SnapMac

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

283

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2013 (19:20)

Data rejestracji 20.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta do oceny. a jednak się stało, powoli układam dietę :). sam nie wiem czy dobrze czy źle, no ale wy to ocenicie. wiem że powinienem to wrzucić w dzienniku z potreningu, ale zaraz mam trening i wyszukiwanie produktów jest tam dość archaiczne (na pewno trochę	7	2013-01-07 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Problem podczas wyboru odpowiedniego zapotrzebowania. chciałbym ułożyć sobie sensowną dietę, ale mam problem z wyborem typu budowy ciała oraz odpowiedniego zapotrzebowania na białko, węglę i tłuszcze. a więc: ciężko jest mi dobrać typ budowy ciała odpowiadający mojej osobie. wydaje mi się że	3	2013-01-06 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Przygotowanie do diety - HELP Koniu151... od jakiegoś czasu jestem użytkownikiem tego forum, zazwyczaj staram się używać wyszukiwarki by znaleźć odpowiedzi na pytania które mnie nurtują. no ale tym razem sprawa przerosła mnie troszeczkę i wątpię że sam będę w stanie poradzić sobie z	6	2012-04-01 17:47
Odżywki i suplementy	Odchudzanie, powrót do formy (sztuki walki). witam, niestety ale przez ostatnie miesiące sporo przytyłem, chciałbym schudnąć około 10 kg w przeciągu 2-3 miesięcy. taki jest cel który zamierzam osiągnąć poprzez trening mma (2 razy w tygodniu) + basen (rozgrzewka w małym basenie + intensywne	6	2012-03-30 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	Mike Dolce Diet niestety ale nie mogę nigdzie trafić na książki mike dolce. z tego co wiem są nie dostępne w polsce (mowa oczywiście o wersji angielskiej, polska nie istnieje), a jestem bardzo ciekawy co w jego książkach się znajduje. oczywiście są dostępne w usa	0	2012-03-15 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki preparat wspomagający? najprawdopodobniej od nowego miesiąca będę naprawdę mocno przykładał się do treningów (czytaj - zacznę trenenować), a celem będzie zgubienie coś koło 10 kg. w tym czasie będę uczestniczył w treningach sztuk walki, basen i może joga. moje pytanie	11	2011-02-20 01:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta do oceny.	2013-01-08 00:43
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta do oceny.	2013-01-08 00:33
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta do oceny.	2013-01-07 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Moja pierwsza dieta do oceny.	2013-01-07 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	Problem podczas wyboru odpowiedniego zapotrzebowania.	2013-01-06 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	Przygotowanie do diety - HELP Koniu151...	2012-04-02 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	Przygotowanie do diety - HELP Koniu151...	2012-04-02 02:15
Odżywki i suplementy	Odchudzanie, powrót do formy (sztuki walki).	2012-03-30 12:38
Odżywki i suplementy	Odchudzanie, powrót do formy (sztuki walki).	2012-03-30 11:58
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-03-17 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki preparat wspomagający?	2011-02-20 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki preparat wspomagający?	2011-02-20 14:26
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki preparat wspomagający?	2011-02-20 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki preparat wspomagający?	2011-02-20 12:06