amp

http://www.youtube.com/watch?v=rvRtXSSINtI&feature=related cuda na kiju

[...] zakwaterowania w okolicach Golubia-Dobrzynia w pierwszomajowy weekend, podjęło decyzję o możliwości dodatkowej weryfikacji zawodników w sobotę rano, w godz. 8:00 – 8:30. Dopuszczeni do niej będą tylko ci zawodnicy, którzy potwierdzą telefonicznie swój udział w Mistrzostwach w piątek wieczorem, podając uzasadnione przyczyny [...]

SIŁA, MOC ENERGIA LEUCINE FUSION zawiera 3 doskonałe formy L-Leucyny – aminokwasu, który nie tylko przyspiesza wzrost mięśni, ale także usprawnia metabolizm okołotreningowy. Stosowanie produktu przed treningiem pozwala znacząco zwiększyć ilość energii użytecznej niezbędnej do ciężkich ćwiczeń. Preparat pomaga także oddalić odczucie [...]

Dexter Evan Dennis W Fouad Abiad Ben White Ben Pakulski Wywiady Flexa (rozmawia Dennis James): http://www.flexonline.com/videos?bctid=795516218001&bclid=407618621001 Zmieniony przez - scR w dniu 2011-02-19 15:02:40

http://forums.rxmuscle.com/showthread.php?t=49937&page=10

Evan i Dex http://www.youtube.com/watch?v=HGjBN70eaTE&feature=player_embedded

Pakulski, Faoud, Wolf http://www.youtube.com/watch?v=peRMtkoD6M4&feature=player_embedded

Dex http://www.youtube.com/watch?v=fqkQNRqh61E&feature=player_embedded

TRENING 4-DNIOWY TRENING - CEL MASA & SIŁA Treningi po 45-60 minut. Przerwy 90-150 sek. w podstawowych ciężkich ćwiczeniach, przy pozostałych 60-90 sek Poniedziałek: Klatka: *Wyciskanie sztangi na płaskiej 4 serie 6 *Wyciskanie sztangi na skosie 4 serie 6 *Przenoszenie sztangielki w poprzek ławki poziomej 3 x 12 Triceps: *Wyciskanie wąsko [...]

Don Garcia & Baro n grasias amigos ;) Don Garcia - dożucę większy cięzar, bo teraz mam jeszcze siły na kilka powt. Dzięki za wartościowe podpowiedzi :) Baro n - wziałem sie za drążek, i mam teraz całe plecy zakwaszone XD Coś z tego będzie. A te pompki to może być dobra rzecz. Thx za soga :)

halojo6 zapoznaj się z poniższym postem & postami podwieszonymi w dziale! http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_PODSTAWOWE_INFO_N%2FT_SAA%2C_INNYCH_%2A%2A%2A-t269811.html

& SZRUGSY i MC :)

Toney o Danie White: Jeśli mnie nie lubi, to ch*j z nim, … ale wiesz co, przez to, że ostatnio tyle szczekał, to znokautuje go zaraz po walce. Doigrał się. Dana White doigrałeś się. Nie żartuje. Zadarłeś z niewłaściwą osobą. Nie jestem Rashadem Evansem, nie jestem Quintonem Jacksonem, nie będę sie podlizywał. Nakopie ci. Jeśli będzie do [...]

Gala juz za 4 dni!!! http://www.youtube.com/watch?v=hFEY17pYc3Y&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=0lKpZgXvS-g&feature=related Bardzo, ale to bardzo chciałbym zobaczyć pojedynek Toneya z Nelsonem. Nelson w pojedynku z Juniorem Dos Santosem pokazał, że ma piekielnie twardy łeb i bardzo szczelną gardę.

http://www.youtube.com/watch?v=MkfiTJoCDxU&feature=player_embedded#! Czyżby wyszło ,że Randy ma wydolność 20 latka??!! Dobrze zrozumiałem??

Chyba najlepiej to ujął Frank Shamrock: James goes down in round one. Randy doesn’t break a sweat, and they laugh all the way to the bank. Nic dodać, nic ująć.

TRENING C Biceps & Triceps super serie Wyciskanie francuskie 40/8,8,6 Uginanie ze sztangą prostą stojąc 30/ 8,8,6 Prostowanie przedramion ze sztangielkami w opadzie tułowia 10-12 x3 Uginanie na modlitewniku ze sztangielkami 11/10-12 x3 Prostowanie przedramion z drążkiem wyciągu górnego 15 x3 Stojąc pochylonym w oparciu 6/12-15 x3 Przedramie [...]

zgodnie z wczesniejszymi obietnicami pragne Państwa poinformować, że E&M Partners Ltd otwierać będzie kolejny punkt sprzedaży w Birmingham. Tym rwzem przy ulicy Roockery Rd w dzielnicy Handsworth - wiecej szczegółów wkrótce

adresy dobrych sklepów w Birmingham ;) http://www.thebestbody.eu/index.php?pasek=show&page=5