ON

Kur** on co 2 dni nowy temat zaklada

jak on diety zbilansowanej nie ma... niech zacznie od podstaw a nie juz ladowac tony cukru Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-16 12:05:51

Przyjmujesz tak niewilkie ilosci slodizka, ze nie ma co sie martwic jego dodatkiem w diecie, czy w suplemencie diety. bys musial byc uczulony na skladnik jakim jest slodizk, bys faktycznie czul jego dzialanie w sposob negatywny. Pozostaja jeszcze jedynie gusta smakowe, gdyz nie kazdy lubi smak slodzika i wydaje sie im on po prostu zbyt slodki, [...]

Czarny ja śledzę cię uważnie i wiem co i jak , więc nie tłumacz się z taką rozbrajającą naiwnością, ja nie mówię o jakichś osobach tylko o konkretnych osobach do których ty należysz, więc daj spokój i doradzaj zgodnie z tym czego jesteś pewny- jeżeli jak piszesz masz jakąś wiedzę o supl., a poza tym jeżeli ktoś zakupił jakąś małą partię surowca od [...]

U mnie osoby po 170 cm spokojnie blokowały te po 190. Idź do lek peirwszego kontaktu on Cię pokieruje dalej

U mnie osoby po 170 cm spokojnie blokowały te po 190. Idź do lek peirwszego kontaktu on Cię pokieruje dalej Powiem Ci, że nadzieja wstąpiła w moje młodzieńcze serduszko. Znaczy mnie akurat nigdy siatka nie interesowała, ale po raz kolejny wychodzi że mali rządzą :D

też jestem endo i wiem jak ciężko się zbija fat, a jak łatwo on potem wraca :/

Jak byłem całkiem młody, to wypraktykowałem sobie takie mune-gatame, że przeciwnik nie tylko nie mógł sie wyrwać, ale nawet drgnąć, a w dodatku nie mógł oddychać. I walczyłem o medal w Turnieju Niepodległości (to był największy turniej judo dla dzieci w Pl) z chłopakiem ode mnie dużo lepszym, jeśli chodzi o judo, ale dużo słabszym fizycznie, [...]

sam sie zdziwilem ale on mowi w sklepie ze to dobra firma i pytalem tez o hitec i tez byly dobre aminokwasy nie wiem pójde i sie upewnie

IX PUCHAR POLSKI JAWORZNO 2008 Prawie 150 zawodników z 22 polskich klubów armwrestlingowych, niesamowita rywalizacja doświadczonych już armwrestlerów z areny polskiego siłowania na ręce, nieprzewidywalne roszady na podium w poszczególnych kategoriach wagowych oraz dużo, ale to dużo emocji sportowych na wysokim, śmiem nawet twierdzić [...]

Pewnie dlatego że nie spełniał on kryteriów galerii zdjęć. Swoją drogą nie był to szkodliwy temat,a bardzo popularny i dosyć wartościowy. Można było sobie to odpuścić..

Masz 15 lat, być może jeszcze urośniesz, dlatego też nie ma co się skazywać na jakąś pozycję. Powtórzę to jak mantrę: Skoczność jest wieloczynnikową funkcją dwóch cech podstawowych: szybkości i siły. Jako, że nie ryzykowałbym i nie wysyłałbym Cię od razu na siłownię, to pozostaje Ci zająć się drugim elementem, jakim jest szybkość. Trening [...]

Zapoznaj się z treningiem FBW w tym temacie - http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Będzie on dla Ciebie najbardziej odpowiedni na początek przygody z siłownią . Tutaj masz opis ćwiczeń i odpowiedniej techniki - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Jeśli chodzi o dietę zapoznaj się z tym tematem - [...]

Gainer tylko ew. po treningu. Nie polecam pić w ciągu dnia. Zawiera on mocno przetworzone węglowodany.

o to chodzi ze on w tych zeczach jest ciemny i w tym problem

To jak on jest ciemny to Ty mu pomóż, jak trenujesz długo to jakieś pojęcie masz, jak chcesz gotowca to masz Pierw ankieta wg tego posta poniżej i opis obecnego odżywiania http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_pomoc_%3AP-t622544.html Trochę gotowców http://www.sfd.pl/Dieta_ocena%2Cpoprawa%2Ckorekta_prosz%C4%99-t618705.html [...]

clen zamierzam brać 40,40,40,60,60,60,80,80,100,100,80,80,60,60,60,40,40 -->2 tyg off i znowu 18dni on. Ma ktoś jakies zastrzezenia do takich dawek?

Możesz iść do lekarza (to nigdy nie zaszkodzi). I on Ci powie czy masz coś z tym robić czy samo minie ;] Pzdr.

Tak jak kolega wyżej powiedział, za wizytę u lekarza nie płacisz jeszcze więc nie zaszkodzi. On będzie to widział, dotknie, ja się z opisu domyślam. Tylko, że lekarz rodzinny da Ci skierowanie do specjalisty (gdzie zapłacisz albo będziesz czekał bardzo długo)albo przepisze Ci maść i zakaże ćwiczyć przez XXX okres. Nie trzeba przestawać ćwiczyć tak [...]

Z góry dzięki. Że też nie pomyślałem o tym tlenie...szczerze mówiąc to praktycznie w ogóle nie jeżdżę na rowerze i nie biegam,a mam taką możliwość. A pro po "kaloryfera"to nie ćwiczę brzucha,ale on jest widoczny. Skórę raczej mam normalną. Ile czasu mam poświęcać na aerobowy trening? Długu trzeba czekać na efekt?