kogo polecacie

Cześć Wszystkim. Po 3 miesiacach przerwy chce wrócić na siłownie. Niestety przez ostatniego dietetyka - Czarnego Furiata zostalem rozbity psychicznie... Rok męczyłem się z jego dietą... Moje pytanie brzmi. Jakiego dietetyka polecacie, w dobrej cenie, gdzie rozpiska nie jest monotonna że codziennie jemy to samo przez 7 dni w tygodniu... 365 dni w [...]

[...] Wam niepotrzebnie mądrych głów spracowanych nie zawracać), niestety nie znalazłam nic konkretnego albo datowanego na mniej niż 2-3 lata wstecz :) Jak w temacie - poszukuję kogoś, kto by się mną zajął - ogarnął jedzenie, treningi, ale też nie od jednego szablonu, tylko rzeczywiście bardziej dla mnie (w oparciu o wyniki badań etc), konkret, nie [...]

Czołem! Jak w temacie - kogo polecilibyście w Warszawie? Chodzi mi o przygotowanie planów treningowych - cykl standardowy, rzekłbym, czyli jesień+zima budowanie masy/siły, i kiedy się zaczyna robić cieplej rzeźba. Najbardziej jednak zależy mi na fachowym, profesjonalnym, ciężkim treningu siła/masa, bo mam poczucie, że z obecnym trenerem i jego [...]

Witam, szukam kogoś kto jest w stanie rozpisać mi dietę + ułożyć plan treningowy tylko problem jest w tym, że mam własną i nie mam super warunków. Piszę dla tego, że zapłaciłem za dietę i plan treningowy na jednej "stronie" i jest tylko ryż, kasza gryczana/jaglana kurczak i warzywa na patelnie nic więcej prawię ;D i już powoli mi się to zwraca dla [...]

Szukam doswiadczonego fizjoteraputy w Trójmiescie , który ma doświadczenie w rehabilitacji przy dyskopatiach. Fajnie by było gdyby miał ukonczone kilka kursów. Kaltenborn. Ackermann, Mckeznie i inne. Moze znacie kogoś takiego?

Witam, panowie mam 16 lat, waże 60kg i mam 174 wzrostu. Na siłownie uczesczam od stycznia tego roku, z tym że nieregularnie, i chcialem sie was zapytać kogo polecacie do ułożenia diety na masę. Coś tam słyszałem o czarnym furiacie, ale wiadomo ile ludzi tyle opinii niektórzy piszą że okej, a drudzy ze nie. Myslałem też o fabryce siły. Bardzo bym [...]

Witam ! Na początku chciałbym przeprosić jeśli zły dział i poprosić (jeżeli zaistaniała by taka sytuacja gdy moderator usunie temat powiadomił mnie o tym gdzie on się znajduje/powinien znajdować A teraz do rzeczy :) Chciałbym aby jakiś specjalista ułożył mi dietę. Rzecz jasna nie za darmo próbowałem sam ale po kilku próbach i ocenie kolegów z [...]

[...] 18 miesiecy ćwicze typowy split (tyłko łydki robie lekko) szukam czegoś nowego dla średnio-zaawansowanego nie boje sie żadnego ćwiczenia każdego mogę się nauczyć. Polecacie kogoś kto zaopiekuje się tylko w kontekście treningu za dość niską cenne(studencka kieszeń:()? a nie kogoś kto da ctrl+c ctrl+v? Chyba że macie coś poleconego co mógłbym [...]

Witam. Potrzebowałbym namiarów na tanich i dobrych chirurgów plastycznych. W internecie widziałem pełno klinik jednak ceny sięgają kilku tysięcy, jako student nie mam tyle pieniędzy =( Jeśli kogoś takiego znacie to proszę o odpowiedź. Z góry dziękuję i pozdrawiam :)

[...] oferuje, a nie, że wejdę w to i potem ktoś chce bym płacił więcej i więcej, zależnie od tego czym przyjechałem i jakie mam portki na tyłku. Jest kilka szkół w Warszawie (o Warszawę pytam). Moja bardzo serdeczna prośba - nie zależy mi na długim wątku, ale na wątku na temat - różne szkoły i klarowność - kogo polecacie a kogo nie. Pozdrawiam Krzychu

U kogo najlepiej poprosic o rozpisanie planu treningowego kogo polecacie najbardziej poprosze o opinie kobiet ale chlopy tez moga byc haha plan na siłownie oczywiscie

[...] mam 20 lat, jestem na 2 roku studiów stacjonarnych Wychowania Fizycznego. Moim celem jest zrobienie kursu trenera personalnego i praca w tym zawodzie. Chciałbym zapytać u kogo polecacie owy kurs zrobić, aby nabrać troszkę więcej wiedzy praktycznej i teoretycznej niż na 1 czy 2-weekendowych kursach. Miasta jakie mam na uwadze to Rzeszów lub [...]

[...] na siłownie? Nie czuje sie ma tyle pewnie w temacie by robic to sama, a zależy mi, żeby chodząc na silke mieć fajne efekty wiec wolałabym, żeby ktoś „sie mną zajął”. Szukam kogoś fajnego, z indywidualnym podejściem i najlepiej jakby efekty i postępy były kontrolowane przez tą osobę, kontakt na bieżąco. Dietę układam sobie sama, znam się na tym [...]

Tak jak w temacie. Kogo polecacie na wykonanie badania USG w kielcach?? Dodam ze chodzi mi o specjaliste w badaniu urazow. Dokladnej urazu barku. W internecie mozna znalezc dobre opinie na temat roznych lekarzy ale jesli chodzi o USG to wiekszosc pochodzi od przyszlych mam wiec wole sie tu zapytac o Wasze doswiadczenia

Cześć, może źle szukałem, ale nie znalazłem aktualnego tematu który odpowiedziałby mi na to pytanie. A brzmi ono: Kogo polecacie jako trenera personalnego we Wrocławiu? Chodzi mi o pierwszy miesiąc lub 2, żeby od razu zacząć od poprawnej techniki i dobrej diety. Świetnie by było, gdyby to była osoba z której usług już korzystaliście i to jest [...]

Czy znam ktos moze trening P90X ? Czy ktos kiedys go stoswal? Co osiagneliscie wykonujac go ? Dla kogo polecacie dany trening ? Wydaje mi sie,ze trenig zwiekszy wydolnosc, oraz poprawi sylwetke, lecz co do sily i wytrzymalosci miesni mam watpliwosci. Pytam z czystej ciekawosci gdyz ostatnio otrzymalem, caly zestaw filmow i tabele treningowe i [...]

ogólnie zalezy mi na tym aby schudnąć... nie chce tworzyc mięsni na tym co mam ... stad moje pytanie.. jaki zestaw ćwiczen mam sobie ściągnąć(kupic;)lub kogo polecacie??? abym mogła ćwiczyc w domu??... wiem ze najlepsze rano sa na czczo??ale jakie dokładnie??? * cardio?, * aerobic?, * step?, * pilates,?, *tae-bo? pomóżcie bo totalnie sie nie [...]

Chodzi mi przede wszystkim o kung fu. Jestem nim zafascynowana. Chciałabym ćwiczyć. Czy moglibyście mi opisać jak sie ćwiczy, na czym to dokładnie polega, czy to jest bardzo trudne, co, kogo polecacie. I czy miałabym szanse to opanować, zaznacze, że mam 18 lat i jestem dziewczyną. No i gdzie można trenować w Lublinie.

Witam. Po złamaniu przedramienia i łokcia mam przykurcz ok 40-35 stopni do wyprostu. Mija 4 miesiąc od zdjęcia gipsu. W przedramieniu mam płytkę metalową. Na usg i rtg nie widać że coś blokuję w stawie. Byłem kilkanaście razy na rehabilitacji, ćwicze w domu, ręka trochę silniejsza jest, ale boli i nie można wyprostować. Szukać rehabilitacji [...]

[...] w dobrym dziale napisałem. Szukam trenera który przygotowywuje pod zawody men's physique i kobiece womens Figur. Słyszałem o takich trenerach jak: Fenix (ale on odpada), jakiś książę bałagan, wolver terrorysta. Czy może mi ktoś ewentualnie doradzić, napisać swoje opinie lub może któryś z wymienionych byłby dobrym trenerem. Dawać kogo polecacie.