ON

możliwości jest parę: 1. coś nie tak z dietą, dużo wegli prostych itp. Jak napisał kabo rozpisz , zrób zrzut i wrzuć do oceny 2. coś nie tak z treningiem, slaby progres itp 3. adaptacja organizmu do niskich kalorii, zamiast stopniowo schodzić z kaloriami i stymulować organizm, obciąłeś tak że teraz nie ma z czego ucinać. Ja w tej chwili, ważąc [...]

Co myślicie o takim środku jak LIv52, czy może on zastąpić sylimarol i hepatil na cyklu?

ale on nie pytał o suplementy Bartek nie odświeżaj tematów z przed 4 lat Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-08-23 11:49:54

np kefir/maslanka/jogurt na noc to nie najlepsze rozwiazanie .Raz ze laktoza , dwa wegle przed snem utrudniaja wydzielanie hormonu wzrostu. Najlepsze rozwiazanie - twarog poltlusty i brokuly. To tylko przyklad.Wiem ze chcesz pomoc , ale On powinien najpierw sam nauczyc sie ukladac diete inaczej co?? Bedzie jadl dzien w dzien to samo?? Jak myslisz [...]

Trzeba propa taperować z dawki 150mg 3 x w tygodniu przez 8tyg? Jak tak to jak? Po cyklu tzn kilka dni przed ostatnim strzałem dać kreatynę? I czy 2 liście cloma wystarczą i kiedy zacząć brać i jak? Cykl bardziej w kierunku redukcji + clen tydzień off tydzien on. Było powielane setki razy wiem ale może coś się zmieniło...

Przede wszystkim jaki jest czas pomiędzy wypiciem Cre Figt a a posiłkiem??? Jeśli próbujesz zaraz jeść co wydaje mi się najbardziej prawdopodobne a wypicie produktu = się ilość płynu w żołądku, który i tak jest "zaciśnięty" po treningu. Wypij Crea Fight po treningu odczekaj ok 40 min i nie powinno być problemu. CO do tycia i ilości węgli w [...]

Ja nie polecałbym biegania tuż przed treningiem siłowym , z racji tego, że masz trening siłowy a on jest ważniejszy niż bieganie. Potrzebujesz energii, potrzebujesz glikogenu, nie musisz wywalac kortyzolu już przed treningiem. Biegaj w innych porach

Dino to jest na podstawie moich przemyslen. Moim zdanei mnei oplaca sie kupowac tgo kremiku za taka cene jak moge kupic glinke za 40 zlotych 400g !! czyli troszke wiecej niz ten kremik ma . Jak on niczym szczegolnym sie niewyroznia oprocz tego ze ma glinke to po co przeplacac ?? Ja stosowalem glinke i mi tak srednio pomogla, moim zdaniem jak juz [...]

Kupisz kupisz !! w sklepie on-line - " http://www.esentia.pl/servlet/SNFProduct?p_pid=24848&session=d607c5a71d527330 " . Sklep ogolnie polecam, nei ma co sie bac ze nie przysla itd.

simurg10,mam nadzieję,że weźmiesz sobie nasze rady do serca,inaczej marny progres Ci wróże. Swoją drogą,co Ty robiłeś przez 2 lata na siłowni ?... Na razie odłóż też swoje plany siłowe na bok. Gdybyś miał faktycznie talent siłowy,to już by się on dawno ujawnił. Na razie faktycznie musisz zwiększyć wagę ciała,bo jest nieciekawa. Od tej chwili [...]

Simurg10 nie wyrażam zgody na publikowanie filmów z siłowni mojego taty :D.... A na serio, to on jest tak duży że musi w taki sposób wykonywać to ćwiczenie co nie ;D? Wyciągać tak daleko łapy żeby zrobić ruch :D. Mam nadzieję że tak nie wykonujesz tego ćwiczenia jak Burneika bo może stąd ten problem :p. Nie ma co gdybać wyślij jak wykonujesz a się [...]

Każdy poleca mi Gen fara Boldenon mam dostęp z Apteki więc on nie będzie dobry

Sam układ naczyniowy utworzony jest przez system naczyń tętniczych, które poprzez sieć naczyń włosowatych przechodzą w system naczyń żylnych. Naczynia tętnicze biorą swój początek w komorach serca, a żylne kończą się w przedsionkach serca. Naczynia krwionośne wyróżniamy na podstawie przepływu krwi. Tętnice (arterie) Tętnice wyprowadzają krew z [...]

szykowac? on juz dawno powinien odejsc

j/w thiago najpierw zrobił z siebie błazna wrzucając taki filmik do neta (gwiazda youtube jak to ktoś ujął) to nie wiele myśląc, wrzucił filmiki i tutaj , a co ! niestety górę wzięła głupota a nie profesjonalna ocena siłowni, bo bez obrazy dla nikogo ale w konkursie jest kilka o wiele lepszych niż siłownia thiago , a to on zgarnia głosy, no ale [...]

On naśladuje produkcję testa u facetów - taka antykoncepcja chyba.

"MENT-DIONE dragon nutrition 'ment-dione' is a bulking and strength product,suited for intermediate and advanced trainers. this product converts to the potent anabolic agent known as 'MENT' (trestolone) ment-dione will give the user big weight and strength gains if diet and training are correct,this is a very anabolic and only moderately [...]

Cer0 zapomniales dopisac ze dirt jest najlepszy z wszystkich odmian w szczegulnosci z browarkiem przy boku tylko szkoda ze w polsce przynajmniej w mojej okolicy niema nic profesjonalnego tylko dirt wlasnej produkcji. A co do rowerku to niewiem czy w tej cenie bo podejzewam ze nie jest on najtanszy, niebylo by lepiej kupic jakiegos gorala tzn. [...]

Yarekbboy, polecam całościowy (to właśnie HIT) bo miałem na nim ładne rezultaty. Zaczynaliśmy z kumplem od takiego samego pułapu, obaj wyciskaliśmy na klatę 55kg. On po 14 miesiącach treningu dzielonego wycisnął 90kg a ja po 6 miesiącach całościowego wycisnąłem 80kg. Myślę, że w ciągu 14 miesięcy zrobiłbym dużo więcej. Teraz robię dzielony dla [...]

A w ogóle to polecam ten tekst %): http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120711&x Mówi on o wykorzystaniu w swoim cyklu treningowym treningu dzielonego i HST