ON

aaa, zapomniałem dodać, że piję jeden Nutridrink dziennie. Ma on 300 kcal 20gB 31.2W i 10.6T.

jeżeli liczysz na podniesienie testosteronu do poziomu, który zapewni Ci jakiekolwiek odczucia z nim związane to szkoda na niego kasy... mozesz go natomiast uzywac po cyklu saa lub ph i wtedy ma on sens...

Dziękuję Wam wszystkim za pomoc. Jeśli chodzi o dietę, to jako, że jestem ostro zmęczony dietą redukcyjną, to na razie zakupiłem białko, aby ewentualnie wykluczyć katabolizm, gdy nie mam czasu zjeść pełnego posiłku. Nie wiem w zasadzie, czy mam to brać poważnie tak jak na redukcji i wyliczyć sobie porządnie zapotrzebowanie kaloryczne i rozpisać [...]

A ja bym zaproponowal jeszcze jedna osobe. Moim zdaniem na moderatora dzialo fitness nadaje sie jeszcze SI2UIEL. Wedlug mnie udziela on bardzo wyczerpujacych i bardzo dokladnych informacji na tematy ktore dla wielu z nas sa frapujace. Oprocz tego, dokumentacja jego wiedzy jest to ze jest tez powazanym forumowiczem w dzialach odzywianie i trening. [...]

zrozumiales dobrze. wodyn pomyslał obrazowo- wypychajac mostek w "gore" niby jest on bardziej pobudzany. ale nic bardziej mylnego. wyciskanie waskim chwytem (szer barkow) daje wiekszy zakres ruchu niz mamy to przy wyciskaniu chwytem szerokim.- daje to "spadek sily" wymuszony dłuzszym ruchem- wtedy tez sportowiec nie skupia sie [...]

Ludzie to istoty, które proste rzeczy skomplikują na maksa. Im więcej pieniędzy, tym większe komplikacje. BTW, parsknąłem, gdy przeczytałem o tajskiej masażystce. Założyłbym się o swoje zapasy kreatyny, że ma taką. On w tym planie ma: Behind-the-Neck Press Uważałbym na to ćwiczenie jeśli już się zdecydujesz, chyba że wiesz co robisz. Zmieniony [...]

Wiadomo że cudów nie ma i tak jak powiedzieli moi przedmówcy nic nie zastąpi dobrej diety. Spożywałem ostatnio chitosan OLIMPA ,w spożyciu ze zwiekszoną ilością wody hamuje apetyt i obniza całkowitą kaloryczność posiłków ,przez co zalecany jest dla osób które zle znoszą psychiczne aspekty diety, to jego najmocniejsze strony.Moim zdaniem może on [...]

moja siostra stosowała chitosan jedząc normalnie (zaznaczam nie obzerając sie) ale nie miala zadnej diety i nic on sam z siebie nie dał.... a przy diecie i cwiczenia to i chitosan nie jest potrzebny Sabato

ten z linka możesz wykonywać- bo traktuje on klatke w sposób nie ograniczony.są w nim różne elementy a to jest potrzebne nawet wtedy gdy mamy b. konkretny i specjalistyczny nawet cel.

przyczyn może być wiele, on zmian neurologicznych, przez naczyniowe po problemy natury "ortopedycznej" proszę udać się do lekarza

Ale on sie uczy nie ma czasu... pójdziesz do pracy to wtedy zobaczysz co to brak czasu:-)

wiem ze ktos z forum tam siedzi kingkong moze on ci skreci

Z tego co ja zrozumiałem to on chce 6 razy w tyg pakować... każda partia 2 razy w tyg. Napisz coś o sobie... staż etc.

Tak 6 razy w tygodniu go robie napisal mi go kumpel on cwiczy juz 3 lata na podobnym... Cwicze 5 miesiecy mam 16 last zwreszta wiekszosc jest w profilu wypisane

1.diete mam ułożoną. 2. to że on tak napisał żebym zeżarł w 4 dni to nieznaczy że tak zrobie. Mam zamiar to zrobić w miesiąc.

w tym wieku to chyba trudno to zrobic najlepiej szpotawosc zaczac leczyc jednak w mlodym wieku jasli uda sei je szybko wykryc co u mnie sie niestety nie udalo moze zhlos sie do lekarza on da ci jakie sporady lecznicze ja na przyklad mialam fizykoterapie

w tym wieku to chyba trudno to zrobic najlepiej szpotawosc zaczac leczyc jednak w mlodym wieku jesli uda sei je szybko wykryc co u mnie sie niestety nie udalo.zglos sie do lekarza moze on da Ci jakies rady ja np jezdzilam na fizykoterapie

Napisałem, że skończyłem trening obwodowy Mawashiego, a on trwa 3 miesiące zresztą uzupełniłem profil :)

Zgadzam się jak wyżej. Wiatr Cię chyba przewraca a on przy Tobie to paker. Jest dobrze :D

prosze o to dowod przekazu pocztowego na jego konto. pepo to player znajomego i to on wystawil i odpiesywal na tego posta.