ON

co to mojego planu treningowego to byl on na mase i dlaczego trace czas i sily ? 1 raz w tygodniu z tego co czytalem mialo wystarczyc... (http://www.sfd.pl/_Mas%C3%B3wki_dla_Was_ode_mnie-t195698.html) - patrz drugi plan treningowy... teraz wlasnie chce zmienic treingni na silowe i cwicze kazda partie miesni !! i wcale nie sa to latwe treningi wiec [...]

wrocilem do zdrowia/formy :D , z tym, ze teraz pojawia sie pytania czy to faktycznie bylo spowodowane geranium czy czyms innym. Jezeli wlasnie po geranium to jak sobie z tym radzic w przyszlosci? Provironu wykorzystalem tylko 10tab, wiec polowe opakowania, nie sadze zeby to wlasnie on mial jakis wplyw na poprawe.

wrocilem do zdrowia/formy :D , z tym, ze teraz pojawia sie pytania czy to faktycznie bylo spowodowane geranium czy czyms innym. Jezeli wlasnie po geranium to jak sobie z tym radzic w przyszlosci? Provironu wykorzystalem tylko 10tab, wiec polowe opakowania, nie sadze zeby to wlasnie on mial jakis wplyw na poprawe.

2 on 1 off lub 5on 2 off

podsatwa trening siłowy, on kształtuje sylwetkę a nie trening cardio, trochę w złą stronę idziesz

on pytal o podzial.

Dziwna sprawa, najpierw zastanów się nad sobą czy nie wkręcasz sobie problemów ,których niema. Jeżeli nie zmień dziewczyne może:) ,a jak chcesz mieć pewność czy wszystko z Tobą ok to porób badania. Zacznij od ogólnego on pokieruje Cię co dalej :).

osobiście nie moge się wypowiedzieć ale gadałem z jednym kulturystą i on mówi, że susta jest łagodniejsza i ma łagodniejsze skutki uboczne

ładnie mu poszło ale ta napinka to niezły "LOL" on już ma tyle forsy że nie musi startować w zawodach- teraz czas na zabawę xD

no cóż tamten temat zamknięty to tutaj możemy pisać moim zdaniem Pudzian wymiata super zatańczył on to wygra czercia jak możesz otwórz tamten temat

Jacy najmądrzejsi ... Spójrz na mój profil Zobacz sobie przykładowy plan treningowy (FBW) by rion10. Daje sobie członka uciąć, że on zna się na rzeczy. W jego planie jest jakaś maszyna?

kurcze tak ladnie sie naprodukowalem i serw znowu polegl jak wyslac chcialem:/ ale w skrocie: 1. redhand ma racje z wolnymi ciezarami 2. ten koles jest twoim osobistym/prowadzacym/wykwalifikowanym trenerem? 3. niech ci poda argumenty czemu masz cwiczyc na atlasie a nie na wolnych ciezarach? my juz kilka wymienilismy... on zapewne powie ze od [...]

Toni.dais , najpierw chciałem kupić te rękawice, ale w każdym sklepie on-line nie mają ich na stanie.

a co arni koksów nie brał ... przeciez jaką on miał klate w wieku 20 lat :/

Co do porównania z metką to każdy koks ma sajdy ,nie ma perfekt środka.Mi na winku ********la kosmicznie cisnienie do wartości 180/100.Prestarium średnio pomaga. Co do dawki ,jesli ma byc mega bezpiecznie to poczytaj post e-lite On tam rozpisuje 10mg wina z rana z cell pumpem .Kuracja bobaskowa a efekty mogą byc fajne. Zmieniony przez - Dj_Smalec [...]

te 80cm na luznych miesniach? bo kulturysci na zawodach itp, chyba mierza to podczas napietych miesni i wciagnietym brzuchu, prawda? ;) a to juz inne wymiary... bo jak pudzianowski ma miec 80 cm w pasie (tyle podaje sie w necie)przy 140 kg? i 80 cm udach? nie wydaje mi sie ze nosi on spodnie 32 w pasie i nogi ma grubsze nis obwod talii ;)? na [...]

Typ jest nieziemskim dzikiem w stójce i ma świetne poczucie humoru, ale we współczesnej ciężkiej nie ma szans. Jest za mały, za bardzo masuje, co odbija się na kondycji i nie ma parteru ani zapasów. On, tak jak Tyson na przykład, ma bardzo masywne uda i zawsze będzie ciężki dość jak na swój wzrost, ale do LHW mógłby zejść. Tyle, że w LHW poziom [...]

Ja oglądałem trochę jego walk wcześniejszych z K1 to on to chyba taki poziom niżej niż czołówka jeśli można tak powiedzieć. Ogólnie jest pewnie jednym z kilkudziesięciu najlepszych kickboxerów na świecie, ale nie na finały K1

barteklip dzieki o przypomnieniu Kamila,, mam od niego ławke skośną i jestem z niej zadowolony,, musze sprawdzic czy robi modlitewniki a jak nie to spytac sie za ile by zrobił. bezczel słuszna uwaga,, niedoczytałem ceny przesyłki za ten droższy modlitewnik,, wiec w takim wypadku on odpada bo niebede płacił ponad 500 zł za modlitewnik. wiec [...]

paker87 on modlitewniki robi,robi i nawet nie drogo wiem bo zamwialem niedawno u niego poręcze pisz jak cos 7161618