amp

to jego dietka jak dlamnie ok Przyblizone zapotrzebowanie: 3300kcal tluszcze-67g bialko– 140g węglowodany– 525g Posiłek 1 - 10:00 Posiłek 2 - 12:00 Posiłek 3 - 15:00 Posiłek 4 - 18:00 Posiłek 5 - 21:00 B T WW 1 Płatki kukurydziane 100g 6,9 2,5 83,6 Rodzynki suszone 50g 2,3 0,5 71,2 Mleko zaw. 1,5 % 300ml 3,4 1,5 5,0 [...]

[...] rak do góry w leżeniu na brzuchu 10. Wznosy nóg do góry w leżeniu na brzuchu 11. Wznosy nóg i rak do góry w leżeniu na brzuchu 12. Wyprost noga-ręka na zmianę w pozycji ‘raczkującej’ 13. Rozpiętki 14. Wznosy hantli w przód do góry na stojąco 15. Pompki na 3 krzesłach 16. Pompki z nogami na podwyższeniu 17. Pompki z [...]

[...] do lodówki, to czy "coś by było"? s.m.p.a.: policz ile masz tam dha i epa Firma GAL, olej z wątroby dorsza Dokładnie ten: http://www.gal.com.pl/index.php?mod=Pages&action=view&id=148 1 kapsułka = 700 mg = 0,7 g zalecana dzienna dawka = 4 kapsułki 4 x 0,7 g = 2,8 g Zawartość składników na zalecaną dzienną porcję (4 kapsułki, [...]

Twoja odpowiedź wydaje mi się dwuznaczna, więc mogłem źle zrozumieć. Z tego, co zrozumiałem, to jak będę trzymał w chłodnym miejscu (ale nie w lodówce), to "nic nie będzie". Zdaję sobie z tego sprawę. Jeżelibym schował do lodówki, to czy "coś by było"? Nie, ale dlaczego sie uparłeś na lodówkę s.m.p.a.: policz ile masz tam [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50728&x] prosze bardzo

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=52358&x]

W ciągu 2-3 tygodni. Tu masz szczegóły http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=129752&x

Zgadzam się - to wygląda groteskowo. Co jest smutne biorąc pod uwagę, że Kyle to twardziel. Niestety jeśli zrobi ”karierę” w MMA to tylko ze względu na swoją niepełnosprawność. O walce także tutaj: http://www.pobandzie.pl/Pobandzie/1,86193,6544747,Kyle_Maynard___fighter_bez_rak_i_nog_debiutuje_w_MMA.html

ile ksoztuja te spodnie H&M czarne u ciebie ? bo nowe kosztuja w H&M 79zł - wiem bo mam takei same !?

ile ? 80zł za czarne spodnie H&M? dzisiaj byłem w H&M i kosztuja nowe 79zł hahah, ktos tu chce przyrobic

] - przepisy kulinarne

http://images.google.pl/images?q=LL+COOL+J&hl=pl&btnG=Szukaj+obraz%C3%B3w

http://www.youtube.com/watch?v=ofjHHBVl1L0&eurl=http%3A%2F%2Fwww%2Ejumpusa%2Ecom%2Fmm5%2Fmerchant%2Emvc%3FScreen%3DPROD%26Store%5FCode%3DJ%26Product%5FCode%3D1001A%26Category%5FCode%3DBASKETBALL&feature=player_embedded filmik

[...] W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ:3x10 -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: -WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 3x10 -WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE: 3x10 SROda -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM:3x10 -Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami:3x10 [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=VQ8lqopT6vc http://www.youtube.com/watch?v=WG3kdZyAgwg http://www.youtube.com/watch?v=n-g-LyoJtJ0 http://www.youtube.com/watch?v=2-0tOW4Pbns&feature=related W ogóle komentarze Twojego kamerzysty -> Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-07 14:21:47 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-07 14:22:35 [...]

vena - w środę brałam dwie kapsułki, bo był dzień nietreningowy - na opakowaniu jest napisane,żeby w dni treningowe brać 3 kapsy, w nietreningowe 2. elaine - powiem szczerze, że mi ulżyło, bo moja cera i bez tego pozostawia wiele do życzenia słaby - dziękuję serdecznie Lady_M - torcik nazywał się rajski, a w smaku był hmm... taki gruszkowo - [...]

Ja wiem, że jestem panikarz, ale wczoraj już się po prostu załamałam Nie zdążyłam już edytować - tutaj filmik z rzutem o-goschi, bo jeszcze nie było http://www.youtube.com/watch?v=7A6mR8siZrU&feature=fvsr

na zdjęciu jestem duzo hudszy, a fryz tez jum mam inny, tak wyglądam normalnie, tu mnie zniekształciło pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją [...]

[...] sory bardzo myślałem ze mówisz omnie, ale te wymiary nalezą do playboyaxxl, teraz dopiero je przeczytałem, SORY wielkie, masz prawo mnie nielubieć pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem [...]

[...] ksywe, daj nową fotke ale bez twarzy tak zeby nikt sie nierozpoznał, i wtedy sie spytaj o opinie, tylko teraz bez lasu i złauż chociaz krutkie spodenki pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem [...]