ON

Bralem i bylem bardzo zadowolony, klepie jak trzeba. On raczej walkow nie sprzedaje PH, stracilby renome i klientow, a raczej tylko z tego zyje, bo na tej stronie oprocz PH jest tylko kilka rodzajow supli, ktore raczej malo kto kupuje. Jak u psa nie ma mdrola to jest pewnie megavol, klepie tak samo raczej. Na alledrogo nic bym nie kupil, chyba ze [...]

No to tak zrobię będę go bił c2d 125mg, ale jak myślicie czy rozkręci się on szybciej niż wbijany c4d 250mg? Bo puki co jestem na propie i wchodząc na cypio bede dalej na propie przez 2-3tyg i zastanawiam się w ktorym momencie odstawić propa

Niech pierw pochgodzi na silownie i niech mete odstawi a wezmie se odzywki. Qrwa on ma 17 lat wy jestescie po...ni ????

Jak mozna komus radzic cykl jak koles nie umie cwiczyc...nie ma pojecia do czego poszczegolna sztanga sluzy i jak na wykonywac dane cwicznie ;D Po drugie nie ma pojecia o odrzywianiu...ile czego mu potrzeba o danej poze itp ;) Po trzecie co on z tego bedzie mial jak mety sie naje kilogramami jak nic mu nie bedzie roslo bo nie wie jak cwiczyc [...]

Ty ten H** był dla tych którzy sobie żarty robią. Hej CZACHA on chce wziąć 100 tabsów, jak to ma brać?

groża mu uszkodzenia stawoow, kregosloopa(wyrazenie ostro odbieram tak ze on sie napalil i za wzelką cene chce intensywnie cwiczyc). Najlepszym wyjsciem byloby naklonienie go na trening rekreacyjny pod scislą kontrolą specjalisty, mogloby przyczynic sie to do poprawy jego stanu, i posloozyc jako rehabilitacja.

Jak już móiłem on ma za***istą przemianę materii, jęśli chodzi o jedzenie to bardzo dużo je.

Ale on nie jest Arnold i tak katowac brzucha nie musi. Bynajmniej na tym etapie zaawansowania. Tak jak wyzej pisalem wyzej wystarczy by byc zadowolonym z efektow. Zamiast machac 50razy bez wystarczy zrobic 25 sztuk z obciazeniem i gra. pozdrawiam

Wg mnie na początek nie powinieneś się przemęczać, 45min trening wystarczy. Co do ćwiczeń zależy jakim sprzętem dysponujesz, mi szkoda kasy na karnet na siłkę i kupiłem sobie ławkę ze sztangą i przyrządem do nóg oraz jeden hantel. W przyszłości zamierzam dokupić jeszcze drążek i drugi hantel. Mój trening z tym sprzętem wygląda tak: A Nogi: [...]

Jak najbardziej na początek trening obwodowy- ACT na którym wykonujemy trening całego ciała. Ma on na celu przygotowanie do póżniejszych cięższych treningów. Trenować całe ciało jak najbardziej można jadąc np. hst lub fb ale jesli jesteś początkujący to narazie radziłbym bawić ci się w spity przynajminiej 5-6 miesięcy a potem możesz spróbować [...]

aha ... bo ja ten trening z animala zciagnołem i go polecał Radek Słodiewicz. Zdaje mi sie ze on głupot nie gadał;p było teez tam wiele pozytywów na temat tego treningu ;d (łapaj soga )

nie masz abona żeby dać soga :] dla Radka taki trening może być dobry, dla Ciebie wątpie:] masz takie doświadczenie jak on? taki staż treningowy - nie ;]

masz problem Mateo, forum strasznie zubożało a co do ludzi najbardziej sie angażujących, napewno jarzynek zasługuje na moda, ale on o ile wiem też odszedł.lipa na maxa poza tym: gizmo najbardziej nadawałby na moda ale wątpie że będzie chciał, marek, kuba, basia, tomasz69 , dragon - ktoś z nich powinien objąc stery jeśli jeszcze tu są.

Krzykacz przejrzałem art. Mój ból występuje w "Okolicy Pachwinowej Prawej" o ile dobrze go zlokalizowałem. Miałem taki ból juz kiedyś i przechodził. Ten wystapił okolo 2 dni temu. Nie jest on uciążliwy, aczkolwiek dzisiaj nie ćwiczę w związku z tym. Teraz tak sobie myślę co to może byc. Czy może to mieć jakiś związek z alkoholem? Nie [...]

VitaY. Oczywiscie nie wiem dokladnie o ktory rejon nadmiernego pocenia pytasz ale.....na ogoł nie wywołuje on jakis uzależnien a co najwyzej w rzadkich przypadkach jego dzialanie moze sie nieco oslabic. jednak jak na taki nietypowy produkt warto byloby wiedziec ci - ze lepiej gdybys go stosowal okresowo np. przez miesiac. A pozniej powroc do [...]

Puma nie mam abona wiec chyba nie moge wysylac privow, Nie mam jako takich schematow ale przygladalem sie paru znalezionym w sieci (wystarczy wpisac smith machine diagram) nie wiem jednak czy nie sa one zastrzezone prawem autorskim i patentowym i czy komercyjne wykorzystanie ich przez jakas firme moglo by jej przyspozyc wiecej klopotow niz [...]

To znaczy ja nie będę spawał tylko wujek on się na tym zna.

Witam pisze z zapytaniem jak dawkowac ten zestaw: -universal storm -universal shock terapy -ON bcaa 1000mg 200cap -whey protein complex 100% 700g x 3 opakowania -Whey Gold Standard 100% 4.5kg prosze o rozpisanie jak dawkowac w dni treningowe i nie treningowe pozdro Storm DT: Porcja po treningu DNT: porcja rano Bcaa DT: po treningu (1g czystego [...]

a nie prolo ?? zawsze myslalem ze on najlepszy. wale propa BRD, i klepie konkretnie, przypuszczalnie enan bedzie tak samo, nowa firma wiec watpie zeby juz waly byly.

Rolek: mam ten sam problem co ty mam 15lat i 173cm wrostu Jak bylem u lekarza to on mi powiedzial, ze moge bezproblemu cwiczyc i nie hamujac wzrostu. Lekarz (podczas innej wizyty:)) powiezial, ze juz nie urosne poniewaz nic nie podroslem przez ok.6msc i mam juz "wybudowane" proporcje w ciele bylem zdolowany ale tak sobie bylem w sklepie [...]