Baptista, który sezon spędzi na ławce rezerwowych. Zebina w Madrycie? Szkoleniowiec Realu Madryt, który jeszcze w ubiegłym sezonie pracował w Juventusie Turyn – Fabio Capello po sprowadzeniu Fabio Cannavaro i Emersona Ferreira da Rosy ma zamiar ściągnąć za sobą do Hiszpanii kolejnego gracza Starej Damy. Tym razem na [...]

[...] Cicinho w AS Roma Real Madryt osiągnął porozumienia z AS Roma w sprawie transferu Cícero João de Cézare Valencia "Cicinho". Klub pragnie podziękować Brazylijczykowi za wykonywaną pracę i pragnie życzyć wszystkiego najlepszego w dalszej [...]

tyle że ten jest przymierzany do repr.Portugalii & Anglii można go nie widzieć poki nim nie jest

[...] Casillas; Ramos, Pepe, F. Cannavaro, Marcelo; Diarra (71' F. Gago), Baptista, Sneijder (83' Saviola), Robinho (75' Robben); Raúl, van Nistelrooy; Racing Santander: Toño; Sergio Sánchez (63' Moratón), Oriol, Garay, Luis Fernández; Duscher, Colsa (79' Jordi F.); Jorge López, Ó. Serrano; Munitis; Smolarek (72' Tchité). [...]

[...] zajmuje się już od ponad 25 lat. W przeszłości prowadził takie zespoły jak Recreativo Huelva, Villarreal, czy Sevilla. Jeszcze w minionym sezonie prowadził Deportivo La Coruña. Jednak nigdy nie odnosił wielkich sukcesów. Celem jego drużyny na ten sezon jest spokojne utrzymanie zespołu w lidze. Sytuacja w tabeli Real Madryt przewodzi w [...]

[...] z LM jest również Inter, ale drugi klub z Mediolanu pewnie prowadzi w lidze. Mimo wszystko Roberto Mancini również nie może być jednak pewien zachowania posady. (…) A co na to sam szkoleniowiec? - Chciałbym poprowadzić zespół z Włoch lub Hiszpanii. Po tym jak pracowałem w Chelsea, źle bym się czuł pracując w innym angielskim [...]

Bramki z tego spotkania: http://www.youtube.com/watch?v=6PtvCL1FNng&eurl= Jak w zeszłym roku w meczach o Superpuchar padło wiele bramek. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-08-18 10:29:16

20 mln € to on chyba wart nie jest, no ale Real jest znany z dziwnej polityki transferowej. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-12-22 22:44:48

jak kupia Riberiego to niech ronaldo s@#$%^&*a

Myślę, że jest wszystko w porządku. Raul z Higuainem bramki strzelają, a wiadomo, że Lass rządzi w środku. Drugi Makelele Tutaj jeszcze brameczki z wczorajszego meczu: http://www.youtube.com/watch?v=xzcMcFRFWa8&feature=related

Dzisiaj Derbi Madrileño! Liczy się tylko zwycięstwo! Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2009-03-07 16:33:17

Iniesta był zmiennikiem, Xavi już w wieku 19 lat był pierwszoplanową postacią zespołu, prowadzonego wówczas przez van Gaala. Pique odkupiono za 5 mln € - czyli śmieszne pieniądze. Jeśli polityka Realu się zmieni, to za kilka lat na pewno będzie pożytek z niektórych.

http://www.realmadrid.pl/index.php?co=aktualnosci&id=24020 Co do Villi

a tutaj są fotki "przed" redukcją http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc_w_doborze_diety-t305704-s6.html No to tak mi wyszła redukcja, spadłem z wagi jakieś 6 kg, z 92 na około 85-86 kg (jakieś 7%). Myślę że mogło być lepiej, ale jak na pierwszą redukcje, bez supli, i podczas której bardziej sie uczyłem co jeść ile i kiedy to jest ok. [...]

za 2 tyg wrzuce jakies fotki, załapałem sie do testu spalacza IHS Burn&Shape i mam pytanko jak go dawkować, zapewne do śniadania i przed treningiem i w DNT przed aero nie??

[...] żeby nie przedobrzyć bede dokładał po 1kg tam gdzie moge co drugi trening a jak nie bede mógł już dokładac to stałym ciezarem bede ćwiczył. dzisij zapodałem sobie 2 kaps Burn&Shape i bardzo fajnie mi sie ćwiczyło po treningu od razu aero tez bardzo dobrze poszło, zrobiłem 29min z 30min zaplanowanych bo cos mnie skurcz złapał w lewej nodze.