W tym czasie będę uczestniczył w treningach sztuk walki, basen i może joga.
Moje pytanie brzmi jaki spalacz tłuszczu polecacie ? Chodzi mi o preparat który pomoże mi zrzucić zbędne kilogramy w ciągu 2 miesięcy (właśnie w takim czasie chciałbym zbić 10 kg może trochę mniej).
Zależy żeby ten produkt nie spowodował u mnie nadmiernej potliwości poza treningami. Ogólnie nadmiernie się pocę (nie jest to spowodowane większą wagą) i nie chciał bym żeby poza salą ta potliwość jeszcze bardziej mi przeszkadzała.
Wydaje mi się że naprawdę przyłożę się do treningów i będę trenował 4-5 razy w tygodni.
Do tego planuję zacząć zdrowo się odżywiać. Np. zacząć jeść ciemny chleb, szynkę z indyka, dużo warzyw, owoców, kurczaka itp.
Zastanawiam się też czy do tego produktu nie zacząć brać jakiegoś stymulanta np. http://www.activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/sila-i-muskulatura/specjalistyczne/view/127/TRIBUACTIV-B6
albo
http://www.activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/sila-i-muskulatura/specjalistyczne/view/129/TRIBU-STALLION
oraz w czasie treningu w celu dodatkowego zwiększenia spalanego tłuszczu oraz uzupełnienia organizmu w minerały (1 - 1,5 litra):
http://www.activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/energia/izotoniki/view/70/HOT-koncentrat-napoju-izotonicznego
Prosił bym o odpowiedz, oraz jeżeli ktoś może podać jakieś przykładowe diety to byłbym wdzięczny (wydaje mi się że nie będę stosował rygorystycznej diety, ponieważ znając mogą przemianę materii jestem w stanie zrzucić te kg przy zdrowym odżywianiu, jakimś spalaczu oraz bardzo ciężkim treningom - ale chciałbym zobaczyć co jest wskazane żeby mieć do czego się odnieść).
Moja waga to 91 kg wzrost 178 cm.
W przeszłości nie miałem problemów z wagą, dobrze wyglądałem i byłem dość dobrze wysportowany. Ale to wynikało z tego że bardzo intensywnie trenowałem (pod kierunkiem sportów walki i basenu).
Po około 2 miesiącach zamierzam spróbować kreatyny i zastanawiam się czy te dwie odżywki które mają mi dać powera nie będą się z kretą gryzły.
Pozdrawiam.