[...] najchętniej stosowanych suplementów diety. Ich popularność wiąże się z przypisywanymi aminokwasom właściwościami. Boom na aminokwasy rozgałęzione zaczął się po agresywnych kampaniach reklamowych popartych stosownymi badaniami naukowymi. Na co mogę liczyć w takim razie w trakcie stosowania aminokwasów rozgałęzionych? Zmniejszenie bólu [...]
[...] koniem zawodów okazał się Hadi Choopan, który zadebiutował na scenie Mr. O. Nie tylko zajął wysokie III miejsce, ale zgarnął nagrodę publiczności Mr. Olympia People's Champ. Mr.Olympia 2019 wyniki i nagrody pieniężne 1. Brandon Curry, 400 000 USD 2. William Bonac, 150 000 USD 3. Hadi Choopan, 100 000 USD 4. Dexter Jackson, 45,000 USD [...]
[...] FYR Macedonia Ekaterina Rykova Russia Teodora Pacic Serbia – entered Oct. 10th Paula Escalon Spain WOMEN’S BIKINI-FITNESS UP TO 169 CM Selma Bostandzija Bosnia & Herzegovina Lejla Delalic Bosnia & Herzegovina Stanislava Duncheva Bulgaria – 2nd category Simona Stojanovska FYR Macedonia Paula Barbosa Portugal [...]
[...] 1978 Universe — Pro — NABBA, 1st 1979 Universe — Pro — NABBA, 1st 1980 Mistrzostwa Świata — WABBA, Professional, 2nd 1981 Grand Prix Belgium — IFBB, 5th 1982 Night of Champions — IFBB, 2nd Mr Olympia — IFBB, 8th 1983 Grand Prix Sweden— IFBB, 4th Grand Prix Switzerland — IFBB, 2nd Mr Olympia — IFBB, 5th 1984 World Pro Championships — IFBB, [...]
Przedstawiamy Wam 6 popularnych kulturystów, którzy twierdzą, że swoją perfekcyjną formę zbudowali “na czysto”. Jednak czy można osiągnąć taki wygląd naturalnie? Czy moglibyście zostać następnym Jeffem Rodriguezem albo Lazarem Angelovem bez brania niedozwolonych środków i wstrzykiwania syntetycznych hormonów? Ulisses Williams jr. [...]
Fizjologia wysiłku fizycznego jest bardzo skomplikowana. Dlatego większość opracowań z tej materii dostępnych w Internecie zawiera kłamstwa, mity lub półprawdy. Ostatnim źródłem informacji, które polecam, są artykuły niektórych modnie nazywanych trenerów personalnych i innych „ekspertów branży fitness” (chyba, że dana osoba podpiera [...]
[...] reduces visceral adipose tissue mass and improves insulin resistance: the PRISE study” https://www.physiology.org/doi/abs/10.1152/japplphysiol.00152.2014?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&rfr_dat=cr_pub%3Dpubmed Kimberley L. Way,1,2,3 Daniel A. Hackett,1 Michael K. Baker,3,4 and Nathan A. Johnson „The Effect of Regular [...]
Brak zastanowienia, wiedzy i odpowiedzialności cechuje większość osób publikujących porady „zdrowotne” na facebooku czy internetowych blogach. Nie byłoby niczego złego w rozpowszechnianiu nie do końca prawdziwych o witaminie C czy o leczeniu odcisków – jednakże bardzo często różnego sortu „doradcy klienta”, „trenerzy personalni” oraz „pracownicy [...]
Jak co roku o tej porze trwają dyskusje przed nadchodzącymi zawodami Mr. Olympia. W tym roku odbędą się one w dniach 15-18 grudnia w Planet Hollywood Resort & Casino w Las Vegas. Na scenie zobaczymy zarówno weteranów, jak i mniej doświadczonych zawodników, ale świetnie rokujących. W niedawnym filmie przesłanym na YouTube miłośnicy kulturystyki [...]
[...] 7. Hugh Jackman Filmy: X-Men, The Wolverine, Australia, Van Helsing, Swordfish. 8. Dwayne Johnson Filmy: Central intelligence, San Andreas, Fast And Furious 5 & 6 & 7, Hercules, Pain And Gain, The scorpion king 9. Michael Jay White Filmy: Never Back Down: No Surrender, Falcon Rising, Android Cop, The Legend of Bruce Lee, [...]
[...] specjalistów. W mojej pracy korzystam np. z publikacji autorstwa Vinay Kumar, Abul K. Abbas, Jon C. Aster “ROBBINS PATOLOGIA” wydanie II, Wydawnictwo EDRA URBAN & PARTNERS oraz z książki E. Mutschler „Farmakologia i toksykologia”. Treści niektórych artykułów konsultowałem z lekarzami mającymi wieloletnie doświadczenie [...]
[...] tylko przez ściśle określony czas, podczas trwania „okna anabolicznego”. ów najbardziej sprzyjający czas ma występować po zakończeniu treningu (Lemon, Berardi & Noreen, 2002). Aby skorzystać z podobnego „okna”, należy spożyć proteiny od 45 minut do 1 h od zakończenia ćwiczeń (Ivy & Ferguson-Stegall, 2013). [...]
[...] w 1985 roku, w wieku trzynastu lat zajął ostatnie miejsce. To go jednak nie zniechęciło. Dwa lata po operacji jelita, w 2007 zajął 16 miejsce w IFBB North American Championships. Jego ambicje rosły wraz z rozwojem muskulatury. Dlatego zaczął brać udział w National Shows, które dały mu dostęp do słynnej Pro Card. Obecnie jego celem jest [...]
[...] entered Oct. 29th Bridget Foster United Kingdom Lisa Marie Graham United Kingdom WOMEN’S BIKINI-FITNESS OVER 169 CM Lilian Gevorgyan Armenia Lejla Secic Bosnia & Herzegovina Avgustina Todorova Bulgaria Jana Jerabkova Czechia – entered Oct. 25th Piret Kubarsepp Estonia Laura Derkun Estonia Elena Miftode Greece – [...]
Mateusz Kieliszkowski stanął po raz kolejny na podium zawodów Arnold Strongman Classic! W tym roku znalazł się oczko wyżej, czyli na II miejscu, tuż za Hafthorem Bjornssonem. Mateusz miał zaledwie 2 punkty mniej od swojego największego rywala. Islandczyk już po raz trzeci wygrał zawody w Ohio. Obserwując karierę Mateusza widzimy, jak z roku na rok [...]
[...] HeavyWeight – 10. miejsce AAU Teen Mr. America– 1. miejsce 1982 NPC Junior Nationals, Heavyweight – 2. miejsce NPC Nationals, HeavyWeight – 7. miejsce 1983 NPC USA Championships, HeavyWeight – 4. miejsce 1984 AAU Mr. America, Medium – 3. miejsce NABBA Mr. Universe, Medium – 1. miejsce Mistrzostwa Świata NABBA, średnie – 2. miejsce 1986 [...]
[...] cocaine on luteinizing hormone in women during the follicular and luteal phases of the menstrual cycle and in men”. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11181931 Anna Fenton & Nick Panay „Estrogen, menopause and joint” Published online: 25 Feb 2016 http://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13697137.2016.1151151 Barbara Grzechocińska [...]
[...] Kevin White France Fabien Vidal France Vincenzo Esposito Italy Vadym Vasylevskyi Ukraine MEN’S CLASSIC PHYSIQUE UP TO 180 CM Marko Baric Croatia Loup Claron France Tsiampazis Stefanos Greece Bruno Borges Ireland Peter Tatarka Slovakia Yevhenii Mykhailenko Ukraine MEN’S CLASSIC PHYSIQUE OVER 180 CM Bruno Vignon France Patrick Paulsen [...]
