amp

http://www.sportmaniak.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=486&Itemid=127

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32239&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] tutaj akurat miałem trochę kasy na zakup paru supli takich jak: - Animal Pak - Animal M-Stak - San - V12 Turbo - Dymatize - Elite Whey Protein - Olimp - Creapure Monohydrate® Powder - Olimp - Gain Bolic 6000® Mam nadzieję, że będzie konkretnie Co do diety to będzie 6-7 posiłków na dzień żeby było w sumie mniej więcej 300-350g [...]

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/ trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm coś dla posiadaczy expanderów: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki i "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

Thx Tyrion , a coś takiego ? http://mmasklep.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=103&Itemid=37 Zmieniony przez - ddav w dniu 2009-08-27 20:08:15

[...] video z Kangiem, w którym mówi o tej rączce: http://www.dailymotion.com/video/x1gvnv_denis-kang-interview-post-spirit-mc ------- Josh Barnett na swojej stronie napisał, że też raczej nie zawalczy: http://blog.myspace.com/index.cfm?fuseaction=blog.view&friendID=43407027&blogID=241442491&MyToken=6ea1e234-f4d9-4a50-a834-1fa4f1d9f845

[...] o zachowanie prostych nóg z jedynie lekkim ugięciem ich w kolanach. Próbujemy tego, tylko jeżeli czujemy się na siłach, a nasz poziom wytrenowania jest naprawdę duży. Łatwo „przedobrzyć” i nabawić się bolesnej kontuzji w dolnym odcinku kręgosłupa. Można również w tym ćwiczeniu wprowadzić skręty tułowia w końcowej fazie [...]

[...] mi przysłał mailem. (Chociaż trzymałem się tego kurczowo tylko przez tydzień. Potem zaczęło się zwiększanie białek w moim przypadku.) 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 – 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać „pełne białko” (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w [...]

HARDCORE WRAP GLOVES – RĘKAWICZKI (S - XL)* Wytrzymałe rękawiczki wykonane z zamszowej skóry oraz wysokogatunkowego Spandexu. To połączenie zwykłych rękawiczek i nadgarstnika. * 3049 – 010 Kolor naturalnej skóry 3049 – 099 Czarny * CENA PROMOCYJNA - 33,00PLN * CENA PO PROMOCJI - 38,00PLN

[...] osoby chore na anoreksje często gotują, przygotowują zdrowe potrawy dla znajomych, rodziny, interesują się gotowaniem, jedzeniem. Często dzięki temu tłumaczą się, że „podjadały” podczas przygotowania posiłku dlatego nie będą już jadły z resztą osób tego, co same przygotowały. nadmierna aktywność fizyczna i ćwiczenia; [...]

jak juz nie mozesz to nie pchaj na hama nnajwyzej mozesz uzuplnic bialkiem i innymi ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

Zwycięzcami konkursu są posiadacze poniższych zamówien: 71055 – 1 miejsce 70783 – 2 miejsce 70808 – 3 miejsce Przepraszam za zwlokę ale ze względu na seznon urlopowy i nawał obowiązków, zgubiłem nieco rachubę czasu Serdecznie gratuluje szczęśliwcom Pozdrawiam Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2010-06-14 13:43:05

zobacz czy dziala http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=PubMed&cmd=Display&dopt=pubmed_pubmed&from_uid=12439086 Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] (pyridoxine HCl) - 10 mg Proprietary Blend - 1935 mg (Tribulus terrestris (70% sapongenins), Avena Sativa (3:1 extract), Cnidium Monnier (12:1), Xanthoparmelia scabrosa & Diosgenin Horny Goat Weed (epimedium grandiflorum) - 500 mg Longjack (Radix Eurycoma Longifolia) - 100 mg CENA NA BB 16$ SMIECH A JAKOŚĆ MRM JET ZNANA I SPRAWDZONA [...]

[...] coś nowego i tu pojawia się moje pytanie: które z tych 3 białek będzie lepsze: 1) Matrix 5.0 2) All Stars Hy Pro 85 http://fitaktiv.home.pl/allstars/product_info.php?cPath=2&products_id=15&osCsid=7ae9f8f0fcae8a83e7049d6d84d4ce24 3) Protein Plus Davida Kirscha [...]

[...] 1000/250 g Tluszcze: 400/9=44 g B/WW/T 1 7:30; 30/45/10 2 10:30; 26/50/5 3:13:30; 26/50/10 4: 16:30; 36/50/10 5: 19:30; 32/60/5 1. Mleko 0,5% tłuszczu 200 ml – 7/10/1 Ser twarogowy chudy - 70g - 13,8/ 2,4/0,3 Platki owsiane 60 gram - 7.1/41.5/4.3 Pestki dyni – 10gram - 2.4/1.8/4.5 Miód 40 g: [...]

zadni «tylny» a z czym kojarzylo Ci sie ?

Kompleksy - ten jest u mnie na pierwszym miejscu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=50046&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Podzielam zdanie obu Maćków - kurcze, ja też Maciek jestem - sam zaczynałem treningi oporowe w wieku czternastu lat, po kilku miesiącach miałem pouszkadzane stawy i czułem się bardzo osłabiony, co [...]

sprobuj tego bardzo dobre bylo gdzies na sfd tylko nie pamietam gdzie UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM2x10 UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC NADCHWYTEM:2x10 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA „MODLITEWNIKU2x10 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”)2x10

[...] energetyczne tkanki mięśniowej, oraz wspomagają potreningową nadkompensację glikogenu. Na szczególną uwagę zasługuje zastosowanie innowacyjnych węglowodanów złożonych – WAXY MAIZE® (wysokocząsteczkowa długołańcuchowa skrobia kukurydziana), o długim profilu wchłaniania, dostarczające energii przez długi czas. Preparat [...]