ON

hmm jak wypowiedzialem komus pojedynek, a on zaakceptowal to co dalej? kiedy odbedzie sie walka? podczas nadchodzacej gali? czy jak?

a ja byłem jakiś głupi i wpisywałem cyfry bo wydawało mi się że tak on chciał... Dzięki serdeczne! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

A no natolin fakt walka zapowiada sie ciekawie, ciekawe komu on zniszczy rekord. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

Yuzzum niestety niedojdzie dzisiejszej nocy do walki naszych zawodników Bo hje skasowali mi Tiger Mask lecz na jego miejsce powstał nowy zawodnik jego polski odpowiednik zowie się tygrysia maska, on z chęcią powalczy z twymi zawodnikami więc może jakąś walke ustawimy. A o przebiegu wyzwań czy ktoś zaakceptował pisze w Fighter Challenge, [...]

Jeśli wyzwałeś kogoś a on przyjął wyzwanie to walki odbędą dopiero po tych walkach czyli nie dziś w nocy tylko w piątek w nocy. Poprzez wyzwania planujesz swą następną walkę a nie aktulaną(najbliższą). Wyzwanie zostało przyjęte . Tygrysia Maska accepts challenge from Vitor

Jak przedmowcy samo ciwczenie klaty niczym ciekawym nie zaowocuje. Jako ciekawostke dodam ze plan typu FBW jest swietnym rozwiazaniem tuaj jesli o zlapanie miecha i z racji ze miesnie dostaja silne bodzce anaboliczne. Dodadkowo moze to Cie zaciekawi i przemowi do Ciebie "lopatologicznie" przy treningu typu FBW zwieksza sie wydzielanie [...]

2. Zdjęcia i charakterystyka produktów: Xtreme STACK: Fakty i korzyści ze stosowania Kaizen Xtreme Stack • Unikalne połączenie dwóch, ekstremalnie skutecznych form Kreatyny! • Ekstremalna skuteczność działania dzięki estryfikacji większości składników! • Gwarantowane ekstremalne pompowanie mięśni krwią podczas [...]

Fresh 05 moze na kilka dni odstaw ten stack kaizena i zobacz jak będziesz sie czuł , moze on jest sprawcą tych twoich skoków temperatury i złego samopoczucia? Widziałem ludzi którzy oddawali ten stack i nawet nie chcieli zwrotu pieniędzy po prostu nie dawali rady go pic a o bardzo złym samopoczuciu po nim nie wspominając.Przed treningiem wypij GM [...]

No chłopaki jak tak czekam opienie to łooooo kurvva myślałem nad stackiem kaizena na następny cykl, ale jeśli on jeszcze zgrałby się z moją astmą to mogłąby być mieszanka wybuchowa xD może jednak najpierw HP

PawelSzEvc - nazwa w 100% odzwierciedla moc tego stacka, choć to on chyba powinien sie nazywać massacra Jak na razie posiłki od rana z rozpiski do obiadu. Obiadek; ok 100g makaronu + ok 100g pangi Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-02-15 16:22:26

Rafal-eX – zobaczymy jak będzie, zaczyna lepiej wchodzić, ale za***isty to nigdy on nie będzie Zaległa wypiska z Środy. Dzień 10 Dieta – zgodnie z rozpiską, obiadek; ok. 100g makaronu + kotlety z piersi kurczaka bez bułki, smażone na oliwie z oliwek mmmm pycha Suplementacja - Standartowo jak to w dni nie treningowe przed [...]

Robisz martwy na zgiętych czy prostych nogach? jak na prostych to rób na zgiętych, ale tak czy inaczej, nie żebym gasił twój zapał, ale myślę że nie warto dowalać takich ciężarów w MC...kręgosłup mamy tylko jeden, a nikt mi nie powie, że martwy, nawet z poprawną techniką, nie przeciąża kręgosłupa... on i tak dostaje takie przeciążenia że chooj...

Witam jak już pisałem dzięki użytkownikowi sooo zacząłem wczoraj trening ogólnorozwojowy który będzie trwał 4 tygodnie Oto on: 1. brzuszki - (brzuch) 2. brzuszki skośne - (brzuch) 3. prostowanie nóg siedząc - (uda) 4. uginanie nóg leżąc - (uda) 5. wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - (klatka) 6. rozpietki na ławce - (klatka) 7. wyciskanie [...]

mozesz typowi polamac zebra, a one przebija mu pluco, albo typ sie cofnie, albo pchnie cie w locie, ty sie wywalisz, a on zagra twoja glowa w pilke...

Zapomnij o atakach z wyskoku w samoobronie (i gdziekolwiek poza matą)... nie trafisz, poślizgniesz się albo gość w jakiś sposób wpłynie na Twoją równowagę i polecisz dupą na beton. Raz, że możesz się nieźle przy tym potłuc, a dwa, że możesz dostać butem w twarz po upadku. Polecam Twoje "combo" skrócić do dwóch pierwszych elementów, albo nawet i do [...]

tłusty_kot zdaję sobie sprawe z h**owych sekcji samoobrony bo sam na takowej byłem ;) Wiem również że większość sekcji zamiast uczyć tego co skuteczne i instyktowne a przede wszystkim jak unikać akcji i reakcji to uczą jakiegoś aikido i kosmicznych technik obrony przeciwko broni i 10 osobom. Puar Wszystko jasne. Jak ktoś się przykłada i trenuje [...]

AAAAAAAA ogłupieje zaraz }:-( Widzisz, czyli wiele zależy od chęci. Jak ktoś chce się nauczyć to się nauczy. Po kilkunastu treningach może ktoś się nauczy jak "przetrwać", ale walczyć na poziomie mistrzowskim raczej nie. Przykładowy kowalski mający rodzinę i prace idzie raz do bankomatu nocą, dostaje ostry wp****** od 3 dresów. Żeby się tego [...]

Przykładowy kowalski mający rodzinę i prace idzie raz do bankomatu nocą, dostaje ostry wp****** od 3 dresów. Żeby się tego ustrzec idzie na samoobronę dlaczego nie na SW?? Bo nie zamierza chodzić 3 lata żeby się uczyć obrotówek czy kolan z wyskoku, baaa on nie ma czasu nawet na 3 miesiące regularnych treningów. Z powodu pracy i rodziny ma tylko [...]

[...] między honorem (brak kamieni i piachu i czystymi technikami) a potrzebą zostania i pokonania przeciwnika. Zawodnik przez całą swoją karierę ma wpajane że musi POKONAĆ oponenta więc nie będzie brał nawet pod uwagę faktu żeby uciec. Mało tego jest to jego pierwsza bójka poza matą, więc naturalnie zaczynają go targać silne emocje niczym [...]

Puar Dzięki piąstkówom przypomina to sport a nie rąbankę ;) Chrzanienie. Spójrz na boks w latach 40 a spójrz na dzisiejszy boks. Jest ładniejszy lepszy technicznie ot taki przyjemniejszy dla oka. Przecież wtedy walczyli już w rękawicach, więc co to ma być za przykład? To samo z MUAY THAI walki trwają dłużej no i kombinacje są dłuższe. Muay Thai [...]