Boks a nadwaga.

Witam

Jestem adam i mam problem.Chcem zacząć uprawiać boks lecz mam pewne obawy czy to dobra decyzja i czy dla mnie ponieważ mam 185 wzrosttu a UWAGA 105 kg.(Lecz po mnie niby nie widać)I tu pytanie czy ten sport mogle uprawiać.I jeszcze jedno i jakbym jednak mógł uprawiać ten sport to żeby iść do lekarza sportowego pierw trzeba iść do rodzinego ?.

Kurcze ludzie macie problemy, totalnie bez motywacji, życia do tego podchodzicie, chciałem trenować SW, od razu zobaczyłem (jak przyszedł mi pomysł do głowy) co jest w mieście, znalazłem boks to tego samego dnia poszedłem się dowiedzieć co i jak, dowiedziałem się ze trzeba zrobić badania zrobiłem i biegłem na trening, po prostu chciałem trenować. A jak czytam coś w stylu, czy ja mogę trenować, a czy nie wyrzucą mnie z sali za to że dopiero zaczynam ( ???). A czy badania to będą wyglądać tak, czy tak... i taka rozkmina przez miesiąc czy wgl warto wstać z fotel od pc i zobaczyć na salę... Rób jak najszybciej badania i biegnij na treningi! Pozdro

siema.ruszaj śmiało na boks.na początku będzie ciężko z kondycją,ale się nie zniechęcaj!!kilogramy zaczną spadać a kondycja iść w górę,wszystko w swoim czasie.co do badań to porozmawiaj z trenerem,zazwyczaj są potrzebne na zawody ale do tego jeszcze czeka Cie długa droga ale możesz udać się do lekarza po skierowania i się przebadać nawet sam dla siebie żeby być pewnym,że nic się nie stanie.temat badań był wałkowany ostatnio na forum poszukaj tam napisane jest jakie są potrzebne.

A może ktoś wie jak wygląda 1 trening np: Cwiczenia ze skanką (czyli budowanie kondycji) czy może uczenie się samej techniki ?
Bo troche się obawiam że nie wytrzymam kondycyjnie ;(

Zmieniony przez - ADam12345f w dniu 2012-12-01 23:04:20

Witaj. Jeśli obawiasz sie o kondycje, to zacznij biegac na powaznie przez pare tygodni; na forum jest wiele planow, ktore sa ciezkie, ale i efektywne. Po drugie na treningu nikt Cie nie bedzie zmuszal, abys narzucal sobie tempo wykraczajace ponad twoje mozliwosci. Sam sobie zadecydujesz jak ciezko cwiczyc i tyle. Jestem pewien, że możesz sie po prostu przejsc do klubu i zobaczyc jak przebiegaja sesje. Pozdrawiam i wiecej pewnosci siebie zyczę. : )

Spokojnie nie obawiaj się pierwszego treningu. Nikt od Ciebie wiele od razu nie będzie wymagał , a sam zauważysz poprawę kondycji i samopoczucia po każdym tygodniu treningu :) I pamiętaj , abyś się nie zniechęcał , systematycznymi małymi kroczkami dojdziesz do celu :)

Teraz jest środek zimy, nowe grupy się tworzy we wrześniu, jak przyjdziesz na trening będziesz pewnie robić to co wszyscy, tylko dla nich to już nie będzie pierwszy trening
Raczej ciężko powiedzieć jak będzie wyglądać trening, przed nim podejdź do trenera, on pewnie Ci wytłumaczy co i jak. Najpewniej grupa ma z 3 miesiące więc szalonego tępa nie będzie (co nie znaczy że będzie lekko), w większości wygląda to w ten sposób, że jak ktoś nie daje rady to po prostu odpuszcza, nikt do Ciebie nie będzie miał pretensji jak na treningu będziesz dawał z siebie 100% i nie dasz rady (pewnie na początku 100% to będzie za mało żeby wytrzymać tępo, ale po to się ćwiczy żeby z treningu na trening było lepiej), inaczej będzie jak będziesz np odpuszczał jak trener nie patrzy, albo jakoś inaczej udawał.

Zamierzam w styczniu zacząć chodzić , ale czytałem że 1 treningi są trudne z powodu nie kondycyjnych lecz są bardzo nudne z powodu nauki techniki boksowania(co wielu to znichęca).Więc można wywnioskować że bedę miał olbrzymie zaległosci skoro 3 miechy uczą sie techniki a ja przyjde i bedę robił za łamage z powodu braku techniki :/

Zmieniony przez - ADam12345f w dniu 2012-12-02 19:11:42

z powodu kondycji również jest ciężko.a czego się spodziewasz na pierwszych treningach?jakichś skomplikowanych kombinacji gdy nawet nie umiesz trzymać gardy i poruszać się w pozycji walki?wszystkie małymi krokami.

Więc można wywnioskować że bedę miał olbrzymie zaległosci skoro 3 miechy uczą sie techniki a ja przyjde i bedę robił za łamage z powodu braku techniki :/
No tak, tylko jak zaczniesz za miesiąc, dwa, pięć to myślisz że wtedy będzie Ci łatwiej??
Straciłeś już tyle czasu to zaczynaj jak najszybciej, żeby nie tracić względem tego co byś miał jakbyś zaczął dzisiaj.

Na pierwszy trening , możesz iść nawet dziś i w tej chwieli , nie ma się czego bać , dzięki treningom chudniesz i zrobisz kondycje , będziesz robił wszystko to potrzebne .

No teraz to nie zabardzo ponieważ musze zrobić odpowiednie badania u lekarza sportowego niestety ;(