ON

teraz mi wychodzi enana 1200 mg ale moim zdaniem to są też minusy bycia długo on na jednym środku trzeba cały czas podbijać dawki. Myślisz ze jak zejde teraz na 700 mg czyli musiałbym bić 1,5 ml co 4 dni to nie będzie komplikacji w sensie czy nie odczuje tej różnicy na minus? enana mam 1 ml=300 mg.

Mam kolegę z którym wsadzam do kosza(tzn już nie bo jest siatkówka ;)-swoją drogą też ma ładny wyskok z tym że on z jednej nogi tylko) który jak mial 17 lat przez okres zimy, czyli przez jakies 4 miechy urosnoł jakies 10cm! W 4miechy gdzies! Zrobiły mu sie na plecach rozstępy - ale już ma zagojone, obecenie ma 19lat. Ale wtedy, w tą zimę jadł [...]

Masa odbijam, Domer- nie wskoczył. No bo tak sie z chłopaka nabijacie a on pomocy szuka.:-p

Przecież on nie był świetny. Moze był troche leprzy od matysza. Miał taki dziwny krzywy ryj.

Ale pewnie przynajmniej pisać umie. A co do tematu to nie wiedziałam, że zakończył karierę. Szkoda. Kiedyś oglądałam wszystkie zawody, a ostatnio też się czasem zdarzyło i on cały czas występował.

On już całkowicie zaprzestał skakania, jego pojawienie się na skoczni mogło tylko jakąś tragedię spowodować, poza tym, chyba nie lubili się z Ahonenem

Podejrzewam, ze oplacilo mu to sie dzieki wyplacie z federacji - jednak kiedy on odszedl jego kadra zjechala na bardzo niski poziom. Bardzo mozliwe, ze sciagneli go by byl chociaz takim dobrym duchem, liderem i motywatorem.

Domyślam się, że macie rację. Dieta wegańska owszem wynika z przekonań. Ból z obawy o problemy z przepukliną skłonił mnie do wizyty u lekarza. Ten zasugerował, że zbyt intensywny trening i obciążenie przyczyniło się do ponadrywania, mikrourazów mięśni i zalecił odpuszczenie mocnych treningów siłowych. Zamierzam rozważyć z lekarzem odstawienie [...]

te przerobione zdjecie mj'a na jego mnie położyło, albo pisanie "musze miec te buty" i fotki butów "W klasie mam kolegę 201 wzrostu, on trenuje w Polonii Warszawa, ale w 1na1 nie daje mu szans" zapewne "Nie mam czasu na zawodostwo (proponowano mi grę w klubie, oczywiście na razie nie jako zawodowiec)" "Spudd [...]

jesli ma wysokich rodzicow to na bank urosnie ja mialem na koniewc gim 178 i bylem maly w swojej klasie bo kolesie tam mieli ponad 190 cm a teraz jestem na poczatku 3 liceum i mam 199 cm i tylko jednego z nich jeszcze nie przeroslem(brakuje mi do niego 2 cm tylk oze on mial w 1 gim 194 masakra i przez te 5 lat urosl tylko 7 cm a w kosza grac nie [...]

ja mam kumpla 207 (oboje rodzice reprezentanci kraju) i powiem szczeze ze jestem na 200% pewnien ze on nawet mierzac skromne 1.9 i tak bylby ode mnie milard razy lepszy... wzrost= potencjal i nad tym potencjalem trzeba pracowac.

no moj kumpel niezle skacze i duzo trenowal ale moze kiedys bede taki jak on ;) to moj drugi zdewastowany kosz

co mozna wywnioskowac. ANIMAL PAK nie do pobicia. NO XPlode takze w czolowce. i bialka marki ON najlepsze. tyle moge powiedziec ze 100% pewnoscia

zgadzam sie ale to tylko ciekawostka jak mowili wczesniej. pierdlak super. to tylko potwierdza ze BSN,UNIVERSAL,ON najlepiej sie sprzedaja

stosowałem ginsengin 100/200/400, żeń-szeń naturella, extreme men's formula treca i wiele wiele innych i powiem jedno... choć nie lubie treca to ten specyfik produkowany tak naprawde przez nutra-life nie ma sobie równych jeżeli chodzi o polepszanie samopoczucia... nie jest tani ale warto... on ma m.in dwa rodzaje żeń-szenia...

Muszę chyba te aeroby zamienić na coś innego, ponieważ nie chcę stracić tej masy, którą nabrałem przez 5 miesięcy treningu i znowu zaczynać wszystko od samego początku;/ Myślałem o spinningu, ale on chyba działa tak samo negatywnie na masę jak aeroby;/

Płatki owsiane 100 g (B=12)(T=3,5)(W=60) kcal=370 Jajka całe kurze (1) (B=8)(T=6)(W=X) kcal=85 Mleko 2% 200g (B=7)(T=4)(W=10) kcal=103 Banan 100 g (B=X)(T=X)(W=22) kcal=100 pieczywo żytnie 100g (B=X)(T=3)(W=40) kcal=201 ser twarogowy pól tłusty 100g (B=18.7)(T=4.7)(W=3.7) kcal=133 słonecznik łuskany 50g (B=12.2)(T=22)(W=9) kcal=280 4 plastry [...]

Trening Domatora. Pamietaj że najpierw ćwiczysz duże partie. Przy tym treningu nie potrzebujesz zabilansowanej diety, ale pamietaj nie przyniesie Ci on oczekiwanych rezultatów, wzmocni twoje mięśnie, bedą widoczne. Pzdr. 1) przysiady 2) drązek 3) pompki zwykłe 4) trening hantlami 5) brzuszki http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp [...]

Ale trening Domatora nie jest na mase!więc dieta jest zbędna, oczywiście możesz jeść zdrowe rzeczy on przygotuje twoje mięśnie do dalszej przygody z siłownia. Bedziesz miał możliwość chodzenia na siłownie? ps. wl i rozpiętki na podłodze nie maja sensu. na bica może dać unoszenie hantli ze suplimacja 4s i mlotkowo 4s. Podobnie z tricu. Chociaż [...]

Jeszcze jedna sprawa, trochę zmniejsz obciążenia na treningu prop daje szybko kopa, wydaje się że można bardzo wiele, jest nie do końca uzasadnione. Po prostu ja bym skupił się na poprawnej technice, nieco mniejszym obciążeniem, a większą ilością powtórzeń w serii . przede wszystkim staraj się jak najmniej obciążaćj kręgosłup, on [...]