ON

masarniaaak... nie kompromituj sie.... nie zaden kur.wa pitagoras tylko slawny zapasnik... nie pamietam jak on miał.... hahahaha Pitagoras

no tak tylko ze jak ty robisz progresje to zwiekszasz ciezar a zmiejszasz liczbe powtorzen A on z tym bykiem szedl - jak mowisz ciagle taka sama ilosc km czyli nie zmiejszal ilosci powtorzen, w przelozeniu a tak wogole to

Ok cisne ogladac film bo wpadla kolezanka ANIA z ANINA =] Mieszka 2 bloki od Uriela, a on do mnie kiedys "Eeee.. u mnie nie ma fajnych dup w ogole" Rzenua!

A ja nie wiem czy on tak ironicznie czy jak

1.Jak masujesz to możesz dać trochę mniej białka, dodać węgli/tłuszczy. 2.Polecam zjeść posiłek pełnowartościowy rano, szczególnie z cukrami. 3.Saw i kreatyne bym odpuścił, za wcześnie. Kiedy ? Kiedy wykorzystasz możliwości diety i odpowiedniego treningu na maksa, oczywiście do tych 2 czynników dodajesz kretkę, by jechać jeszcze ostrzej :) Co do [...]

Teraz jestem po redukcji tkanki tłuszczowej (17 tygodni). Przed/po Waga 90/77 Obwód pasa 94/78 Obwód ramienia 42,5-40 Obwód uda -70/63 OD RAZU PROSZĘ ŻEBY ODPOWIADAĆ TAK JAK JA ZADAWAŁEM PYTANIA , BĘDZIE ŁATWIEJ MI JAK I WAM ! - DZIĘKUJĘ To patrz ja to wszystko opiszę w przybliżeniu : 6:00 - wstaję 6:30 - rodzynki , białka i zółtka z jaj , płatki [...]

Czy jakiś doświadczony użytkownik mógłby wypowiedzieć co z resztą planu? Czy jest on dobrze wykonany? Co zmienić/poprawić? Byłbym wdzięczny, bardzo wdzięczny.

Bryl to ten "zawodowiec" od TKD, VVD etc.? czy masz na myśli kogoś innego? Skąd on czerpie przekaz tego CK? SI VIS PACEM, PARA BELLUM... Zmieniony przez - jakryc w dniu 2002-11-03 17:37:31

no roz***ie mu morde :) ale sadze ze on sie predzej zesra niz przyjmie wyzwanie :/ btw Nycek nie odpier**la amatorki.

Ludzie na filipinach nie wiedza co to kalalaki a tam sie tez odbyly MS 2 lata temu. Moze on gadal z jakimis zulami filipinskimi??? Jak samemu nie zrobisz czegos to nie wiez co ktos naopowiadal.......A Nycek to leszcz i tyle. Ja bym dal mu trenowac reprezentacje Polski w bierki pod woda. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w [...]

To raczej wymysl Bryla bo on to sprowadzil do Polski a nie jakiegos tam goscia a jak masz kasete to moglbys powiedziec kto co zajal???Ogolnie moze pierwsza dziesiatka.Pozdrawiam "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Clansman: akurat to o niczym nie swiadczy. Gdybym ja otworzyl sobie w Polsce styl powiedzmy Dam Po Ryu Shtaheta Jitsu i zrobil w nim mistrzostwa Polski, to gwarantuje, ze moi ludzie zgarneliby wiekszosc medali. Sznuje J. Nycka za to, ze ludzie z kalaki co nieco rozslawili Polske na WEKAFie i na doce pares, ale akurat MP nie sa zbytnio miarodajnym [...]

Na poczatku dzieki Gizmo za odpowiedz. Nie ma co sie Nyckiem zachwycac i wysluchiwac jaki on jest wielki. Trza samemu dazyc do celu ale poprowadzic cie musi dobry trener a Nycek takim nie jest. Ck jest cool mialem z tym stycznosc jakis czas dlatego stworzylem ten temat i walcie tu swoje opinie na temat CK a nie jakis kolesi.Pozdowka wszystkich. [...]

Po pierwsze nie mam zwyczaju chwalic sie komus a szczegolnie jak kogos nie znam. Najezdzam na Nycka bo on powinien zastac managerem a nie instruktorem. Rozdaje stopnie przy kolacji bierze za to kase nie mala. A goscie od Bryla sa naprawde dobzi dlatego tylko tam trenuje i napewno u Nycka bym nie trenowal. Pozdrowka. "Na ulicy najważniejsza [...]

Drogi Watsonie, wrogiem Nycka nie jestem, mimo ze z CK dalem sobie spokoj. Powiedzmy, ze roznimy sie gruntownie w pogladach, ale za wroga go nigdy nie uwazalem, wrecz przeciwnie, milo wspominam swoje z nim trenowanie. O Nasilowskim mam nadzwyczaj sprecyzowane zdanie, kilka postow wyzej. Mirka Osytka znam od jego poczatkow w kalaki. Pamietam, jak [...]

Akurat pisalem o roznicy pogladow z Nyckiem, a nie z Toba ;) Co do stopnia, wcale nie chodzi o tajemnice. Po prostu jest on dla mnie bezwartosciowy, traktuje go tak, jakbym go nie mial. Uwazam, ze jesli ktos podaje w czyms swoj stopien, to z danym systemem sie identyfikuje. Ja z CK nie identyfikuje sie juz w najmniejszym stopniu. CK wg mnie jest [...]

Sekcji CK jest duzo wiecej. Vampire wymienil tylko te, ktore naleza do organizacji Pawla Zaremby i Mirka Osytka. Organizacja Nycka jest sporo wieksza - wykaz klubow mozna znalezc na www.combat-kalaki.com.pl, chociaz nie jest on do konca rzetelny - nie ma np. klubu w Lublinie, a ciagle tam figuruje. Zreszta, jak juz wspominalismy, zostac [...]

Vampire: ile jest klubow w Waszej organizacji kalaki? Wymieniles 5, wiem ze z Pawlem Zaremba wspolpracuje takze Roman Smok z Czestochowy, ale utrzymuje on takze kontakty z Nyckiem. Na pewno w PFCK jest ich wiecej niz 5 czy 6. Co do stopni, to przyganial kociol garnkowi - popraw mnie jesli sie myle, ale o ile mnie zaawansowana skleroza nie myli, to [...]

czytałem wasze wypowiedzi i chcę wypwiedzieć swoje zdanie.Dla mnie Nycek to dobry zawodnik ale cholernie napalony na kasę. Sam robi pełno zamieszania. We wrocławiu treningi prowadził też ksiądz Stypa, Nycek przyjeżdżał często, czasem prowadził treningi. Skończyło się że odstawił Stypę i sam trenuje podwyższając 5 krotnie koszty treningu. Podczas [...]

treningi początkowo były tylko w piątki, później miało być 2 razy w tygodniu. Płaciłem 10 zł miesięcznie. Koszty były takie niskie bo Trener był księdzem(ale jest wśród instruktorów nycka na jego stronie). Z tego co wiem Bryl nie prowadzi żadnych treningów CK, podobnie jak w tkd bo go odstawili inni cwaniacy, a on nie widząc efektów swojej walki [...]