ON

Co do Chandlera to oczywiście bym kibicował ale nawet zakładając że: nie dałby się obalić - Khabib mógłby iść w bójkę bo chyba ma mocniejszą szczękę; jeśli obaliłby Khabiba - to Dagestańczyk umie walczyć z pleców. Ciężko to widzę, ale na pewno ciekawy pojedynek Poiriera też nie widziałem wygrywającego przez tko a jednak tak się stało, wszystko [...]

...Kebs jest przehypowany, nie umie obalać na środku, nie ma stójki na topowym poziomie, jest za sztywny.To jak on wykręcił taki rekord @@-) Jeszcze 3 obrony i wszystkie przed czasem @@-)

https://i.imgur.com/SAykD1l.jpg Chris Unger/Zuffa LLC via Getty Images Michael Chandler zapowiada skończenie Dustina Poiriera w ciągu dwóch rund Mający za sobą udany debiut w wadze lekkiej UFC Michael Chandler wysłał wiadomość do Dustina Poiriera, zapowiadając, że „skończy go w ciągu pierwszych dwóch rund”. Michael Chandler w brutalny sposób [...]

A jakie korzyści może mi przynieś przy trzymaniu michy i cardio? Chodzi o to ile on pomoże i czy warto go brać? Bo ja ma mi tylko trochę pomóc to wole jakiś spalacz. Może ktoś kto brał niech się wypowie? Jakie konkretne spadki były po nim?

Hołota jesteście, odpowiadającie na pytania tak jak tomasz chce a nie pajacujecie%) Dokladnie zreszta ma juz Nas gdzies po poszedl na inne fora gdzie odpowiedzi sa takie jakie on by chcial %-)

Yakuza - sądzisz, że trening Rychlaka jest lepszy niż np polskich wyciskaczy i dlatego on wyciska więcej? wklejam fotkę, ten z lewej to Ponomarenko, pierwszy zawodnik, który wycisnął 300 kg w kat 100 kg (IPF), a z prawej Rychlak. PS. moim zdaniem, Rychlak wyciska tyle tylko dzięki czapce i ciemnym okularom

Ja mam filmik jak Rychlak wyciska te 415 kg to nie powiem ze nie zazdroszcze mu siły ale wygladac jak on niechce Dzieki Chlopaki Komu soga nie dawałem to juz daje

ale troche cielska to on ma sorki ze tak wyskakuje ale nie interesuje sie za bardzo takimi nowinkami. wogole to jaki kovac ma rekord w wyciskaniu? A i te koszulki to kompletny bezsens- jeden ma lepsza- drugi gorsza- i ogłupiec mozna bo nie wiadomo czy wynik w rzeczywistosci odzwierciedla jego sile.

po obejrzeniu tego filmu jak Rychlak wyciska to mój podziw budzi ciężar , ale czy to co on robi można nazwać wyciskaniem ,no niewiem

Ja myślę że nie powinno być koszulek czy strojów do martwego ciągu. To bez sensu to tak kulturyści ładują synthol i inne g.... do swoich mięsni. To oszustwo przypuścmy taką sytuacje: Zawody o randze krajowej przychodzi typ w trampkach i w bluzie dresowj, nie było go stać na koszulkę i przypuśćmy że wyciska 205 kg. Nastepny typ to facet kasiasty ze [...]

witam mam pytanie mam zamiar wziasc nitrob ale niewiem czy to jest dobre niby spada on czesciowo podobno trzeba miec troche wiecej masy zeby fajnie wchodzil mam 174 cm wzrostu waga 96 kg biceps 46cm klata 124cm oplaca mi sie to brac? jesli tak to z czym mieszac?napiszcie co i jak pozdro all

słuchajcie moja żona kupiła mi SNOREZIP znajdziecie ten preparat na stronie nachrapanie.pl jest on na 1 miejscu w rankingu. Po tygodniu stosowania mogłem bez problemu spać z żoną hehe już nie miała pretensji że ciągle chrapie ;) polecam każdemu pozdrawiam!

Licze ze kolega pokaze klase, w przypadku wycisnietych kilogramow bedziesz mial przewage NAD grzesiem go przy twoich 3 powtorzeniach on musi zrobic 4

Aha no ciekawe jak to będzie. Na mistrzostwach Polski udało mi się 100kg zrobić 36 razy a Grzesiu zrobił 39, on jest naprawdę nie zamowity... A też sam nie wiem czu dam mi się ten wynik powtórzyć. Trzymajcie kciuki. Oczywiście zapraszam wszystkich chętnych do udziału i panie tak samo.

Cześć Przemyslałes ten plan dokładnie? nie lepiej było by zrobic to tak: klatka+biceps+przedramię plecy+triceps rabki+nogi no i jeszcze raz przedramie jak chcesz. Robiąc obecnym planem po klatce ciezko sie robi triceps, po plecach boceps juz jest ladnie spompowany.. a jak bys klatke robil z bicem to masz taki plus ze nie jest on zmeczony juz po [...]

Cykl jest prze masakryczny ... Samo CP jak sie nie op*****lasz fajnie daje ... a co dopiero połonczenie całego tego gówna które na kupiłeś ... masakra ... Nie s******l tego ... bo mało kogo by było wstać na zakup tego wszystkiego ... A co do Spalaczy tak jak ktoś napisał Saib to wylansował ... ale sie zastanów by sie nie okazało że jak zaczniesz [...]

Proszę o pomoc jak ustawić rozkład: B: W: T: na 1kg masy Cel mojej diety: -Poprawia jakości sylwetki. -zgubienie oponki na brzuchu -Aktualnie ważę 75kg przy wzroście 185cm i chcę przy tej wadze zostać. -Możliwe jak najniższy poziom BF, bo teraz on niski nie jest

On pod dachem na filarach się buja ehhe

Hcg poszło tak ze po skończeniu cyklu nie wiem ile dni dwa czy może trochę więcej nie pamietam bo nie przeprowadzałem tego kalendarzowo ale poszło pare dni po ostatnim strzale i były to dwa zastrzyki każdy zastrzyk z jednej naciągniętej fiołki. A clomid poszedł tez jakoś zaraz po tym bo kupiłem razem. Do tego w tym okresie wakacyjnym ten ziomek [...]

No i nie muszę wspominać o tym z jak właśnie mi nie stawał po tym jak przeprowadziłem odblok i się obudziłem po tych dwóch czy trzech tygodniach z lipą to doznałem wielkiego szoku masakrycznego... i do tej pory coś się dzieje z tymi wszystkimi czynnościami a ja ciagle myśle o tym i nie da sie przestać. To nie jest tak ze ja się dołuje z niczego i [...]