ON

TSEL napisałeś że jak ktoś jest nacpany,wypity.Jeśli ktoś jest naćpany nie ma sensu z nim walczyć.Taki człowiek po prostu nie czuje bólu nawet kiedy słyszysz że,mu kości pękają.Raz spotkałem się z taką sytuacją; zakładasz dźwignie na łokieć we własnej obronie ,trzeszcza kości a facet dalej się wyrywa(był naćpany źrenice jak pięcio złotówki)i co Ci [...]

"Psychika jest bardzo ważna zwłaszcza na ulicy, nie bać się dać w pysk,i że się dostanie.Ale jak to wytrenować żeby się nie bać i reagować ?To wlaśnie jest problem wielu ludzi." Mi pomógł awanturniczy tryb życia za "młodu" (jak to dziwnie brzmi ;)). Przez kilka lat dostawałem z***e od kumpla żebym nie ściągał z niego/bądź jego [...]

Yang32 troche racji ma, ale takze troche bredzi. Czyzby to byla proba dowartosciowania sie? Tak odbieram Twoje wypowiedzi. Mistrzostwo w danym sporcie mozna sobie w 4 litery wsadzic, jesli gosciu sobie nie poradzil na ulicy, tak? Nie badz smieszny, za cos sie otrzymuje ten tytul. Nie doceniasz czyjegos wysilku, poswieconego czasu na ten cel. Ktos [...]

hehe:)latwo powiedzieć kusi mnie ten nandrolon gdzy znam paru ludzi którzy go kuli na 1 raz czy tam na 2 cykl i wlasnie z testem polaczyli to z dobra dieta oczywiscie trzeba byc zdyscyplinowanym do konca:)Mysle o nandrolonie gdyz podobno bubuje on stabilniejsza mase i powoli wiec mysle ze bedzie lepszy niz ta meta zreszto boje sie syfow po [...]

gainera bierzemy tylko w celu uzupełnienia diety nie jest on jakimś środkiem czy specyfikiem ile brać tym co pisze na opakowaniu sie nie sugeruj wszytsko zalezy od zapotrzebowania twojego i rozkładu diety generalnie jak już musisz pij po treningu wtedy jest na to najlepsza pora pozdr

ale Wy jestescie ... co on teraz powie mamie i kolegom ??

jest napisane czytaj dokładniej Progresja obciążenia z sesji na sesję W przypadku tej wersji metody 5x5 mamy do czynienia z progresją linearną, czyli ze stałymi skokami obciążenia z treningu na trening - wraz z każdym tygodniem obciążenie w głównych ćwiczeniach ma wzrastać o 2.5, lub jak kto woli o 2.5 kg, nie ma tu żadnych zmian objętości i [...]

No tak jest napisane. Ale mi chodziło o trening w linku, który podałem , a tam nie ma napisane co i jak. Chyba, że opiera on się na tych samych zasadach co Bill Starra?

Lodzianin1 a skąd wiesz że on nie ma dopracowanej diety że proponujesz mu gainera? Do autora: Masz dietę? Jak masz dietę to kup sobie jakieś mono. Gainery i białka jako uzupełnienie braków w diecie.

Wykonuj aeroby o porze najodpowiedniejszej dla Ciebie, tak żebyś czuł się z tym dobrze podczas treningu, żeby on nie był dla Ciebie katorgą tylko czymś przyjemnym. Jeśli chciałbyś wykonywać treningi rano no czczo to kup sobie jakiś antykatabolik.

Jak myślicie ile Mirek będzie musiał się tarpać z tym sumoką żeby go załatwić?Jak muwił prowadzący on ma 170 kg masy. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

nie jestem specem, ale mialem na ziołolecznictwie: nikotyna - ... W małych dawkach surowiec wywołuje pobudzenie psychiczne, wzmaga odruchy rdzeniowe oraz bardzo silnie aktywizuje wszystkie ośrodki autonomiczne ... W stanach zahamowania, depresji i znużenia działa pobudzająco, zaś przy podnieceniu może działać nieznacznie uspokajająco. W większych [...]

Udaj się do lekarza on coś poradzi .

Do pisz wyżej do administracji sklepu a swoją drogą, skąd wiesz jakie jest rzeczywiste stężenie witamin ? na stronie producenta jest to samo Popatrz sobie na "słynne" muliple i inne witaminy na rynku. Ktoś bardzo mija się z prawdą. Poza tym od czego masz google to on ci powie jakie są dzienne zalecane dawki

dnp z dupy strony???? co ty nie powiesz ??????,gość zadał pytanie dostał fachową odpowiedz,jedyny środek który działa przy nie robieniu nic!!!!! skoro facet nie trenuje i nic z tym nie robi ,a piszę to dopiero na 3 stronie że jest śmierdzącym nygusem!!!!! co on zrobi mam to w dupie !!!! a inny kretyn podpowiada mu femara+ testosteron i wychodzi [...]

Jesli nie dajes rady zjesc tyle, to faktycznie jakis gainer bedzie dobrym rozwiazanem, tak czy inaczej on tez ograniczy twoje parcie na jedzenie wiec moze sie okazac ze po gainerze nie bedziesz mial ochoty na normalny posilek

Proponuję się trzymać założeń Mawashi`ego. On ułożył to krok po kroku i każdy element jest ważny.

jedna puszka za malo wez z cp rano cp przed treningiem xp, ja polecam xp energizer z coffeina jak trenujesz pozno odpada ma on 40 porcji natomiast ulepszona formula 50 w dodatku 4,5 kreatyny i 3,5 pomperow no Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-31 13:33:54

Deficyt kaloryczny. Tyle na początek Ci potrzeba. Nie wiem czemu tak doświadczone osoby polecają mu spalacze jak on w ogóle zaczyna dopiero ćwiczyć. Deficyt kaloryczny i w tym stanie powinno lecieć około 0,5-1cm na tydzień. Clenburexin? Szczerze kolega wyda tylko kasę. Termogeniki podwyższają spalanie kalorii poprzez podniesienie temperatury [...]

Ale ta metoda wyczucia organizmu to nie spalacze na dzień dobry. Co jak co ale on to na pewno odebrał, że poleciłeś mu to na dzień dobry, a potem tematy ,,co zrobić mam zastój?". Ja sam jem 3300kcal gdzie pół roku temu na tylu robiłem masę, aktualnie na tylu schodzi brzuch i mięśnie zostają. Nie polecam aby od razu się rzucać na 200kcal bo potem [...]