amp

hehe super podsumowanie powodzenia na nowej drodze życia w stolicy PS. nie ma magicznych diet, są tylko przestrzegane i nieprzestrzegane, dopasowane i niedopasowane PS2. archiwalne numery KiF -> http://**********/sklep/index.php?manufacturers_id=37&osCsid=f97c116c63e0f3f92627588ff3dea7f7

Tyka: Hehe "tłuszczy z Tłuszcza" Też miałem zamiar chodzić do Fortfitu ale tam jest jakoś drętwo. Jeśli mieszkasz na Białołęce to polecam Fit&Fan na Wysockiego

[...] "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 "Trening w [...]

Siemka emma http://pl.youtube.com/watch?v=qBGD2H1B14Q&mode=related&search= 1:20sek ****a padłem ze śmiechu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-24 07:32:36

http://www.youtube.com/watch?v=P_4mgoRVlNU&mode=related&search dajcie mi teraz ****a przeciwnika

http://www.youtube.com/watch?v=8L0xAqvXwMk&mode=related&search=

5 wskazówek na temat przygotowania posiłków: 1.Gotuj,piecz,grilluj nie dodając żadnych kalorii (smaż na teflonie lub np. na PAM’ie) 2.Węglowodany waż przed przygotowaniem,białka-po sporządzeniu potrawy. 3.Zdrowy tłuszcz wykorzystuj w nie zmienionej postaci (polewaj nim łyżką posiłek,nie smaż!) 4.Nie przesadzaj z czasem [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?&whichpage=1&topic_id=130341&x

no czytam o tym ATC w poscie michaila http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening i zastanawiam sie jak mam to przerobic na wersje domowa? posiadam hantelki, laweczke i chyba wszystko no ja jestem typem ktoremu po tygodniu wszystko sie nudzi wiec u mnie nalezy wszystko wprowadzac stopniowo [...]

[...] to zasługuje, czyli ostro: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72046 2. Wspomaganie 'zewnętrzne': http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73817 3. Czy jesteś na pigułce? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=85666&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] Rafał 9:12:53 http://www.mistercartoon.com/home.html Rafał 9:13:02 http://www.smoki.cc.pl/gal_tatoos.htm Rafał 9:13:12 http://images.google.pl/images?svnum=10&hl=pl&lr=&q=+tatoo Rafał 9:13:22 http://www.zoinkies.com/tattoos/ Rafał 9:13:30 http://www.bmezine.com/ Rafał 9:13:39 [...]

nie chce mi sie zmniejszać zdjecie doriana wiec wklejam link z forum konkurencyjnego http://cyber-sport.us/13-vt41772.html?postdays=0&postorder=asc&start=180&sid=ebd8432b05f60ce571f7d4a958ec9714

Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 Trening Domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI [...]

[...] slyszales o rewelacjach na temat wafli ryzowych?:D teraz po treningu pije sie soczek pomaranczowy ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] nie jest carbo ja narazie pije sok pomaranczowy:D moze przezuce sie na glukoze pozniej:D ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] "Nie ma potrzeby rozcieczania" tez myslalem ze trzeba rozcieczyc pol na pol z woda. ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

ja tez nie... popytaj w aptece:D ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=106580&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja btw gdzie tyrozyna tam i siwy ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]

na gg "851997 16:48:48 cwitam jestes mi w stanie udzielic informacji? 16:48:58 potrzebuje porady  Karol 16:49:03 watpie  5851997 16:49:49 3 dobrym pomyslem jest mieszani deki i sustanonu na 1 cykl"

Mięśnie brzucha http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a [...]