ON

u mnie jest koleś z VT polska czego bym o nim nei pwoeidizał i sie spytałem keidyś , ej trenuejsz coś ? a on nie , ale bluza fajna

Taaa... tak myślisz? Jak on się nigdy nie bił, nie ma doświadczenia to będzie srał po porach a nie rzuci się z pięściami... Doświadczenie też może odegrać dużą role, zawsze może się zdarzyć że uderzenie ręką nie dojdzie a zaraz za nim silny low tak i wtedy przeciwnik nie obity zalicza glebę i nie może ustać na nodze

Attila3 - Skąd wiesz że nic nie ćwiczy? A tak w ogóle to co ma strach do rzucania się na przeciwnika z pięściami? To co on ma stać jak dąb? A może będzie walczył jak Mayweather, odkryta twarz i szybkie uniki. Atilla3 może ty jak się boisz bić to stoisz ale inni właśnie pod wpływem adrenaliny rzucają się na kolesia.

Idź na sekcje jaką tam masz, zapytasz trenera a on Ci powie!! Co mamy Ci powiedzieć? Idź w klincz i wal kolanami? Wejdź mu w nogi i zrób ground and pound? Przejdź do półdystansu uderz w wątrobę a potem wykończy prawym sierpem lub pod bródkowym? I tak nie wiesz jak to zrobić więc g**** z tego będzie....

Qr** weź się ogarnij! Piszesz że jesteś z Poznania a tam klubów jest od zayebania! Gość trenuje mt a Ty nic nie trenujesz i myślisz że jak Ci napiszemy skróć dystans i bij po wątrobie ew sierpy na twarz to to zrobisz? Gość Cię w klinczu dojedzie. Bez treningu to możesz go po jajach kopać i jak skrócisz dystans to z bani w twarz. Tygrysekkk a w [...]

Teraz jest środek zimy, nowe grupy się tworzy we wrześniu, jak przyjdziesz na trening będziesz pewnie robić to co wszyscy, tylko dla nich to już nie będzie pierwszy trening ;-) Raczej ciężko powiedzieć jak będzie wyglądać trening, przed nim podejdź do trenera, on pewnie Ci wytłumaczy co i jak. Najpewniej grupa ma z 3 miesiące więc szalonego [...]

Panie Macieju przesłałem Panu na maila ofertę obciążenia i gryfów, prosze sie z nią zapoznac i udzielic mi informacji czy będzie nią Pan zainteresowany. W ofercie znajduje się gryf 213cm będzie on bardziej odpowiedni niż 180cm. Większa część chwytna jest w 213cm przy 180cm mógłby miec Pan problemy przy odkładaniu sztangi na stojaki. Pozdrawiam [...]

nie dobrze jest leciec hcg przez caly cykl czytalem ze jak juz to w sytstemie 2 on 2 off po cyklu jak najbardziej tak jak kolega wyzej pisał

Wklej swój jadłospis do oceny - po tym co piszesz wydaje się, że jest tam bieda straszna. On zazwyczaj jest bardzo podobny. Mianowicie rano zjadam ze dwa banany na śniadanie lub 50g musli z jogurtem. Wiem, że to trochę mało, ale zaraz potem się ruszam (spacer z psami ok.8km lub siłownia), więc większa ilość jedzenia bardzo by mi ciążyła. Na obiad [...]

Musze sie spytac blinga...to on mi w tym tygodniu lize stopy

Zapytaj się trenera, on powinien wiedzieć najlepiej.

5 posiłek ten makaron nie byt dobry bo duzo węgli ma na ostatni posiłek jedz ser biały bo na noc najlepszy on , jajek nie widzę I NIE WIEM ILE WAŻYSZ WIEC SKĄD MAM WIEDZIEĆ JAKIE MASZ ZAPOTRZEBOWANIE BO BIAŁKA ZA MALO CHYBA ZE WAŻYSZ 50KG

Eeeee tam Volt7 jeszcze by sie za bardzo przy ciupasce zadyszal, spocil. Nie lepiej M-60. Przeciez on ma dusze wojownika. Jak Rambo. To sie czuje nawet przez internet.

Połowa lipca a tu cisza. Nawet małej oficjalnej wzmianki, wszystko tylko plotki i domysły. Gołota dalej łowi ryby. Pomyślmy realnie. Żeby walczyć o pas na jesień Andrzej musiał by stoczyć pojedynek "eliminacyjny" już teraz, natychmiast. Tego nie ma. A tutaj news z onetu: "Don King, słynny bokserski promotor, nadal zaskakuje. [...]

wklejam moją odpowiedz z tamtego tematu Ban na ip podaj ip kompa ,z które pojawia się ta informacja, sprawdzę co i jak. Czy tamten komp należy do jakiejś sieci osiedlowej, itd? Podaj też - może być na priv, inne nicki jakie miałeś na insomnii , sprawdzę z tym co wyskoczy w lustracji tamtego ip , bo obecnie widzę tylko ten adres ,z którego się [...]

co do tego czy na 5x5 urośniesz, to trenuje teraz z kolegą który rośnie elegancko na tym systemie, u mnie on sprawdza się głównie pod kątem siły, ale mój partner treningowy puchnie w oczach.

rzeczywiście Faku, nie zwróciłem uwagi że on dopiero zaczyna treningi... jak zawsze masz rację

W kazdym razie na mnie i mojego kumpla (on bral to z kreatyna w cyklu) podzialalo i napewno za 6 miesiacy znow zarzuce sobie 100 - 150 tabletek. Moim zdaniem jest to lepszy produkt niz HMB ktory niestety niedosc ze duzo drozszy to trzeba go brac z 2-3 misiace zeby byly widoczne efekty.

za duze przeskoki, po pierwsze jesli chcesz na mase to polecam 10/8/6 bez zapasu Longrunner Keep on Running!

Bylem u lekarza i zbadal kolano i chcial przepisac masc, a ja owiedzialem, ze uzywam konska masz i spytalem czy bedzie ona dobra, a on tak. Teraz jak juz wczesniej wspomnialem zaczalem uzywac innej masci regenerujacej. To jak co byscie polecili na kolana?:)