ON

Olo u was na mazurach jakiegos dziwnego macie liska u nas jest tak ze 3-4osoby maja pas i ganiamy siep o calej sali jak ktos zostanie trafiony to on zaczyna ganiac "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Stosujac L-Glutamine + Kreatyne Zauwazylem wieksze nawodnienie miesni niz w przypadku stosowania samek krea I tego nikt nie zaprzeczy bo sam widzialem po sobie ... ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

[...] Dzień Plecy PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM 4 serie do upadku PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE 4*10 Wznosy tułowia na ławce rzymskiej 4x12 Triceps PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 12<10<8=8 Wyciskanie francuskie sztangielki siedząc 4x10 Mniej więcej coś takiego powinno Ci przypasować co do ćwiczeń w razie czego zajrzyj [...]

Dodam jeszcze 189 cm wzrostu 86 kilo wagi. Jem 6,7 dobrze zbilansowanych posiłków dziennie, spię 8- 10 godzin na dobę, nie mam żadnej innej pracy fizycznej i zaczynam suplementacje: Białko 1,2 razy dziennie+ super pump przed treningiem, size on po treningu, kreatyna wiczorem i w dzień nietreningowy, przed samym snem tribusteron plus witaminy i [...]

no ale spójrz kiedy on chce jeść te 3 posiłki :) międzi 11 a 17... gdzie śniadanie?gdzie kolacja? i nie znam nikogo kto śpi od 17 do 11 :) 18 godzin snu?

A no większosć zbyt nadgroliwie podchodzi do treningu brzucha, zapominając że pracuje on przy wielu złożonych ćwiczeniach. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-12-01 22:29:40

No ale gdzie on jest ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] 5k, tauryna- 2k, tribusteron 90- 1k, l glutamina- 2k, top mas- 35g. Przed snem: bcaa- 2t, kretka pyruvate- 5k, ryboza- 5k, HMB- 2k, kolagen a p- 5g, l- glutamina- 2k, ZMA- 3k, WPC- 35g. t- tabletki k- kapsułki g- gramy Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

kurva co on ze sobą zrobił

Nie mogę się z tym pogodzić. Przecież podczas staredownów on będzie własną karykaturą teraz, hehe.

A tak w ogóle to nie wierze ... jak on mógł to zrobić ze swoją twarzą.. no ale cóż może chociaż wygra następną walkę

DIANABOL(Lek, YU): tabl 1 mg i 5 mg; amp. 10 mg w 1 ml; jest lek o nazwie handlowej dianabol powszechnie znany trzeba troszke czytac o lekach (sklad chemiczny Methandrostenolone. Methandienone. 17 beta-Hydroksy-17-metyloandrosta-1,4- dien-3-on. Ciba 17309 Ba. NSC 42722. Metandienon. Anabolicum. czyli identyczny z metanabolem)ponoc w bulgari jest [...]

piwo to on do obiadu pija jak wina nie ma i zawsze mi nalewa bo mowi ze piwko zdrowo wypic. Fajek to nie pali jest takim samym przeciwnikiem jak odzywek

hehe pewnie by tak było, jakby poszedł do zwykłego lekarza :) lekarze bardzo uogólniają, raz jak poszedłem do mojego alergologa, ściągnełem koszulkę żeby mnie osłuchał itp, on spojrzał na rostępy i od razu tekst "jakie sterydy bierzesz, bo od samego ćwiczenia nie wychodzą, trzeba coś brać " ręce opadają.... więc będę musiał znaleźć [...]

Po pierwsze zacznij coś trenować jak chcesz być chociaż w połowie taki jak on to dużo pracy wysiłku i odpowiedniej psychiki. Ściągaj filmiki próbuj tricków sie uczyć pytaj o ich wykonanie na forum czytaj i stosuj ja tak robiłem i możesz mnie znaleść na stronie i pobrać film www.ct-miastko.prv.pl Góralik wejdź w download i pościągaj troche filmów. [...]

nie wiem czy wiecie ale Joe potrafi skakac na wysokosc wyzsza niz jego wzrost a ma okolo 182 cm wzrostu ;) koles jest swietny, nie widzialem jeszcze nikogo lepszego niz on !!!!!!!!

Nutrifarm piszesz bzdury i nie otumaniaj ludzi. AAP nie sprzeda proszku NIMOMU kto nie ma mozliwości kapsułkowania.Ja nie mam możliwości a mam pozwolenie kapsułkowania. Numer na kapsułkach jest zarezerwowany tylko dla AAP ponieważ nie są pewni czy dobrze zostanie zakapsulkowany i czy w srodku bedzie to co ma być. Poniżej wstawiam EMAIL do [...]

Optimum Nutrition, BSN ON ma fajny gainer 5.5 kg za 30 funtow z groszami

przesyłka wcale nie taka droga tej ławeczki też kupowałem poprzez allegro ale u innego gościa i wytargowałem że on pokrywa koszty przesyłki.

odpowiedzcie powaznie, dla mnie to jest wazne, aaa zaznaczam ze ja chce tylko zgubic troche bruszka, aeroby+ dieta(zwiekszenie bialka, obciecie wegli) ,jakies 8 kg w ciagu 2 miesiecy nie wiecej, wczeniej jak zrzucalem oponke to w ciagu 4 tygodni poszlo 5 kg ale nie pilem, ale niestety obzarstwo mnie dopadlo i waga wrocila, nie zalezy mi na duzej [...]