kiedys rozmawialem z kolesiem,ktory trenuje K.M u jakiegos goscia z wojska(wybaczcie-szarzy nie pamietam:)) on stwierdzil,ze nie robia rozgrzewki. Zapytalem..."Czemu?" "Bo na ulicy nie bedzie miejsca i czasu na rozgrzewke". hmm....My sie na treningu(bjj) dokladnie rozgrzewamy,jak chyba wiekszosc cwiczacych sztuki walki(I nie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Charles-Oliveira-3.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Charles Oliveira wymienił nazwiska trzech zawodników z którymi chce się teraz zmierzyć Po zwycięstwie przez nokaut w walce z Jaredem Gordonem na UFC Fight Night 164 w Sao Paulo, Charles Oliveira (28-8, 1 NC), wymienił jedne z największych nazwisk w [...]
cześć! sorry że się naprzykszam ale czym różni się l-glutamina od glutaminy bo napewno cena za 400g muszę zapłacić odpowiednio 109zl i 69zł. co wybrać bo z białka w takim razie muszę zrezygnować opcja 1) dobra kreatyna (potrzebuję 500g) myślałem że wezmę 1kg ultimy na spółe z kumplem ale on sie wacha i h... wie czy kupi. więc może 500g kreatyny [...]
Dzieki, rozwiales moje watpliwosci i potwierdziles przypuszczenia Skoro jestes on-line to jeszcze Cie wykorzystam ;) i spytam co sadzisz o dekstrozie, czy nie warto pomyslec o zamienniku, typu glukoza. Z gory dzieki, Pozdrawiam
Nie ma to jak zaczynać ogólnorozwojówke, robic ją jak split i na poczatek z siłownią ćwiczyc 4 razy w tygodniu :D Ps, brakuje jeszce miety :D Do autora: Teraz dwa miechy rób ACT. Wcale taki trudny nie jest, on uczy ćwiczyć i przygotowuje do SPLIT'a, HST, czy co tam sobie potem wybierzesz.
lol. dzięki naprawdę za pomoc. Nigdzie nie napisałem że nie będę trenował, oczywiście że będę i to bardzo intensywnie. Ale nie mam zamiaru głodzić się albo jeść posiłków które mi na maxa nie smakują. I tak przy zdrowym odżywianiu nie wszystko będzie mi podchodziło no ale jakoś sobie poradzę. A tak na marginesie to ja ja sam o sobie decyduje i [...]
Hmm jesli jest prawdą to co napisał Mirob to zmienia to postać rzeczy taka osoba bedzie bardziej zorientowana niz ktos kto sie tym tylko fascynuje. I nawet gdy ma on racje to parafrazując fascynacja bywa ślepa Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu
mozna by powiedziec ze od ostaniego komandosa przy ktorym rudy 102 to byl maly pikus jestesmy raczej bardziej ostrozni w dowierzaniu ludziom... no ale skoro to on to moze jescze daj kurde linka do tego onetu SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?
No tak ale wieszkosc z nas czytała te wywiad i on mógł poprostu zacytowac ta osobę. Ale osobiscie uwazam ze forum dużo by zyskało gdyby ów Kaspar okazał się byc tą osoba o której mówi Mirob. Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu
JEsli odzdział lądowy GROM liczy tyle osób (a przeciez liczebnosc j.s. jest scisle tajna) to raczej nie moze on przeprowadzac bardziej złozonych akcji ale samodzilenie. No to takie pytanie jesli polskie siły specjalne sa kiepskie zarowno te policyjne jak i wojskowe to wyobrazacie sobie scenariusz opanowania przez terrorystów budynku [...]
w sumie i ja niestety nie zdaje sie ze pana "kontragresora" wywaialo no trudno najemnika podejscie drugie hehehe niektorzy ludzie sie nigdy niezmieniaj no ale moze to nie byl on tylko gosc jest zapracowany poczekajmy troszke moze sie odezwie SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?
Jeśli dla Pana KH Pluton to 40 ludzi to gratuluje. Zazwyczj Pluton to 3 drużyny po 7 góra 10 osób nie ważne... "Szturm" na samolot jak Pan to śmiesznie nazawał to nie taka łatwa sprawa. W skrócie najważniejsze to zakładnicy,miejsce,okolica,oświetlenie inne są procedury działania dla każdego z tych priorytetów jeśli jest Pan świadom można [...]
czesc widze ze mamy tu dwóch specjalistów więc moze któryś odpowie mi na nurtujące mnie pytanie: Jak podczas operacji w dalekim terenie żołnierze kontaktują się z dowódcą? W filmach to zawsze jakiś jeden gościu lata z taką radiostacją ale czy tak jest w rzeczywistości? A co jak on zginie i pozostali żołnierze np. w czasie ucieczki nie bedą mogli [...]
obi tzn ze w teori byla kedys mozliwosc zostania wzietym z ulicy ale tak naprawde to nikomu sie to nie udalo tank bo widzisz moze on nie byl najlepszym na swiecie nurkiem ale za to byl dobrym komandosem-pletwonurkiem tak samo jak np "kierowca" czolgu nie musi byc za***istym kierowca transportera opacerzonego SFD FIGHT CLUB
FORMOZA - jest to nazwa Grup Specjalnych Płetwonurków (GSP), jednostka powstała w 1974 roku. Jej pierwszym dowódcą Pułkownik Józef Rembisz. W 1974 powstał Zespół Badawczy ds. Płetwonurków Morskich. Miał on opracować koncepcję organizacji i formowania specjalnego dywizjonu płetwonurków morskich. Jednostka miała się składać z trzech sekcji [...]
Wierz mi, że jak na nich to jest bardzo dużo. Czytam ich od jakiegoś czasu i zdązyłęm zauważyc że wszystko co nie amerykańskie traktują z lekkim przymróżeniem oka, żeby nie powiedzieć kpiną. A co do tej opinii-spróbujcie wywnioskować z innych postów autora kim on jest .
A co powiesz nato ? 11/07/2003 (Reuters) Poland - Under cover of darkness and in complete silence Polish elite commandos stormed an offshore Iraqi oil platform in the first days of the U.S.-led war to oust Saddam Hussein His elite GROM unit was Poland's only active participant in Operation Iraqi Freedom. Under U.S. command, GROM captured one [...]
Żadne argumenty do ciebie nie trafiają Kaspar wszyscy na świecie według ciebie się mylą i wypisują bzdury o Gromie i tylko ty jedyny wiesz jak jest naprawdę to ciekawe stary i zabawne. Co do twojej wypowiedzi na temat zatrzymania Udaja i Qusaja przez 101 Des. Znów się ośmieszasz przecież oni otoczyli ten domek i przez 7 godzin napieprzali z [...]
ja Ci napiszę tak, ja na gastroskopie już w życiu nie pójdę chocbym miał umrzeć jeśli masz dolegliwość żołądkową to polprazol powinien pomóc, jeśli to nerwica mogą byc potrzebne leki uspokajające i z tym lepiej zgłosić się do psychiatry niż brać leki uspokajające od rodzinnego, który też może coś wypisać -jednak polecam udać się do speca co do [...]
BJJ vs Cravmaga
