amp

Janka a ile masz masy na tej diecie? Pozdrawiam. "A oto mały jadłospi¶ik na masę: Posiłek 1 - Jajecznica z 3 całych jajek i 4 białek jaj, 100g płatków ryżowch z pokrojonym bananem Posiłek 2 - 170g piersi indyczej, 1 plaster chudego sera, 2 duże krajzerki lub 85g makaronu i 1/2 filizanki sosu pomidorowego, 1 jabłko Posiłek 3 - 170g [...]

[...] Trybunie, dlaczego do kadry na najbliższy mecz z Danią został powołany Sebastian Mila. Doświadczony polski trener jest współpracownikiem nowego selekcjonera kadry Polski – Leo Beenhakkera. A Panu zadał pytanie wprost: powoływać Sebastiana Milę? - Sprawa jest niesłychanie prosta. W Austrii Wiedeń pracuje były podopieczny Leo, więc o [...]

[...] kcal lub 3500 kcal Odżywki były wymieniane ale podam je jeszcze raz: 1 kg MONSTER MASS (teraz juz 1\2 kg) 3 kg GAINERATOR Creatine Xplode OLIMP CHELA-MIN Sport Formula® 90 kaps(teraz juz cos kolo 75) (a to ręczne z podanych linków przez kolegę) **** Etap I **** M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie [...]

[...] kalorie, białka, eglowdany, tłuszcze nasycone i nienasycone wszystko w gramach/kg ciała ?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Dzis do mojego zestawu dolaczyl maly hak który zakładam na sztangielke lub gryf dzieki temu moge zrobic w waskim uchwycie lub kompletnie prosta sztanga wyciąg w planach jest zrobienie jeszcze uchwytu takiego jak stosuje w tym filmiku http://www.youtube.com/watch?v=r19gyyyVvLE&mode=related&search= o czasie 2:47'

A kto mówi, że Lesnar ma wyrównać rachunki z Undertakerem w wwe? Ten cały pro wrestling to prosta sprawa, ustawiają „walki” pod scenariusz jak to ma wyglądać, jak bardzo efektownie i widowiskowo i tyle. Mnie to ani ziębi ani parzy, ale znowu nie rozumiem niektórych jak przy każdej okazji wrzucają na wrestling jakby było po co.

Size-nie wklejaj-chyba,że coś innego niż posłałeś do mnie-bo tamto też umieszczę . Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] uwaga-szczególnie w rozpiskach siły-podawajcie % zapis, bez tego nie bardzo wiadomo Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] na wykonywaniu tyle powtórzen ile "da fabryka" czyli, jak to określiłes-czysto. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Spoko-możesz też zrobić prioryteta do działu Strong Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

no a bulinek myslisz ze jestes lepszy od niego ? bo on wyglada dla mnie lepiej od ciebie. ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

u kogo spaliscie bo wydaje mi sie że ich znam, maja takiego małego psa co wszystkich w****ia?? pozdrawiam_młody_® Copyright©

na 4 fotce druga laska- to Asia(ma jeszcze dwie siostry)?? chyba ich znam, często bywam w Zakopcu(to nie jest centrum ale niedaleko) pozdrawiam_młody_® Copyright©

[...] 12x4 sobota BICEPS 1) uginanie ramion ze sztangą (podchwyt) 12x4 2) uginanie ramion z hantlą chwyt młotkowy 12x4 TRICEPS 1) prostowanie ramion na wyciągu 12x4 2) WYCISKANIE “FRANCUSKIE” sztangą W SIADZIE 12x4 DODAM JESZCZE ZE JESTEM EKTOMORFIK ;P Zmieniony przez - fofek w dniu 2009-04-19 15:06:34 Zmieniony przez - fofek w [...]

Podaję wyniki lustracji: big paker+ tsog110 Łomża. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] uwazam ze niedługo ten dział nauki (nano) zmieni totalnie dzisiejszą medycyne, a także sport. szkoda tylko ze nawet moje pokolenie tego chyba też jeszcze nie dożyje. jeden z Noblistow z chemii kiedys powiedzial: “Am I living in the last generation to die of cancer or the first generation to be saved by nanotechnology?”

[...] ciekawie, ale powiedz no - ile mi po tym w łapie pójdzie" ? nic ? to h...a ta nanotechnologia. odpowiem tym filmikiem: http://www.youtube.com/watch?v=ML-TYiXb_ww&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=TD5LOaLjLlQ&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=WmS0Q7jTPsk to nie sa sztuczki magiczne ten miesień może wszystko [...]

Z Ramonem Dekkersem byla podobna heca. Ponizej ta akcja. http://pl.youtube.com/watch?v=-AMQCkIj3Rs&feature=related I jeszcze jedno. http://pl.youtube.com/watch?v=z6nzvq1gvF4&feature=related Takze jak widzimy nie jest to nic wyjatkowego ale niewatpliwie rzadkie. Zmieniony przez - ARESTO w dniu 2008-05-23 00:34:23

hit & run najlepsza taktyka na byka &amp

[...] tab. + 784 tab. = 1568 tab. 1568tab Czyli 15.68 setek Jeśli setka polskiej 80 zł To 15.68 setek X 80zł. = 1 254.4 zł dostaniesz 15% zniżki u dila to będzie 1254.4 zł – 188,16zł = 1066.24 zł Uf niezły wynik na samej mecie, prawie rekord swiara!!! Pisałeś ze zjadłeś do tej pory!!!!!!!!!!!!! 1400 tab mety oma-120 amp prolongatum [...]